Сегодня прошли встречи с представителями старшего поколения в рамках реализации проекта «Нас услышат».

Проект «Просветительская лаборатория для старшего поколения «Нас услышат» получил грантовую поддержку на региональном уровне.

Основная задача проекта - научить представителей старшего поколения грамотно и корректно формулировать обращения в органы власти и местного самоуправления через все доступные каналы коммуникации.

Сегодня состоялись встречи:

- в Центре активного долголетия р.п. Ишееевка, Ульяновский район;

- в Центре активного долголетия ул. Локомотивная, 85, г. Ульяновск;

- в Администрации Цильнинского района, с. Б.Нагаткино.

Участники проекта узнали о различных способах коммуникации с органами власти, в том числе через социальные сети, сайты органов власти, платформу «Госуслуги». В завершении участники получили ответы на важные вопросы по данной теме, установили мобильное приложение «Госуслуги: решаем вместе».

В рамках проекта в ближайшее время будет проведена серия встреч в Центрах активного долголетия других районов Ульяновской области.

График мероприятий вы можете узнать в ближайшем Центре активного долголетия. Адреса и телефоны всех Центров смотрите на сайте https://dolgoletie-ulyanovsk.ru/

Получатели социальных услуг АНО ЦСОН «Долголетие» приняли участие в фестивале Цигун, который прошел сегодня на стадионе «Труд» в  г. Ульяновске.

Межрегиональный фестиваль «Цигун - активное долголетие в движении» собрал сегодня любителей этой восточной оздоровительной гимнастики. В программе фестиваля были: комплекс "8 отрезов парчи", мастерские по антиковидному дыханию, улучшению пищеварения, нормализации артериального давления и правила ЗОЖ на каждый день, а также знакомства, подарки, грамоты активистам.

Цигун — это древнекитайская оздоровительная система, обучающая искусству саморегуляции организма. В его основе лежит комплекс двигательных и дыхательных практик, а также принцип осознанности.

Гимнастика цигун учит управлять энергией собственного тела, таким образом можно прожить долгие годы, сохраняя телесное и психическое здоровье.

Занятия цигун проходят во всех Центрах активного долголетия города Ульяновска, приглашаем вас присоединиться!  Адреса и телефоны всех Центров смотрите на сайте https://dolgoletie-ulyanovsk.ru/

Вам нравится шить, вязать, создавать что-то своими руками? Приглашаем вас в творческие мастерские Центров активного долголетия!

Здесь вы сможете реализовать свои таланты и способности, воплотить самые смелые фантазии.

В Центре активного долголетия на ул. Локомотивная, 85 работают несколько групп прикладного творчества.

«Наши руки не для скуки» - объединяет всех любительниц рукоделия разных направлений – здесь шьют и вяжут, создают оригинальные поделки, бусы, украшения из бисера и многое другое.

Если вас больше привлекает кройка и шитье, приходите на занятия «Город мастеров».

Хотите научиться делать необычные мягкие игрушки – кукол и гномов? Ждем вас на занятиях группы рукодельниц «Бабушкин сундучок».

Если вы освоили какой-то вид рукоделия и хотите поделиться своими умениями, можете организовать и провести творческий мастер-класс.

Ждем вас в творческих мастерских Центров активного долголетия!

Адреса и телефоны ближайших к вам Центров смотрите на сайте https://dolgoletie-ulyanovsk.ru/

Вы любите активные пешие прогулки? Присоединяйтесь к нашим группам скандинавской ходьбы!

Скандинавская ходьба оказывает положительное влияние на здоровье и эмоциональное состояние.

Ходьба с палками помогает держать все мышцы в тонусе, способствует оздоровлению позвоночника и суставов, улучшению координации и равновесия, ускорению обменных процессов, нормализации веса.

Активные пешие прогулки укрепляют иммунитет, тренируют сердце и обогащают кровь кислородом.

Регулярная ходьба в группе подарит вам бодрость, позитив и отличное настроение!

В Центрах активного долголетия ежедневно проходят различные спортивные занятия – фитнес, оздоровительная гимнастика, йога, цигун. Выбирайте то, что вам больше подходит!

Адреса и телефоны ближайших к вам Центров смотрите на главной странице сайта.

В рамках акции «Долголетие с тобой» волонтеры АНО ЦСОН «Долголетие» оказывают помощь и поддержку жителям из ДНР и ЛНР, находящимся сейчас в Ульяновской области.

Наши волонтеры осуществляют сбор предметов первой необходимости, проводят мастер-классы, творческие и спортивные занятия.

Очередная встреча прошла в гостинице «Абажур», где волонтеры провели творческий мастер-класс для детей и подростков.

Если вы хотите принять участие в акции, обращайтесь в ближайший Центр активного долголетия. Адреса и телефоны всех Центров смотрите на сайте https://dolgoletie-ulyanovsk.ru/

Что такое танцы? Это движение, музыка и масса положительных эмоций! Приглашаем вас в Центры активного долголетия на занятия танцами!

Танцы - это прекрасный способ заряжаться энергией, хорошим настроением, позитивом. Даже если вы не занимались танцами, никогда не поздно начать.

Танцевальные занятия на регулярной основе способствуют улучшению координации, тренируют мышцы и суставы, дыхательную и сердечную системы.

В Центрах активного долголетия вы можете заниматься танцами различных направлений – зумба, народные, бальные, эстрадные танцы.

