Приглашаем на занятия с психологом в Центры активного долголетия!

Занятия с психологом помогают развить навыки общения и повысить самооценку, позволяют снять напряжение и стресс. На занятиях используются методики арт-терапии, дыхательные упражнения, нейрогимнастика для мозга и многое другое.

В Центре активного долголетия на ул. Артема, 7/59 вы также можете посещать:

- оздоровительную гимнастику;

- цигун;

- скандинавскую ходьбу;

- хореографию;

- рисование;

- вокальные занятия;

- прикладное творчество;

- обучение пользователей смартфонов;

- тематические встречи и лекции.

Адрес ЦАД: г. Ульяновск, ул. Артема, 7/59.

Телефон: 8 (8422) 27-42-73.

Ждем вас в Центрах активного долголетия! Адреса и телефоны ближайших к вам Центров смотрите на сайте https://dolgoletie-ulyanovsk.ru/

Вы живете в Карсунском районе и хотите укреплять здоровье и активно заниматься спортом? Приглашаем вас в Центр активного долголетия в р.п. Карсун на занятия оздоровительной гимнастикой!

В Центре активного долголетия «Факел» для вас проводятся занятия:

- фитнес;

- скандинавская ходьба;

- оздоровительная гимнастика;

- хоровая группа;

- рисование;

- занятия с психологом;

- занятия рукоделием;

- клуб общения «Надежда»;

- музейные встречи;

- клуб любителей поэзии;

- настольные игры, теннис, бадминтон.

Адрес ЦАД «Факел»: Ульяновская область, р.п. Карсун, ул. Ульянова, д. 15.

Центры активного долголетия работают во всех районах города Ульяновска и многих районах Ульяновской области, адреса и телефоны всех Центров смотрите на сайте https://dolgoletie-ulyanovsk.ru/

Вы любите активные пешие прогулки на свежем воздухе? Приглашаем вас на занятия скандинавской ходьбой в Центры активного долголетия!

Скандинавская ходьба для людей зрелого возраста – идеальная оздоровительная методика. Занятия скандинавской ходьбой проходят круглый год в любую погоду. Ждем вас на тренировках!

В Центре активного долголетия на Нижней террасе вы также можете посещать:

- оздоровительную гимнастику;

- дыхательную гимнастику;

- театральную студию;

- танцевальную группу;

- занятия с психологом;

- вокальную группу;

- занятия живописью;

- прикладное творчество;

- теннис и настольные игры;

- обучение работе со смартфоном;

- тематические встречи и лекции.

Адрес ЦАД: г. Ульяновск, ул. Почтовая, 26.

Телефон: 8 (8422) 27-42-30.

Вы живете в другом районе? Адреса и телефоны всех Центров по городу и области смотрите на сайте https://dolgoletie-ulyanovsk.ru/

Вы любите танцевать? Приглашаем вас на занятия танцевальных групп в Центры активного долголетия!

Регулярные занятия танцами поддерживают правильную осанку, тренируют гибкость и координацию, создают отличное настроение! А также дают возможность показать свои таланты, выступая на различных мероприятиях.

В Центре активного долголетия на ул. Гафурова, 86 вы также можете посещать:

- фитнес;

- занятия живописью;

- занятия иностранными языками;

- занятия с психологом;

- прикладное творчество;

- тематические встречи;

- играть в теннис, шахматы;

- заниматься на тренажерах.

Адрес ЦАД: г. Ульяновск, ул. Гафурова, 86.

Телефон: 8 (8422) 27 42 86.

Приглашаем вас в Центры активного долголетия! Адреса и телефоны всех Центров смотрите на сайте https://dolgoletie-ulyanovsk.ru/

Вы живете в Сенгилеевском районе и хотите поддерживать хорошую физическую форму, заниматься спортом? Приглашаем вас на занятия фитнесом в Центр активного долголетия в г. Сенгилей!

В Центре активного долголетия «Бодрость» ежедневно проводятся занятия:

- фитнес;

- скандинавская ходьба;

- теннис, бадминтон, занятия на тренажерах;

- танцевальная группа;

- рукоделие;

- театральный кружок;

- вокальная группа;

- занятия с психологом;

- литературный и поэтический клубы;

- индивидуальное обучение работе с компьютером и смартфоном.

Адрес ЦАД «Бодрость»: Ульяновская область, г. Сенгилей, ул. Володарского, 7.

Ждем вас в Центрах активного долголетия! Адреса и телефоны Центров по городу Ульяновску и Ульяновской области смотрите на сайте https://dolgoletie-ulyanovsk.ru/ 

Участники Центров активного долголетия Ульяновской области продолжают оказывать волонтерскую помощь нашим защитникам, участвующим в Специальной военной операции.

В Центре активного долголетия «Активист» в г. Барыш в рамках социального проекта «Береги себя солдат!» участники продолжают плетение маскировочных сетей, изготавливают блиндажные свечи, шьют подушки и вяжут теплые носки для наших бойцов.

Адрес ЦАД «Активист»: Ульяновская область, г. Барыш, ул. Молчанова, 2а.

Подробнее о проекте «Береги себя солдат!» смотрите на сайте «Ульяновского Долголетия» в разделе Проекты.

Вы любите петь? Приглашаем вас на занятия вокальных групп в Центры активного долголетия!

