Хотите восстановить гибкость и укрепить мышцы? Приглашаем вас на занятия йогой в Центры активного долголетия!

Регулярные занятия йогой помогут восстановить гибкость позвоночника и подвижность суставов, укрепить мышцы, а также выровнять эмоциональный фон. Присоединяйтесь!

В Центре активного долголетия на ул. Станкостроителей, 18 вы также можете посещать:

- скандинавскую ходьбу;

- фитнес;

- оздоровительную гимнастику;

- занятия с психологом;

- цигун;

- танцевальную группу;

- занятия рисованием;

- театральную студию;

- хоровое пение;

- обучение работе со смартфоном;

- тематические встречи и лекции;

- играть в теннис и настольные игры.

Адрес ЦАД: г. Ульяновск, ул. Станкостроителей, 18.

Телефон: 8 (8422) 27 42 66.

Ждем вас в Центрах активного долголетия! Адреса и телефоны ближайших к вам Центров смотрите на сайте https://dolgoletie-ulyanovsk.ru/

Вы живете в Радищевском районе и хотите регулярно заниматься физическими упражнениями, укреплять здоровье? Приходите на занятия оздоровительной гимнастикой в Центр активного долголетия «Пион» в р.п. Радищево!

В Центре активного долголетия «Пион» вы можете посещать занятия:

- фитнес;

- оздоровительная гимнастика;

- занятия на тренажерах;

- вокальная группа;

- занятия с психологом;

- рукоделие, кройка и шитье;

- индивидуальное обучение работе с компьютером и смартфоном;

- поэтические встречи;

- настольные игры, клуб общения.

Адрес ЦАД «Пион»: Ульяновская область, р.п. Радищево, пл. 50 лет ВЛКСМ, 14.

Адреса и телефоны всех Центров города Ульяновск и Ульяновской области смотрите на главной странице сайта https://dolgoletie-ulyanovsk.ru/

Вы любите петь? Приглашаем вас в Центры активного долголетия на занятия хоровых групп!

Хоровое пение создает отличное настроение и положительно влияет на общее самочувствие. Участники хоровых групп с успехом выступают на различных мероприятиях. Присоединяйтесь!

В Центре активного долголетия на проспекте Созидателей, 62 вы также можете посещать:

- фитнес;

- скандинавскую ходьбу;

- цигун;

- зумбу;

- прикладное творчество;

- танцевальную группу;

- занятия рисованием;

- литературную студию;

- занятия с психологом;

- театральную студию;

- тематические встречи и лекции;

- играть в теннис, настольные игры.

Адрес ЦАД: г. Ульяновск, пр-т Созидателей, 62.

Телефон: 8 (8422) 27-41-91.

Центры активного долголетия работают во всех районах города, адреса и телефоны ближайшего к вам Центра смотрите на сайте https://dolgoletie-ulyanovsk.ru/

Вы живете в Барышском районе и хотите больше времени уделять своему здоровью, заниматься спортом? Приглашаем вас в Центр активного долголетия «Активист»!

В Центре активного долголетия в г. Барыш для граждан старшего поколения проводятся занятия:

- оздоровительная гимнастика;

- скандинавская ходьба;

- йога;

- театральный кружок;

- хореография;

- вокальные занятия;

- краеведение;

- занятия с психологом;

- рисование;

- прикладное творчество (вязание, кройка и шитье);

- обучение работе со смартфоном, компьютерная грамотность;

- литературная гостиная.

Адрес ЦАД «Активист»: Ульяновская область, г. Барыш, ул. Молчанова, 2а.

Адреса и телефоны всех Центров города Ульяновск и Ульяновской области смотрите на главной странице сайта https://dolgoletie-ulyanovsk.ru/

Участники Центров активного долголетия Ульяновской области продолжают оказывать волонтерскую помощь нашим защитникам, участвующим в Специальной военной операции.

В Центре активного долголетия «Бодрость» в г. Сенгилей в рамках социального проекта «Береги себя солдат!» участники подготовили «сухой душ» для отправки бойцам в зону СВО.

Адрес ЦАД «Бодрость»: Ульяновская область, г. Сенгилей, ул. Володарского, 7.

Подробнее о проекте «Береги себя солдат!» смотрите на сайте «Ульяновского Долголетия» https://dolgoletie-ulyanovsk.ru/ в разделе Проекты.

Много слышали о гимнастике цигун и хотите попробовать? Приглашаем вас на занятия цигун в Центры активного долголетия!

Регулярные занятия цигун помогают укрепить мышцы и суставы, стабилизируют эмоциональный фон, восполняют запас жизненной энергии. Начать занятия можно с любым уровнем физической подготовки.

В Центре активного долголетия на Нижней террасе вы также можете посещать:

- фитнес;

- скандинавскую ходьбу;

- йогу;

- суставную гимнастику;

- театральную студию;

- танцевальную группу;

- занятия с психологом;

- вокальную группу;

- занятия живописью;

- прикладное творчество;

- теннис и настольные игры;

- обучение работе со смартфоном;

- тематические встречи и лекции.

Адрес ЦАД: г. Ульяновск, ул. Почтовая, 26.

Телефон: 8 (8422) 27-42-30.

Ждем вас в Центрах активного долголетия! Адреса и телефоны всех Центров смотрите на сайте https://dolgoletie-ulyanovsk.ru/

Вы любите рисовать? Приглашаем вас на занятия живописью в Центры активного долголетия!

