Приглашаем на занятия с психологом в Центры активного долголетия!

Занятия в группе помогут вам разобраться в своих чувствах, адекватно оценить сложившуюся ситуацию, поделиться тем, что вас беспокоит. На занятиях используются методики арт-терапии, дыхательные упражнения, нейрогимнастика для мозга и многое другое.

В Центре активного долголетия на проспекте Созидателей, 62 вы также можете посещать:

- фитнес;

- скандинавскую ходьбу;

- цигун;

- зумбу;

- прикладное творчество;

- танцевальную группу;

- занятия рисованием;

- литературную студию;

- хоровую группу;

- театральную студию;

- тематические встречи и лекции;

- играть в теннис, настольные игры.

Адрес ЦАД: г. Ульяновск, пр-т Созидателей, 62.

Телефон: 8 (8422) 27-41-91.

Вы живете в другом районе? Адреса и телефоны ближайшего к вам Центра смотрите на главной странице сайта https://dolgoletie-ulyanovsk.ru/

Любите активное движение под энергичную музыку? Ждем вас на занятия зумбой в Центры активного долголетия!

Занятия зумбой тренируют координацию, дают легкость движений, укрепляют мышцы, помогают снизить вес, заряжают отличным настроением! Присоединяйтесь!

В Центре активного долголетия на ул. Артема, 7/59 вы также можете посещать:

- оздоровительную гимнастику;

- кинезиофитнес;

- йогу;

- цигун;

- скандинавскую ходьбу;

- хореографию;

- рисование;

- занятия с психологом;

- вокальные занятия;

- прикладное творчество;

- обучение пользователей смартфонов;

- тематические встречи и лекции.

Адрес ЦАД: г. Ульяновск, ул. Артема, 7/59.

Телефон: 8 (8422) 27-42-73.

Ждем вас в Центрах активного долголетия! Адреса и телефоны ближайших к вам Центров смотрите на сайте https://dolgoletie-ulyanovsk.ru/

Приглашаем любителей пения на занятия хоровых групп в Центры активного долголетия!

Пение и вокальные занятия тренируют дыхательную и сердечную системы, улучшая общее самочувствие, а также дарят много положительных эмоций и возможность проявить свои таланты.

В Центре активного долголетия на ул. Локомотивная, 85 вы также можете посещать:

- оздоровительную гимнастику;

- фитнес;

- йогу;

- цигун;

- кинезиофитнес;

- танцевальную группу;

- занятия с психологом;

- рисование;

- занятия английским языком;

- прикладное творчество;

- тематические встречи и лекции.

Адрес ЦАД: г. Ульяновск, ул. Локомотивная, 85.

Телефон: 8 (8422) 27-18-86.

Центры активного долголетия работают во всех районах города, адреса и телефоны ближайших к вам Центров смотрите на сайте https://dolgoletie-ulyanovsk.ru/

Хотите освоить комплекс простых упражнений для поддержания хорошего самочувствия? Приходите на занятия цигун в Центры активного долголетия!

Цигун – китайская оздоровительная система, включающая несложные упражнения, которые выполняются медленно и плавно, а также дыхательные практики. Начать можно с любым уровнем физической подготовки.

В Центре активного долголетия на ул. Гафурова, 86 вы также можете посещать:

- скандинавскую ходьбу;

- фитнес;

- спиральную гимнастику;

- стретчинг;

- занятия йогой;

- хоровую группу;

- занятия иностранными языками;

- танцевальные занятия;

- занятия с психологом;

- прикладное творчество;

- занятия живописью;

- тематические встречи;

- играть в теннис, шахматы;

- заниматься на тренажерах.

Адрес ЦАД: г. Ульяновск, ул. Гафурова, 86.

Телефон: 8 (8422) 27 42 86.

