Вам хочется ориентироваться в интернет-пространстве, но не хватает знаний? Приходите на курсы компьютерной грамотности!

В марте 2021 года в центрах «Мои Документы» Ульяновской области возобновляется бесплатное обучение граждан цифровым компетенциям.

Обучение будет вестись в малых группах по двум программам:

1. «Базовые навыки владения компьютером»

2. «Получение услуг в электронном виде»

В дальнейшем список программ будет расширяться.

В Ульяновске занятия будут проходить два раза в неделю в центрах «Мои Документы» на ул. Гончарова, 11 и на пр-те Созидателей, 17а.

Записаться на обучение можно:

- у стойки ресепшена;

- по телефону 8 (8422) 37-31-31;

- на сайте МФЦ Ульяновской области по ссылке https://mfc.ulgov.ru/training.

Не упустите возможность освоить навыки работы на компьютере и научиться пользоваться онлайн-сервисами!

Чувствуете, что вам не хватает активного движения? Приходите на фитнес в Центры Активного долголетия!

В программе занятий различные комплексы упражнений, которые направлены на проработку и укрепление разных групп мышц, в том числе комплекс с гимнастической палкой и с гантелями.

Фитнес с опытным тренером в компании таких же энергичных и позитивных людей зарядит вас бодростью и хорошим настроением на весь день!

В Центре Активного долголетия на ул. Станкостроителей, 18 вы также можете посещать:

- скандинавскую ходьбу;

- хореографию;

- хоровую группу;

- занятия с психологом.

Адрес ЦАД: г. Ульяновск, ул. Станкостроителей, 18.

Телефон: 8 (8422) 27 42 66.

Руководитель: Морозова Елена Леонидовна.

Вы живете в другом районе? Смотрите адреса и телефоны ближайших к вам Центров Активного долголетия на главной странице сайта!

Ждем вас в Центрах Активного долголетия!

В Центры Активного долголетия требуются на платной основе:

- хореографы;

- вокалисты;

- преподаватели актерского мастерства;

- преподаватели изобразительного искусства;

- психологи.

Звоните нам по телефону: 8 (8422) 27-42-89.

Держать деньги в банке - это риск? Учимся пользоваться современными возможностями!

АНО ЦСОН «Долголетие» приглашает вас на занятия по финансовой грамотности.

Вы узнаете, как пользоваться услугами банков для роста своего благосостояния и как свести к минимуму риски, связанные с использованием этих услуг; о том, как платить налоги и в каких случаях можно воспользоваться налоговыми льготами; о защите прав потребителей и порядке обращения в Роспотребнадзор.

01 марта 2021г. состоятся встречи по темам:

Налоговая - в 10:00 по адресу: пр-т Созидателей, 62.

Банк - в 11:00 по адресу: ул. Гоголя, 32а.

Роспотребнадзор - в 11:00 по адресу: ул. Почтовая, 26.

Вы сможете пообщаться со специалистами и получить ответы на все вопросы по этим темам.

В конце марта такие же занятия будут проводиться в Центрах Активного долголетия в Ленинском, Засвияжском и Железнодорожном районах. Следите за новостями!

Занимайтесь спортом не выходя из дома!

АНО ЦСОН Долголетие приглашает вас на спортивные Zoom-трансляции.

Каждый день по будням в 09:30 по Ульяновскому времени.

24.02 – Фитнес. Тренер - Ключникова Наталья Николаевна.

25.02 – Оздоровительная гимнастика. Тренер - Вагайцева Елена Анатольевна.

26.02 – Йога. Тренер - Баландина Ольга Юрьевна.

Подключиться к конференции Zoom

https://us02web.zoom.us/j/4530566607?pwd=MTdVOUpJeVVieVpXY3B2TlhKQ1NNZz09

Идентификатор конференции: 453 056 6607

Код доступа: 181018

Тренируйтесь вместе с нами и будьте здоровы!

Примите наши искренние поздравления с 23 февраля!

Желаем, чтобы энтузиазм, задор и вера в свои силы вас никогда не покидали!

В День защитника Отечества желаем всегда оставаться мужественными и сильными, решительными и находчивыми, умело решать все задачи и преодолевать любые жизненные препятствия.

Желаем вам благополучия, долголетия, неувядающей энергии и стального здоровья. Пусть вас во всем сопровождает успех, каждый день будет счастливым, наполненным встречами с настоящими друзьями, нежной любовью близких и родных людей!

В Центры Активного долголетия требуются на платной основе:

- хореографы;

- вокалисты;

- преподаватели актерского мастерства;

- преподаватели изобразительного искусства;

- психологи.

Звоните нам по телефону: 8 (8422) 27-42-89.

