Дорогие наши мамы, поздравляем вас с праздником!

Желаем вам душевных сил, жизненной мудрости, ангельского терпения, женского счастья, взаимной любви и домашнего уюта.

Спасибо вам, родные, за то тепло, нежность, ласку и заботу, которые вы так искренне нам отдаете. Желаем вам, наши дорогие, всегда и везде чувствовать себя нужными и любимыми.

Здоровья вам, долгих и счастливых лет жизни!

В Центрах активного долголетия прошли Дни открытых дверей.

Традиционно в последних числах месяца мы приглашаем всех желающих познакомиться с работой наших Центров, посмотреть, как проводятся спортивные и творческие занятия.

День открытых дверей – это праздничная встреча старых друзей и знакомство с новыми.

В ноябре во многих Центрах активного долголетия в этот день проходили и торжественные мероприятия в честь Дня матери. Звучали поздравления и специально подготовленные творческие номера.

Приглашаем вас в Центры активного долголетия! Центры работают в каждом районе города и во многих районах области. Адреса и телефоны всех Центров смотрите на главной странице сайта.

В настоящее время Центры активного долголетия посещают получатели социальных услуг с сертификатом профилактической прививки от COVID-19, либо тестом ПЦР, проведённым не ранее чем за 72 часа, либо справкой, подтверждающей, что гражданин перенёс коронавирусную инфекцию.

Хотите весело и с пользой проводить свободное время? Приглашаем вас в Центр активного долголетия на Верхней террасе!

Для вас организованы различные спортивные занятия:

- фитнес;

- йога;

- цигун;

- скандинавская ходьба.

Любители пения и танцев занимаются в вокальных и хореографических группах.

Работают театральная и литературная студия, проводятся уроки живописи и прикладного творчества.

Недавно начались занятия в кулинарной студии, участницы делятся любимыми рецептами и осваивают приготовление новых блюд.

Также проводится индивидуальное обучение пользователей смартфонов, занятия с психологом, организуются тематические встречи и праздничные мероприятия.

 Адрес ЦАД: г. Ульяновск, ул. Гоголя, 32а.

Телефон: 8 (8422) 27-42-44.

Руководитель: Вишнякова Ангелина Илларионовна.

Приглашаем вас в Центры активного долголетия! 

В настоящее время Центры активного долголетия посещают получатели социальных услуг с сертификатом профилактической прививки от COVID-19, либо тестом ПЦР, проведённым не ранее чем за 72 часа, либо справкой, подтверждающей, что гражданин перенёс коронавирусную инфекцию.

Приглашаем вас на занятия иностранными языками в Центр активного долголетия Ленинского района!

Почему полезно изучать языки в старшем возрасте? Процесс обучения тренирует работу мозга, заставляет его активно работать.

Те, кто учит иностранные языки, становятся более активными и уверенными в себе, начинают грамотнее говорить на родном языке и расширяют свой словарный запас, мыслят более творчески.

У людей старшего поколения изучение иностранного языка стимулирует умственную деятельность, улучшает работу головного мозга, память, что очень важно для профилактики возрастных изменений и серьезных заболеваний.

Адрес ЦАД: г. Ульяновск, ул. Гафурова, 86.

Телефон: 8 (8422) 27 42 86.

Руководитель: Скороходова Ольга Александровна.

В Центре активного долголетия работают группы изучения английского и немецкого языков. Ждем вас на занятиях!

Адреса и телефоны всех Центров смотрите на главной странице сайта

В настоящее время Центры активного долголетия посещают получатели социальных услуг с сертификатом профилактической прививки от COVID-19, либо тестом ПЦР, проведённым не ранее чем за 72 часа, либо справкой, подтверждающей, что гражданин перенёс коронавирусную инфекцию.

Вам не хватает активного движения на свежем воздухе? Присоединяйтесь к группам скандинавской ходьбы!

Активная ходьба с палками тренирует все группы мышц, сердечную и дыхательную системы, насыщает кровь кислородом, укрепляет иммунитет.

Такие тренировки помогают оставаться в тонусе и чувствовать вкус к жизни. А общение в группе создает отличное настроение.

Ждем вас на занятиях скандинавской ходьбой в парках и на стадионах нашего города!

Приглашаем в Центры активного долголетия на спортивные тренировки – фитнес, оздоровительную гимнастику, а также йогу, цигун. 

