Скандинавская ходьба в Центре активного долголетия г. Ульяновск, ул. Артёма, 7/59
Какой самый простой и доступный способ физической нагрузки? Конечно, ходьба! Приглашаем на занятия скандинавской ходьбой в Центры активного долголетия!
Скандинавская ходьба отличается от обычной тем, что при ходьбе с палками активно действует плечевой пояс и руки, а нагрузка на суставы ног снижается.
Вы можете выбрать тот темп, который подходит вам, можете чередовать более быструю ходьбу и медленную. Ждем вас на тренировках!
В Центре активного долголетия на ул. Артема, 7/59 вы также можете посещать:
- оздоровительную гимнастику;
- кинезиофитнес;
- йогу;
- цигун;
- хореографию;
- рисование;
- вокальные занятия;
- занятия с психологом;
- прикладное творчество;
- обучение пользователей смартфонов;
- тематические встречи и лекции.
Адрес ЦАД: г. Ульяновск, ул. Артема, 7/59.
Телефон: 8 (8422) 27-42-73.
Ждем вас в Центрах активного долголетия! Адреса и телефоны всех Центров смотрите на главной странице сайта https://dolgoletie-ulyanovsk.ru/