Скандинавская ходьба в Центре активного долголетия г. Ульяновск, ул. Артёма, 7/59

Какой самый простой и доступный способ физической нагрузки? Конечно, ходьба! Приглашаем на занятия скандинавской ходьбой в Центры активного долголетия!

Скандинавская ходьба отличается от обычной тем, что при ходьбе с палками активно действует плечевой пояс и руки, а нагрузка на суставы ног снижается.

Вы можете выбрать тот темп, который подходит вам, можете чередовать более быструю ходьбу и медленную. Ждем вас на тренировках!

 

В Центре активного долголетия на ул. Артема, 7/59 вы также можете посещать:

- оздоровительную гимнастику;

- кинезиофитнес;

- йогу;

- цигун;

- хореографию;

- рисование;

- вокальные занятия;

- занятия с психологом;

- прикладное творчество;

- обучение пользователей смартфонов;

- тематические встречи и лекции.

 

Адрес ЦАД: г. Ульяновск, ул. Артема, 7/59.

Телефон: 8 (8422) 27-42-73.

Ждем вас в Центрах активного долголетия! Адреса и телефоны всех Центров смотрите на главной странице сайта https://dolgoletie-ulyanovsk.ru/

 

Ищите наши публикации в соцсетях по хештегу #УльяновскоеДолголетие ВКонтакте Одноклассники
Понравилась информация? Поделитесь ею!
^