В настоящее время Центры активного долголетия посещают получатели социальных услуг с сертификатом профилактической прививки от COVID-19, либо тестом ПЦР, проведённым не ранее чем за 72 часа, либо справкой, подтверждающей, что гражданин перенёс коронавирусную инфекцию.

Вы любите заниматься рукоделием? Приглашаем вас в Центры активного долголетия!

На занятиях прикладного творчества вы сможете научиться новому интересному виду рукоделия или поделиться своими знаниями и умениями с другими участниками.

Наши рукодельницы занимаются различными видами прикладного творчества – бисероплетением, вышивкой, вязанием, созданием композиций из бумажных трубочек и декоративных панно, шьют кукол и гномов, делают бусы.

Также сами придумывают и шьют костюмы для выступлений на праздничных мероприятиях, проходящих в Центрах активного долголетия.

Прикладное творчество – это возможность создавать красивые и необычные вещи своими руками, реализуя свои творческие способности и фантазию.

Ждем любительниц рукоделия в Центрах активного долголетия!  Адреса и телефоны всех Центров смотрите на главной странице сайта.

В настоящее время Центры активного долголетия посещают получатели социальных услуг с сертификатом профилактической прививки от COVID-19, либо тестом ПЦР, проведённым не ранее чем за 72 часа, либо справкой, подтверждающей, что гражданин перенёс коронавирусную инфекцию.

Приглашаем в Центр активного долголетия Заволжского района по адресу: б-р Фестивальный, 5!

Для пенсионеров здесь ежедневно проводятся спортивные и творческие занятия, обучающие и праздничные мероприятия – выбирайте то, что вам больше по душе.

Вы можете посещать спортивные занятия:

- фитнес;

- скандинавскую ходьбу;

- цигун;

- стретчинг.

Для любителей активных творческих занятий работают танцевальные группы, театральная студия, кружок рисования.

Любителей пения объединяет вокальная группа. Работает группа прикладного творчества.

Регулярно проходят занятия с психологом, встречи литературной гостиной, обучение работе со смартфоном и многое другое.

Всегда большое количество гостей собирают тематические и праздничные Клубные дни, на которых выступают участники творческих групп Центра активного долголетия.

Адрес ЦАД «Возрождение»: г. Ульяновск, б-р Фестивальный, 5.

Телефон: 8 (8422) 65 88 48.

Руководитель: Толмачев Владимир Александрович.

Приглашаем вас в Центры активного долголетия! Адреса и телефоны всех Центров смотрите главной странице сайта.

В настоящее время Центры активного долголетия посещают получатели социальных услуг с сертификатом профилактической прививки от COVID-19, либо тестом ПЦР, проведённым не ранее чем за 72 часа, либо справкой, подтверждающей, что гражданин перенёс коронавирусную инфекцию.

Хотите познакомиться с китайской оздоровительной гимнастикой цигун? Приглашаем вас в Центры активного долголетия!

Регулярные занятия цигун приводят к улучшению самочувствия, улучшению координации движений, снижению уровня стресса, нормализации сна, улучшению аппетита, снижению до нормы артериального давления, уменьшению интенсивности боли в суставах и позвоночнике.

Главные принципы гимнастики: неспешность, умеренная физическая нагрузка без резких скачков и перепадов, особый режим дыхания.

Кроме улучшения физического самочувствия, гимнастика помогает привести к гармонии и душевное состояние человека.

Ждем вас на занятиях цигун в Центрах активного долголетия! Адреса и телефоны ближайших к вам Центров смотрите на главной странице сайта.

В настоящее время Центры активного долголетия посещают получатели социальных услуг с сертификатом профилактической прививки от COVID-19, либо тестом ПЦР, проведённым не ранее чем за 72 часа, либо справкой, подтверждающей, что гражданин перенёс коронавирусную инфекцию.

Хотите быть активным и полным энергии? Заниматься спортом и весело проводить праздники в дружной компании? Приглашаем вас в Центр активного долголетия Ленинского района на ул. Гафурова, 86.

Здесь вы найдете себе занятия по душе и друзей по интересам.

Ежедневно проводятся спортивные занятия:

- фитнес;

- оздоровительная и ритмическая гимнастика;

- йога;

- скандинавская ходьба.

Работает группа хорового пения, группы эстрадных и народных танцев, театральная студия.

Проводятся занятия живописью в группе «Художник».

Любители интеллектуальных занятий играют в шашки и шахматы, изучают английский и немецкий языки.