Наполните свою жизнь гармонией и радостью – присоединяйтесь к хоровым группам в наших Центрах Активного долголетия!

Влияние группового пения на здоровье и настроение трудно переоценить. Когда несколько людей поют одну и ту же песню, они все проникаются одним настроением и состоянием, а это значит, что они начинают интуитивно чувствовать и понимать друг друга. Пение очень воодушевляет и тех, кто поет, и тех, кто слушает.

Кроме того, пение способствует концентрации внимания, а также глубокому и полному дыханию, что улучшает самочувствие человека.

В Центре Активного долголетия «Возрождение» в Новом городе вы также можете посещать занятия танцевальной группы и встречи с психологом.

Адрес ЦАД «Возрождение»: г. Ульяновск, б-р Фестивальный, 5.

Руководитель: Толмачев Владимир Александрович.

Телефон: 8 927 836 53 62.

Занятия пением и хореографией проходят и во втором центре Нового города по адресу:  пр-т Созидателей, 62. Выбирайте тот центр, который находится ближе к вам. Приходите, ждем вас!

Смотрите адреса и телефоны ближайших к вам Центров Активного долголетия на главной странице сайта.

Вы готовы учиться, создавать собственные проекты, профессионально реализоваться, укрепить свое финансовое положение и стать частью бизнес-сообщества?

Тогда Региональный социально-образовательный проект «Серебряный бизнес» для Вас!

Занятия будут проводиться с 24 февраля по 26 марта два раза в неделю по средам и пятницам с 15:00 до 19:00.

Адрес: г. Ульяновск, ул. Минаева, 11.

Участие совершенно бесплатное.

Для участия в проекте необходимо зарегистрироваться на сайте https://silverbusiness.timepad.ru/event/1555201/

Связаться с организаторами проекта Вы можете, позвонив по телефону: +7 (906) 145-66-66.

В программе курса:

1. Снятие страха перед предпринимательством.

2. Выбор ниши для своего бизнеса.

3. Выбор целевой аудитории. Создание портрета своего клиента.

4. Создание бизнес-модели. Считаем доходы, расходы и необходимые инвестиции.

5. Создание бизнес-модели по шаблону. Анализ бизнес-модели.

6. Продажи и переговоры.

7. Маркетинг: каналы продвижения. Популярные направления или тренды в бизнесе.

8. Регистрация предпринимателя. Выбор системы налогообложения и другие вопросы.

9. Подготовка к представлению и защите проекта.

Эксперты помогут Вам разработать свой собственный проект, предусмотреть риски, расписать бизнес-план, финансовую часть документа.

Региональный социально-образовательный проект «Серебряный бизнес» создан специально для активных людей среднего и старшего возраста.

Если Вы чувствуете в себе силы и хотите реализовать свои идеи и проекты, приглашаем Вас в проект «Серебряный бизнес»!

В Центры Активного долголетия требуются на платной основе:

- хореографы;

- вокалисты;

- преподаватели актерского мастерства;

- преподаватели изобразительного искусства;

- психологи.

Звоните нам по телефону: 8 (8422) 27-42-89.

АНО ЦСОН Долголетие приглашает вас на запланированную конференцию в Zoom.

Тема: Оказание мер социальной поддержки: обеспечение региональных льготников путёвками на санаторно-курортное лечение.

Проводит специалист соцзащиты  - Белова Ольга Валентиновна.

Время: 18 февраля 2021г. в 10:30.

Подключиться к конференции Zoom

https://us02web.zoom.us/j/4530566607?pwd=MTdVOUpJeVVieVpXY3B2TlhKQ1NNZz09

Идентификатор конференции: 453 056 6607

Код доступа: 181018

Ждем вас на онлайн встрече!

Думаете, какой вид активных тренировок выбрать? Мы предлагаем вам фитнес!

Фитнес-тренировка зарядит вас энергией и хорошим настроением на целый день – это проверено всеми, кто посещает занятия в наших Центрах Активного долголетия.

Фитнес-комплекс включает упражнения на проработку всех мышечных групп, силовые и кардиотренировки, задания на поддержание равновесия.

Фитнес не только повышает мышечную силу, но и приносит пользу для головного мозга и психики. При плохом настроении и депрессиях особенно будут полезны групповые занятия, которые расширят ваш круг общения и отвлекут от неприятных мыслей.

В Центре Активного долголетия на Верхней Террасе вы также можете посещать занятия йогой и хореографией.

Адрес ЦАД: г. Ульяновск, ул. Гоголя, 32а.

Телефон: 8 (8422) 27-42-44.

Руководитель: Вишнякова Ангелина Илларионовна.

В Левобережье несколько Центров Активного долголетия, вы можете посещать тот, который расположен ближе всего к вам! Приходите, ждем вас!