Ждем вас в Центрах активного долголетия! Адреса и телефоны всех Центров смотрите на сайте https://dolgoletie-ulyanovsk.ru/

Команда Центра активного долголетия «Бодрость» г. Сенгилей приняла участие в Областном туристическом слете «Большие семейные игры» для граждан старшего поколения, который проходил 1-2 августа в с. Троицкий Сунгур  Новоспасского района.

Уже на протяжении трех сезонов сенгилеевцы лидируют! Переходящий вымпел «Серебряная палатка» снова вернулся в Сенгилей.

Туристическая семья Пециных стала победительницей по военно-прикладным видам спорта «Есть ещё порох в пороховницах»!

Поздравляем с победой и желаем здоровья и дальнейших спортивных успехов!

Адрес ЦАД «Бодрость»: Ульяновская область, г. Сенгилей, ул. Володарского, 7.

Приглашаем вас в Центры активного долголетия! Адреса и телефоны Центров по г. Ульяновску и Ульяновской области смотрите на сайте https://dolgoletie-ulyanovsk.ru/

Участники Центров активного долголетия Ульяновской области продолжают оказывать волонтерскую помощь нашим защитникам, участвующим в Специальной военной операции.

В Центре активного долголетия «Активист» в г. Барыш в рамках социального проекта «Береги себя солдат!» участники плетут маскировочные сети.

Адрес ЦАД «Активист»: Ульяновская область, г. Барыш, ул. Молчанова, 2а.

Подробнее о проекте «Береги себя солдат!» смотрите на сайте «Ульяновского Долголетия» https://dolgoletie-ulyanovsk.ru/ в разделе Проекты.

У вас проблемы с суставами? Приглашаем на занятия суставной гимнастикой в Центры активного долголетия!

Регулярные занятия суставной гимнастикой улучшают работу мышц, восстанавливают подвижность суставов, укрепляют мышечный корсет тела, а также дают заряд энергии и бодрость. Присоединяйтесь!

В Центре активного долголетия на Нижней террасе вы также можете посещать:

- фитнес;

- скандинавскую ходьбу;

- йогу;

- цигун;

- театральную студию;

- танцевальную группу;

- занятия с психологом;

- вокальную группу;

- занятия живописью;

- прикладное творчество;

- теннис и настольные игры;

- обучение работе со смартфоном;

- тематические встречи и лекции.

Адрес ЦАД: г. Ульяновск, ул. Почтовая, 26.

Телефон: 8 (8422) 27-42-30.

Ждем вас в Центрах активного долголетия! Адреса и телефоны всех Центров смотрите на сайте https://dolgoletie-ulyanovsk.ru/

С 1 по 2 августа прошел Областной туристический слёт «Большие семейные игры» для граждан старшего поколения Ульяновской области.

Город Ульяновск представляла команда АНО ЦСОН «Долголетие», название команды «Долголеты».

Выражаем благодарность участникам команды:

- Пономарёвой Валентине Александровне, Центр активного долголетия г. Ульяновск, ул. Почтовая, 26;

 - Ревенко Валерию Ивановичу, Елевановой Наталье Евгеньевне, Центр активного долголетия г. Ульяновск, ул. Гафурова, 86;

- Сапожникову  Юрию Владимировичу, Центр активного долголетия г. Ульяновск, ул. Локомотивная, 85;

- Шатухиной Татьяне Васильевне, Центр активного долголетия «Мастерская жизни» р.п. Ишеевка;

- Февралевой Фейрузе Абдуляхановне, Центр активного долголетия г. Ульяновск,  Станкостоителей,18;

а также мудрому болельщику команды Ганюшиной Галине Федоровне, Центр активного долголетия г. Ульяновск, пр-т Созидателей, 62.

Всем участникам огромное спасибо, что смогли в кратчайшие сроки собраться как физически, так и морально и с достоинством защитили честь города Ульяновск!

Центры активного долголетия работают во всех районах города, адреса и телефоны ближайших к вам Центров смотрите на главной странице сайта https://dolgoletie-ulyanovsk.ru/

Много слышали про гимнастику цигун и хотите попробовать? Приглашаем вас на занятия цигун в Центры активного долголетия!