Вокальные занятия тренируют дыхательную и сердечную системы, улучшают иммунитет и заряжают отличным настроением, а также дают возможность пообщаться с единомышленниками в теплой дружной компании.

В Центре активного долголетия на Нижней террасе вы также можете посещать:

- скандинавскую ходьбу;

- оздоровительную гимнастику;

- театральную студию;

- занятия с психологом;

- занятия живописью;

- танцевальную группу;

- прикладное творчество;

- теннис и настольные игры;

- обучение работе со смартфоном;

- тематические встречи и лекции.

Адрес ЦАД: г. Ульяновск, ул. Почтовая, 26.

Телефон: 8 (8422) 27-42-30.

Ждем вас в Центрах активного долголетия! Адреса и телефоны всех Центров смотрите на сайте https://dolgoletie-ulyanovsk.ru/

Хотите активно и весело провести свободное время? Приглашаем вас на занятия танцами в Центры активного долголетия!

Танцы – это движение, музыка, отличное настроение! Регулярные занятия танцами помогают поддерживать активную физическую форму и позитивный настрой. Присоединяйтесь!

В Центре активного долголетия на Верхней террасе для вас также проводятся следующие занятия:

- танцевальная аэробика;

- пилатес;

- вокальная группа;

- рисование;

- хореография;

- прикладное творчество;

- театральная студия;

- литературная студия;

- занятия с психологом;

- обучение работе со смартфоном.

Адрес ЦАД: г. Ульяновск, ул. Гоголя, 32а.

Телефон: 8 (8422) 27-42-44.

Вы живете в другом районе? Адреса и телефоны всех Центров смотрите на сайте: https://dolgoletie-ulyanovsk.ru/

Хотите поддерживать хорошее самочувствие с помощью комплекса простых упражнений? Приглашаем вас на занятия оздоровительной гимнастикой в Центры активного долголетия!

Регулярные физические нагрузки помогут вам сохранить гибкость суставов, держать тело в тонусе и быть полным энергии. Приходите, ждем вас!

В Центре активного долголетия на ул. Артема, 7/59 вы также можете посещать:

- скандинавскую ходьбу;

- хореографию;

- рисование;

- занятия с психологом;

- вокальные занятия;

- прикладное творчество;

- обучение пользователей смартфонов;

- тематические встречи и лекции.

Адрес ЦАД: г. Ульяновск, ул. Артема, 7/59.

Телефон: 8 (8422) 27-42-73.

Ждем вас в Центрах активного долголетия! Адреса и телефоны ближайших к вам Центров смотрите на сайте https://dolgoletie-ulyanovsk.ru/

Много слышали про гимнастику цигун и хотите попробовать? Присоединяйтесь к занятиям цигун в Центрах активного долголетия!

Цигун – китайская оздоровительная система, включающая несложные упражнения, которые выполняются медленно и плавно, а также дыхательные практики. Гимнастика цигун поможет улучшить общее самочувствие и количество энергии в теле.

В Центре активного долголетия на проспекте Созидателей, 62 вы также можете посещать:

- скандинавскую ходьбу;

- флекс гимнастику;

- танцевальную группу;

- рисование;

- театральную группу;

- литературную студию;

- вокальную группу;

- занятия с психологом;

- прикладное творчество;

- тематические встречи и лекции;

- играть в теннис, настольные игры.

Адрес ЦАД: г. Ульяновск, пр-т Созидателей, 62.

Телефон: 8 (8422) 27-41-91.

Адреса и телефоны всех Центров города Ульяновска смотрите на сайте https://dolgoletie-ulyanovsk.ru/

В Центрах активного долголетия Ульяновской области участники продолжают оказывать волонтерскую помощь нашим защитникам, участвующим в Специальной военной операции.

В Центре активного долголетия «Факел» в р.п. Карсун в рамках Социального проекта «Береги себя солдат!» участники готовят сухие супы - всего с марта 2023 года собрано и расфасовано 38761 порция! Собрали очередную партию посылок с гуманитарным грузом – продукты, теплые вещи, медикаменты и др. В каждую посылку кладут письма и рисунки детей Карсунской средней школы.

Адрес ЦАД «Факел»: Ульяновская область, р.п. Карсун, ул. Ульянова, д. 15.

Присоединиться к проекту «Береги себя солдат!» может каждый!

Адреса и телефоны всех Центров активного долголетия смотрите на главной странице сайта «Ульяновского Долголетия» https://dolgoletie-ulyanovsk.ru/

Хотите активно провести время и зарядиться хорошим настроением? Приглашаем вас на занятия танцами в Центры активного долголетия!

Танцевальные занятия тренируют гибкость и координацию, приносят радость и удовольствие. Наши танцевальные коллективы выступают со своими номерами на всех мероприятиях, которые проходят в Центрах активного долголетия.

В Центре активного долголетия на ул. Варейкиса, 15/1 также проходят занятия:

- оздоровительная гимнастика;

- фитнес;

- клуб любителей театра и кино;

- клуб любителей пения

- занятия с психологом;

- занятия английским языком;

- занятия живописью;

- обучение пользователей смартфонов;

- настольные игры и теннис.

Адрес ЦАД: г. Ульяновск, ул. Варейкиса, 15/1.

Телефон: 8 (8422) 27-42-83.

Вы живете в другом районе? Адреса и телефоны ближайших к вам Центров смотрите на сайте https://dolgoletie-ulyanovsk.ru/