Вы живете в Сенгилеевском районе и хотите больше времени проводить на свежем воздухе, заниматься спортом? Приглашаем вас на занятия скандинавской ходьбой в Центр активного долголетия в г. Сенгилей!

В Центре активного долголетия «Бодрость» ежедневно проводятся занятия:

- фитнес;

- скандинавская ходьба;

- теннис, бадминтон, занятия на тренажерах;

- танцевальная группа;

- рукоделие;

- театральный кружок;

- вокальная группа;

- занятия с психологом;

- литературный и поэтический клубы;

- индивидуальное обучение работе с компьютером и смартфоном.

Адрес ЦАД «Бодрость»: Ульяновская область, г. Сенгилей, ул. Володарского, 7.

Ждем вас в Центрах активного долголетия! Адреса и телефоны Центров по городу Ульяновску и Ульяновской области смотрите на сайте https://dolgoletie-ulyanovsk.ru/

Хотите развить гибкость и координацию, укрепить мышцы тела? Приглашаем вас на занятия флекс гимнастикой!

Флекс — это тренировка, в основе которой лежит комплекс разнообразных упражнений, направленный на растяжение и расслабление мышц всего тела. Флекс гимнастика выправляет осанку, тренирует гибкость и координацию. Присоединяйтесь!

В Центре активного долголетия на проспекте Созидателей, 62 вы также можете посещать:

- фитнес;

- скандинавскую ходьбу;

- цигун;

- суставную гимнастику;

- рисование;

- танцевальную группу;

- литературную студию;

- вокальную группу;

- занятия с психологом;

- прикладное творчество;

- театральную студию;

- тематические встречи и лекции;

- играть в теннис, настольные игры.

Адрес ЦАД: г. Ульяновск, пр-т Созидателей, 62.

Телефон: 8 (8422) 27-41-91.

Центры активного долголетия работают во всех районах города, адреса и телефоны ближайшего к вам Центра смотрите на сайте https://dolgoletie-ulyanovsk.ru/

В Центрах активного долголетия Ульяновской области участники продолжают оказывать волонтерскую помощь нашим защитникам, участвующим в Специальной военной операции.

В Центре активного долголетия «Бодрячок» в р.п. Старая Майна в рамках Социального проекта «Береги себя солдат!» участники собрали очередную партию посылок с гуманитарным грузом для наших бойцов.

Адрес ЦАД «Бодрячок»: Ульяновская область, р.п. Старая Майна, ул. Калинина, 57.

Присоединиться к проекту «Береги себя солдат!» может каждый!

Вы живете в Тереньгульском районе и хотите заниматься физическими упражнениями для поддержания здоровья и хорошего самочувствия? Приглашаем вас в Центр активного долголетия в р.п. Тереньга на занятия йогой!

В Центре активного долголетия «Вектор» для граждан старшего поколения проводятся занятия:

- скандинавская ходьба;

- йога;

- занятия на тренажерах;

- хореография;

- рисование;

- рукоделие;

- вокальная группа;

- психология;

- теннис и настольные игры;

- тематические лекции и встречи.

Адрес ЦАД «Вектор»: Ульяновская область, р.п. Тереньга, ул. Евстифеева, 5.

Приглашаем вас в Центры активного долголетия! Адреса и телефоны всех Центров г. Ульяновска и Ульяновской области смотрите на сайте https://dolgoletie-ulyanovsk.ru/

Хотите восстановить гибкость и подвижность тела? Приглашаем вас на занятия пилатесом!

Занятия пилатесом помогают укрепить суставы и улучшить состояние опорно-двигательного аппарата, а также выравнивают дыхание. Пилатес поможет надолго сохранить гибкость, выносливость и подвижность.

В Центре активного долголетия на Верхней террасе для вас также проводятся следующие занятия:

- фитнес;

- йога;

- танцевальная гимнастика;

- суставная гимнастика;

- вокальная группа;

- рисование;

- хореография;

- прикладное творчество;

- театральная студия;

- литературная студия;

- занятия с психологом;

- обучение работе со смартфоном.

Адрес ЦАД: г. Ульяновск, ул. Гоголя, 32а.

Телефон: 8 (8422) 27-42-44.

Центры активного долголетия работают во всех районах города, приходите! Адреса и телефоны всех Центров смотрите на сайте: https://dolgoletie-ulyanovsk.ru/

Вы живете в Ишеевке и хотите заниматься спортом, укреплять здоровье? Приглашаем вас в Центр активного долголетия «Мастерская жизни» на занятия фитнесом!

В Центре активного долголетия в р.п. Ишеевка также проходят занятия:

- цигун;

- скандинавская ходьба;

- рисование;

- вокал;

- хореография;

- кукольный театр;

- рукоделие (кройка и шитье, вязание);

- занятия с психологом;

- обучение работе со смартфоном, компьютером;

- занятия на тренажерах, настольные игры.

Адрес ЦАД «Мастерская жизни»: Ульяновская область, р.п. Ишеевка ул. Мира, 24.