Китайская гимнастика цигун – это оздоровительная система, направленная на восстановление баланса энергии в теле и улучшение общего самочувствия. Все упражнения выполняются медленно и плавно, сочетаются с дыхательной практикой.

В Центре активного долголетия на ул. Артема, 7/59 вы также можете посещать:

- кинезиофитнес;

- йогу;

- оздоровительную гимнастику;

- скандинавскую ходьбу;

- занятия с психологом;

- хореографию;

- рисование;

- вокальные занятия;

- прикладное творчество;

- обучение пользователей смартфонов;

- тематические встречи и лекции.

Адрес ЦАД: г. Ульяновск, ул. Артема, 7/59.

Телефон: 8 (8422) 27-42-73.

Приглашаем вас в Центры активного долголетия! Адреса и телефоны ближайших к вам Центров смотрите на сайте https://dolgoletie-ulyanovsk.ru/

Вы любите петь? Приглашаем вас на занятия хоровых групп в Центры активного долголетия!

Хоровое пение помогает снять напряжение, дарит позитивный настрой и возможность провести время в душевной компании, а также положительно влияет на общее самочувствие.

В Центре активного долголетия на ул. Станкостроителей, 18 вы также можете посещать:

- скандинавскую ходьбу;

- фитнес;

- оздоровительную гимнастику;

- йогу;

- цигун;

- занятия с психологом;

- танцевальную группу;

- занятия рисованием;

- театральную студию;

- обучение работе со смартфоном;

- тематические встречи и лекции;

- играть в теннис и настольные игры.

Адрес ЦАД: г. Ульяновск, ул. Станкостроителей, 18.

Телефон: 8 (8422) 27 42 66.

Ждем вас в Центрах активного долголетия! Адреса и телефоны ближайших к вам Центров смотрите на сайте https://dolgoletie-ulyanovsk.ru/

Любите энергичные и зажигательные танцы? Приглашаем вас на занятия зумбой в Центры активного долголетия!

Движения зумбы очень просты и не требуют специальной подготовки. Зумба поможет вам оставаться в форме и подарит хорошее настроение. Присоединяйтесь!

В Центре активного долголетия на ул. Локомотивная, 85 вы также можете посещать:

- фитнес;

- оздоровительную гимнастику;

- йогу;

- цигун;

- кинезиофитнес;

- танцевальную группу;

- занятия с психологом;

- рисование;

- занятия английским языком;

- прикладное творчество;

- вокальные занятия;

- тематические встречи и лекции.

Адрес ЦАД: г. Ульяновск, ул. Локомотивная, 85.

Телефон: 8 (8422) 27-18-86.

Центры активного долголетия работают во всех районах города, адреса и телефоны ближайших к вам Центров смотрите на сайте https://dolgoletie-ulyanovsk.ru/

В Центре активного долголетия «Пион» в р.п. Радищево прошли спортивные соревнования «Азбука здоровья».

Две команды – «Красный пион» и «Белая ромашка» соревновались в быстроте, ловкости и выносливости, проходя различные этапы соревнований. Обе команды набрали по 45 баллов.

Приглашаем жителей Радищевского района в Центр активного долголетия «Пион». Для граждан старшего поколения здесь ежедневно проводятся занятия:

- фитнес;

- оздоровительная гимнастика;

- занятия на тренажерах;

- вокальная группа;

- занятия с психологом;

- рукоделие, кройка и шитье;

- индивидуальное обучение работе с компьютером и смартфоном;

- поэтические встречи;

- настольные игры, клуб общения.

Адрес ЦАД «Пион»: Ульяновская область, р.п. Радищево, пл. 50 лет ВЛКСМ, 14.

Адреса и телефоны всех Центров города Ульяновск и Ульяновской области смотрите на сайте https://dolgoletie-ulyanovsk.ru/