Участники танцевальных групп выступают со своими номерами на всех мероприятиях, которые проходят в Центрах активного долголетия, а также на районных и городских мероприятиях.

В каждом Центре активного долголетия проходят занятия танцевальных групп. Присоединяйтесь!

Адреса и телефоны ближайших к вам Центров смотрите на сайте https://dolgoletie-ulyanovsk.ru/

В Центре активного долголетия Заволжского района прошел марафон по настольному теннису.

Настольный теннис – это увлекательная и азартная игра, доступная для многих и полезная для здоровья.

Во время игры активно работают мышцы и суставы, сердечная и дыхательная система. Кроме того, настольный теннис тренирует координацию, ловкость и внимание.

Игра всегда приносит массу положительных эмоций, бодрость и энергию, поэтому в наших Центрах так много любителей настольного тенниса.

Вы тоже с удовольствием играете в теннис или хотите научиться? Приглашаем вас в Центры активного долголетия!

Адреса и телефоны ближайших к вам Центров смотрите на главной странице сайта.

В вашей жизни не хватает активного движения? Приглашаем вас на занятия оздоровительной гимнастикой в Центры активного долголетия!

Разнообразные гимнастические комплексы, которые предлагают наши тренеры, учитывают возрастные и индивидуальные особенности участников тренировки.

Оздоровительная гимнастика способствует укреплению организма, поддержанию необходимого уровня физической и психической активности.

Занятия в группе дарят бодрость и позитивный настрой! Приходите, ждем вас!

В Центре активного долголетия на ул. Локомотивная, 85 вы также можете посещать:

- фитнес;

- йогу;

- скандинавскую ходьбу;

- цигун;

- занятия танцами;

- живопись;

- занятия с психологом;

- занятия прикладным творчеством;

- вокальные занятия;

- тематические встречи и лекции;

- играть в теннис, шахматы.

Адрес ЦАД: г. Ульяновск, ул. Локомотивная, 85.

Телефон: 8 (8422) 27-42-89.

Ждем вас в Центрах активного долголетия, присоединяйтесь! Адреса и телефоны ближайших к вам Центров смотрите на сайте:

https://dolgoletie-ulyanovsk.ru/

Сегодня сотрудники АНО ЦСОН «Долголетие» приняли участие в сельскохозяйственной ярмарке, которая прошла  в Заволжском районе г. Ульяновска.

Представители «Ульяновского долголетия» рассказали всем интересующимся о работе Центров активного долголетия в Заволжском районе, о мероприятиях, которые организуются и проводятся для представителей старшего поколения в Центрах активного долголетия.

Приходите на занятия фитнесом, йогой, скандинавской ходьбой, хореографией и рукоделием, живописью, занятия вокальной и театральной группы, занятия с психологом в Центры активного долголетия Заволжского района по адресам:

ул. Почтовая, 26, Нижняя терраса

ул. Гоголя, 32а, Верхняя терраса

б-р Фестивальный, 5, Новый город

пр-т Созидателей, 62, Новый город

Вы живете в другом районе? Смотрите адреса и телефоны всех Центров Ульяновска и области на сайте https://dolgoletie-ulyanovsk.ru/

Вам хочется больше общаться, заниматься спортом, узнавать что-то новое? Приглашаем вас в Центр активного долголетия Засвияжского района по адресу: ул. Артёма, 7/59!

Вы обязательно найдете здесь занятие по душе!

Бодрость и позитивный настрой вам дадут спортивные занятия:

- оздоровительная гимнастика;

- кинезиофитнес;

- йога;

- цигун.

Любителей хорового пения мы ждем на занятиях вокальной группы.

Свои творческие таланты и способности вы можете реализовать на занятиях рисованием, рукоделием и в театральной группе.

Также вы можете посещать встречи с психологом, которые проходят в Центре регулярно, в том числе по методикам арт-терапии.

Проводятся обучающие мероприятия по финансовой грамотности и здоровью, тематические встречи и лекции, индивидуальные занятия с пользователями смартфонов.

В Центре организуются праздничные мероприятия, в которых с удовольствием участвуют все посетители Центра и гости.

Приглашаем всех желающих активно участвовать в различных спортивных, досуговых и развивающих мероприятиях в нашем Центре! Приходите, будем рады вам!

Адрес ЦАД: г. Ульяновск, ул. Артема, 7/59.

Телефон: 8 (8422) 27-42-73.

Центры активного долголетия есть в каждом районе города. Адреса и телефоны ближайших к вам Центров смотрите на главной странице сайта.

Сегодня состоялось торжественное открытие нового Центра активного долголетия в Засвияжском районе по адресу: ул. Богдана Хмельницкого, д. 19.

Новый Центр открыт в рамках сотрудничества с ТОС «Восход».

С приветственным словом ко всем присутствующим обратилась руководитель АНО ЦСОН «Долголетие» Зевахина Наталия Александровна. Также выступили участники творческих коллективов других Центров активного долголетия.

Общение с друзьями, физическая активность и занятия творчеством способствуют активному долголетию и повышают качество жизни!

Приглашаем пенсионеров Засвияжского района в новый Центр активного долголетия на спортивные, творческие и интеллектуальные занятия! Приходите, ждем вас!

Адрес ЦАД: г. Ульяновск, ул. Богдана Хмельницкого, д. 19.

Адреса всех Центров активного долголетия города Ульяновска и области смотрите на нашем сайте https://dolgoletie-ulyanovsk.ru/