«12»

Как отпустить обиду

14.01.2021Мой психолог

Сегодня в рубрике «Мой психолог» обсуждаем непростую тему – как справиться с обидой.

Часто мы оказываемся в ситуации, когда не можем напрямую высказать свою обиду. В этом случае поможет методика написания письма тому человеку, который вас обидел.

Данная техника поможет выплеснуть негативные эмоции, освободиться от обиды и успокоиться.

Ищите наши публикации в соцсетях по хештегу #УльяновскоеДолголетие Инстаграм ВКонтакте Одноклассники Фейсбук
Понравилась информация? Поделитесь ею!

Карта ваших целей

12.01.2021Мой психолог

К каким целям вы будете двигаться в наступившем году?

Сегодня вместе с психологом вы нарисуете карту ваших целей. Эта методика поможет понять, как вы ставите цели, как их достигаете, как преодолеваете препядствия.

В начале года работа с целями особенно важна; используйте эту методику, чтобы создать и проанализировать карту ваших целей на год.

Смотрите новые видео проекта «Мой психолог»!

Ищите наши публикации в соцсетях по хештегу #УльяновскоеДолголетие Инстаграм ВКонтакте Одноклассники Фейсбук
Понравилась информация? Поделитесь ею!

Загадываем желания

29.12.2020Мой психолог

Как загадать желания, чтобы они сбылись?

Наш совет – правильно сформулировать желания и обязательно нарисовать их яркими красками! Тогда непременно сбудутся!

С наступающим Новым годом, друзья!

До встречи в новых выпусках проекта «Мой психолог» в новом году!

Ищите наши публикации в соцсетях по хештегу #УльяновскоеДолголетие Инстаграм ВКонтакте Одноклассники Фейсбук
Понравилась информация? Поделитесь ею!

«Генеральная уборка» в мыслях и желаниях

24.12.2020Мой психолог

Как навести порядок в мыслях и желаниях?

Сегодня предлагаем вам провести необычную генеральную уборку. Разобраться в своих мыслях, воспоминаниях за прошедший год, сохранить дорогие и ценные воспоминания и освободиться от того, что тревожило и причиняло боль.

Эта методика поможет лучше осмыслить события уходящего года и возможно изменить свое отношение к случившимся событиям.

Смотрите новые видео проекта «Мой психолог»!

Ищите наши публикации в соцсетях по хештегу #УльяновскоеДолголетие Инстаграм ВКонтакте Одноклассники Фейсбук
Понравилась информация? Поделитесь ею!

Как достигать желаемого

22.12.2020Мой психолог

Сегодня мы продолжаем работу с желаниями.

Вместе с психологом вы сможете представить и нарисовать ваше текущее состояние и то, что вы желаете. Вы увидите ресурсы, возможности, пути реализации вашей мечты.

Не пропустите новые видео проекта «Мой психолог»!

Ищите наши публикации в соцсетях по хештегу #УльяновскоеДолголетие Инстаграм ВКонтакте Одноклассники Фейсбук
Понравилась информация? Поделитесь ею!

Почему не исполняются желания

17.12.2020Мой психолог

Как часто мы мечтаем и загадываем желания, а они не исполняются.

Сегодня в рубрике «Мой психолог» с помощью специальной методики вы увидите страхи, которые мешают исполнению ваших желаний, поймете все преимущества в случае реализации желания и сможете сделать первые шаги к воплощению в жизнь ваших мечтаний.

Беседы с психологом и специальные методики помогут вам справиться со сложными жизненными ситуациями. Не пропустите следующее видео с психологом!

Ищите наши публикации в соцсетях по хештегу #УльяновскоеДолголетие Инстаграм ВКонтакте Одноклассники Фейсбук
Понравилась информация? Поделитесь ею!

Как переключить внимание

15.12.2020Мой психолог

Сегодня в рубрике «Мой психолог» поговорим о том, что делать, если какая-то ситуация не дает вам покоя, и вы постоянно думаете о ней.

Вы научитесь применять методику, которая поможет переключить внимание с проблемной ситуации на ваши ощущения в данный конкретный момент.

Смотрите новые видео с психологом!

Ищите наши публикации в соцсетях по хештегу #УльяновскоеДолголетие Инстаграм ВКонтакте Одноклассники Фейсбук
Понравилась информация? Поделитесь ею!

Как справиться с негативными эмоциями?

10.12.2020Мой психолог

Сегодня психолог АНО ЦСОН Долголетие Воронина Наталья Леонидовна рассказывает, как снять напряжение и освободиться от скрытых негативных эмоций.

Вы сделаете несколько простых упражнений, которые помогут вам расслабиться и отпустить беспокоящие вас мысли и эмоции.

Не пропустите следующее видео проекта «Мой психолог»!

Ищите наши публикации в соцсетях по хештегу #УльяновскоеДолголетие Инстаграм ВКонтакте Одноклассники Фейсбук
Понравилась информация? Поделитесь ею!

Как найти решение в сложной ситуации

08.12.2020Мой психолог

Сегодня вы познакомитесь с методикой, которая помогает в постановке цели, а также в поиске средств, идей для ее достижения.

Сегодняшнее занятие с психологом поможет посмотреть на проблему с разных сторон, изучить ее, найти решения и подсказки в совершенно неожиданных местах.

Смотрите новые видео проекта «Мой психолог».

Ищите наши публикации в соцсетях по хештегу #УльяновскоеДолголетие Инстаграм ВКонтакте Одноклассники Фейсбук
Понравилась информация? Поделитесь ею!

Как понять причину переживаний?

03.12.2020Мой психолог

Сегодня вместе с психологом АНО ЦСОН Долголетие Ворониной Натальей Леонидовной вы освоите упражнение «16 ассоциаций», которое можно применять в любой сложной жизненной ситуации.

Эта методика поможет прийти к осознанию проблемы, найти пути ее решения и начать действовать.

Подпишитесь и смотрите новые видео проекта «Мой психолог»!

Ищите наши публикации в соцсетях по хештегу #УльяновскоеДолголетие Инстаграм ВКонтакте Одноклассники Фейсбук
Понравилась информация? Поделитесь ею!

Какими нас видит наше окружение?

01.12.2020Мой психолог

Сегодня в рубрике «Мой психолог» мы проведем тестирование на личностное восприятие.

Эта методика поможет лучше понять, какие мы в разных сферах нашей жизни, как воспринимаем себя сами и как воспринимают нас другие люди.

Видео-уроки с психологом помогут вам посмотреть на себя со стороны. Не пропустите новое видео с психологом.

Ищите наши публикации в соцсетях по хештегу #УльяновскоеДолголетие Инстаграм ВКонтакте Одноклассники Фейсбук
Понравилась информация? Поделитесь ею!

Как повысить самооценку

26.11.2020Мой психолог

Как повысить самооценку?

Сегодняшнее упражнение в рубрике «Мой психолог» наглядно показывает, как действует на любого человека негативная оценка и как действует позитивная.

Чтобы повысить самооценку и дать импульс к действию, чаще хвалите себя и близких, и вы заметите, как улучшатся отношения с близкими, и изменится ваше отношение к самому себе.

Не пропустите новые видео с психологом!

Ищите наши публикации в соцсетях по хештегу #УльяновскоеДолголетие Инстаграм ВКонтакте Одноклассники Фейсбук
Понравилась информация? Поделитесь ею!
«12»
^