Ждем вас в Центрах активного долголетия! Смотрите адреса и телефоны всех Центров на сайте https://dolgoletie-ulyanovsk.ru/

Участники Центров активного долголетия г. Ульяновска и Ульяновской области провели викторины по русскому языку в рамках мероприятий к Международному дню грамотности.

Международный день грамотности — праздник, который напоминает о важности получения знаний и постоянного развития как для отдельного человека, так и для общества в целом. В России в этот день традиционно проходят мероприятия, которые позволяют желающим проверить свои знания.

В Центре активного долголетия «Бодрость» г. Сенгилей викторина по русскому языку, посвященная Дню грамотности, прошла в рамках проекта «Серебряный наставник». Гости из Педагогического техникума и участники Центра, увлеченно погрузившись в процесс, отвечали на вопросы викторины.

Приглашаем всех желающих в Центры активного долголетия г. Ульяновска и Ульяновской области! Адреса и телефоны всех Центров смотрите на сайте https://dolgoletie-ulyanovsk.ru/

Участники Центров активного долголетия города Ульяновска принимают активное участие в различных мероприятиях в поддержку наших защитников, участвующих в Специальной военной операции.

В рамках Социального проекта «Береги себя солдат!» участники Центра активного долголетия на ул. Варейкиса, 15/1 продолжают плести маскировочные сети для бойцов СВО.

Участники Центра активного долголетия на ул. Варейкиса, 15/1 собрали гуманитарную помощь для жителей Курской области, а также вещи для Луганского госпиталя.

Подробнее о проекте «Береги себя солдат!» смотрите на сайте «Ульяновского Долголетия» https://dolgoletie-ulyanovsk.ru/ в разделе Проекты.

Вы живете в Радищевском районе и хотите регулярно заниматься спортом, укреплять здоровье, вести активный образ жизни? Приходите в Центр активного долголетия «Пион» в р.п. Радищево!

В Центре активного долголетия «Пион» вы можете посещать занятия:

- фитнес;

- оздоровительная гимнастика;

- занятия на тренажерах;

- вокальная группа;

- занятия с психологом;

- рукоделие, кройка и шитье;

- индивидуальное обучение работе с компьютером и смартфоном;

- поэтические встречи;

- настольные игры, клуб общения.

Адрес ЦАД «Пион»: Ульяновская область, р.п. Радищево, пл. 50 лет ВЛКСМ, 14.

Адреса и телефоны всех Центров города Ульяновск и Ульяновской области смотрите на сайте https://dolgoletie-ulyanovsk.ru/

Вы любите петь? Приглашаем вас на вокальные занятия в Центры активного долголетия!

Вокальные занятия тренируют дыхательную и сердечную системы, улучшая общее самочувствие, а также дарят много положительных эмоций и возможность проявить свои таланты. Присоединяйтесь!

В Центре активного долголетия на Нижней террасе вы также можете посещать:

- фитнес;

- цигун;

- йогу;

- скандинавскую ходьбу;

- суставную гимнастику;

- театральную студию;

- занятия с психологом;

- занятия живописью;

- танцевальную группу;

- прикладное творчество;

- теннис и настольные игры;

- обучение работе со смартфоном;

- тематические встречи и лекции.

Адрес ЦАД: г. Ульяновск, ул. Почтовая, 26.

Телефон: 8 (8422) 27-42-30.

Ждем вас в Центрах активного долголетия! Адреса и телефоны всех Центров смотрите на сайте https://dolgoletie-ulyanovsk.ru/

Хотите улучшить свое самочувствие с помощью простых упражнений? Ждем вас на занятия гимнастикой цигун в Центры активного долголетия!

Цигун – китайская оздоровительная система физических упражнений и дыхательных практик, направленная на поддержание баланса энергии в организме человека.

В Центре активного долголетия на ул. Артема, 7/59 вы также можете посещать:

- кинезиофитнес;

- йогу;

- оздоровительную гимнастику;

- скандинавскую ходьбу;

- занятия с психологом;

- хореографию;

- рисование;

- вокальные занятия;

- прикладное творчество;

- обучение пользователей смартфонов;

- тематические встречи и лекции.

Адрес ЦАД: г. Ульяновск, ул. Артема, 7/59.

Телефон: 8 (8422) 27-42-73.

Вы живете в другом районе? Адреса и телефоны ближайших к вам Центров смотрите на сайте https://dolgoletie-ulyanovsk.ru/

Участники Центра активного долголетия ул. Станкостроителей, 18 и Центра активного долголетия ул. Артёма, 7/59 провели День скандинавской ходьбы, приуроченный ко Дню города.

Скандинавская ходьба – это прекрасный способ укрепить сердечно-сосудистую систему, привести мышцы в тонус, получить заряд бодрости и энергии.

Приглашаем всех любителей скандинавской ходьбы, а также всех желающих освоить этот вид физической активности в Центры активного долголетия!

Адреса и телефоны всех Центров г. Ульяновска и Ульяновской области смотрите на сайте https://dolgoletie-ulyanovsk.ru/