Проводятся занятия с психологом, тематические встречи, обучение работе со смартфоном, лекции по юридическим вопросам.

Ждем вас в Центре активного долголетия!

Адрес ЦАД: г. Ульяновск, ул. Гафурова, 86.

Телефон: 8 (8422) 27 42 86.

Руководитель: Скороходова Ольга Александровна.

В настоящее время Центры активного долголетия посещают получатели социальных услуг с сертификатом профилактической прививки от COVID-19, либо тестом ПЦР, проведённым не ранее чем за 72 часа, либо справкой, подтверждающей, что гражданин перенёс коронавирусную инфекцию.

Любите играть в настольный теннис или хотите научиться? Приглашаем вас в Центры активного долголетия!

Настольный теннис – это увлекательно, азартно, доступно и полезно для здоровья!

Физическая нагрузка во время игры вполне достаточна для тренировки и укрепления мышц и суставов, положительно влияет на сердечно-сосудистую и дыхательную системы.

Настольный теннис – технически сложная игра, поэтому тренирует быстроту реакции, ловкость, координацию движений и концентрацию внимания, что особенно важно в зрелом возрасте.

Кроме того, игра всегда приносит положительные эмоции и отличное настроение!

 Столы для настольного тенниса есть во многих Центрах активного долголетия. Приходите, ждем вас!  

В настоящее время Центры активного долголетия посещают получатели социальных услуг с сертификатом профилактической прививки от COVID-19, либо тестом ПЦР, проведённым не ранее чем за 72 часа, либо справкой, подтверждающей, что гражданин перенёс коронавирусную инфекцию.

Хотите укрепить здоровье и сохранить активность в повседневной жизни? Тогда ждем вас на занятия оздоровительной гимнастикой!

Положительное воздействие на организм физических упражнений невозможно переоценить, их не заменит ни одно лекарство, поэтому на занятиях гимнастикой в Центрах активного долголетия всегда большое количество участников.

Регулярно выполняйте упражнения и вы заметите, что гимнастика благотворно влияет на сердце, кровеносные сосуды и нервную систему, улучшает обмен веществ, снижает вес у тех, кто склонен к полноте, исправляет осанку и походку, создает бодрое настроение и повышает трудоспособность.

В Центре активного долголетия на ул. Локомотивная, 85 вы также можете посещать:

- йогу;

- фитнес;

- скандинавскую ходьбу;

- цигун;

- хореографию;

- занятия с психологом;

- занятия прикладным творчеством;

- вокальные занятия;

- тематические встречи и лекции;

- играть в теннис, шахматы.

Адрес ЦАД: г. Ульяновск, ул. Локомотивная, 85.

Телефон: 8 (8422) 27-42-89.

Руководитель: Емшанова Татьяна Александровна.

Занятия оздоровительной гимнастикой проходят во всех Центрах активного долголетия, присоединяйтесь! 

В настоящее время Центры активного долголетия посещают получатели социальных услуг с сертификатом профилактической прививки от COVID-19, либо тестом ПЦР, проведённым не ранее чем за 72 часа, либо справкой, подтверждающей, что гражданин перенёс коронавирусную инфекцию.

Хотите активно проводить свободное время, найти друзей по интересам, освоить новое творческое занятие? Ждем вас в Центре активного долголетия Заволжского района на пр-те Созидателей, 62!

Здесь проходят спортивные занятия:

- фитнес;

- скандинавская ходьба;

- цигун.

Занятия хореографией – это и движение, и общение, и позитивный настрой на весь день.

Для тех, кто хочет научиться рисовать, проводятся занятия живописью.

Работает вокальная и театральная группы, участники которых с большим успехом выступают на различных мероприятиях в Центре активного долголетия – праздниках, Днях открытых дверей.

Любителей рукоделия собирает клуб «Кружевница».

Проводятся  занятия с психологом, литературно-музыкальные встречи, обучающие и просветительские мероприятия, экскурсии.

Приходите, будем рады вам!

Адрес ЦАД: г. Ульяновск, пр-т Созидателей, 62.

Телефон: 8 (8422) 27-41-91.

Руководитель: Калинина Елена Михайловна.

Ждем вас в Центрах активного долголетия!

С 08 ноября 2021 года Центры активного долголетия посещают получатели социальных услуг с сертификатом профилактической прививки от COVID-19, либо тестом ПЦР, проведённым не ранее чем за 72 часа, либо справкой, подтверждающей, что гражданин перенёс коронавирусную инфекцию.