Рисование – захватывающий творческий процесс, который подарит вам много позитивных эмоций и возможность общения с единомышленниками. Присоединяйтесь!

В Центре активного долголетия на ул. Гафурова, 86 вы также можете посещать:

- скандинавскую ходьбу;

- фитнес;

- цигун;

- стретчинг;

- занятия йогой;

- хоровую группу;

- занятия иностранными языками;

- занятия с психологом;

- прикладное творчество;

- танцевальные занятия;

- тематические встречи;

- играть в теннис, шахматы;

- заниматься на тренажерах.

Адрес ЦАД: г. Ульяновск, ул. Гафурова, 86.

Телефон: 8 (8422) 27 42 86.

Приглашаем вас в Центры активного долголетия! Адреса и телефоны всех Центров смотрите на сайте https://dolgoletie-ulyanovsk.ru/

Хотите восстановить подвижность суставов? Приглашаем вас на занятия суставной гимнастикой в Центры активного долголетия!

Суставная гимнастика включает в себя различные упражнения, направленные на разработку мышц и суставов. Комплекс состоит из эффективных упражнений, в основе которых лежат плавные растягивающие движения.

В Центре активного долголетия на Верхней террасе для вас также проводятся следующие занятия:

- фитнес;

- йога;

- танцевальная гимнастика;

- пилатес;

- хоровая группа;

- рисование;

- хореография;

- прикладное творчество;

- театральная студия;

- литературная студия;

- занятия с психологом;

- обучение работе со смартфоном.

Адрес ЦАД: г. Ульяновск, ул. Гоголя, 32а.

Телефон: 8 (8422) 27-42-44.

Центры активного долголетия работают во всех районах города, приходите! Адреса и телефоны всех Центров смотрите на сайте: https://dolgoletie-ulyanovsk.ru/

Хотите поддерживать себя в хорошей физической форме? Приглашаем вас в Центры активного долголетия на занятия оздоровительной гимнастикой!

Оздоровительная гимнастика включает в себя различные комплексы упражнений, которые обеспечат вам оптимальную нагрузку и отличное настроение на целый день!

В Центре активного долголетия на ул. Артема, 7/59 вы также можете посещать:

- кинезиофитнес;

- йогу;

- цигун;

- скандинавскую ходьбу;

- занятия с психологом;

- хореографию;

- рисование;

- вокальные занятия;

- прикладное творчество;

- обучение пользователей смартфонов;

- тематические встречи и лекции.

Адрес ЦАД: г. Ульяновск, ул. Артема, 7/59.

Телефон: 8 (8422) 27-42-73.

Ждем вас в Центрах активного долголетия! Адреса и телефоны ближайших к вам Центров смотрите на сайте https://dolgoletie-ulyanovsk.ru/

16 июля во всем мире отмечается необычный праздник – День рисования на асфальте.

В этот день участники Центров активного долголетия города Ульяновска вместе с детьми рисовали на асфальте яркие картины. И дети, и взрослые получили массу удовольствия!

Мероприятия прошли в рамках проекта «Серебряный наставник». Проект «Серебряный наставник» реализуется в Центрах активного долголетия города Ульяновска и Ульяновской области. Участники проекта проводят спортивные, образовательные, развлекательные мероприятия с детьми.

Новости проекта «Серебряный наставник» смотрите на сайте https://dolgoletie-ulyanovsk.ru/ в разделе Проекты

Участники Центров активного долголетия Ульяновской области продолжают принимать участие в волонтерской деятельности и помощи военнослужащим Специальной военной операции.

В Центре активного долголетия «Мастерская жизни» в р.п. Ишеевка в рамках социального проекта «Береги себя солдат!» участники плетут маскировочные сети для наших бойцов. Коллектив Центра активного долголетия «Мастерская жизни» получил Благодарственное письмо «За личный вклад в формирование и отправку гуманитарного груза в зону СВО».

✅Адрес ЦАД «Мастерская жизни»: Ульяновская область, р.п. Ишеевка ул. Мира, 24.

Присоединиться к проекту «Береги себя солдат!» может каждый!

12 июля исполнилось 7 лет со дня открытия Центра активного долголетия в р.п. Вешкайма.

В Центре активного долголетия «Цветик-Долголетик» прошел праздничный концерт, в котором участники разных кружков - танцевального, вокального, хорового, поэтического, театрального, спортивного, клуба рукоделия - представили результаты своего творчества и спортивные достижения. Самые активные посетители Центра традиционно награждены грамотами от АНО ЦСОН «Долголетие» г. Ульяновск.

Гостей в Центре встречали хлебом-солью - как одна дружная семья, посетители и гости Центра разделили на всех один большой праздничный каравай хлеба.

В день рождения Центра активного долголетия «Цветик-Долголетик» его посетителей поздравили гости - представитель Отделения соцзащиты населения Ульяновской области по Вешкаймскому району Евгения Титиберия и Первый заместитель Главы администрации Вешкаймского района А.В. Марунин. Активные участники районных мероприятий получили Благодарственные письма от администрации района.

За семь лет количество посетителей возросло, теперь в Центре зарегистрировано более 100 человек. Число желающих вести здоровый образ жизни и заниматься творчеством с каждым годом растет.

В Центре активного долголетия каждый находит занятие по душе. Все праздники и значимые для нашей страны памятные даты посетители Центра отмечают вместе. Помогают пожилым жителям поселка, проводят занятия с детьми, готовят к отправке посылки с необходимыми вещами и продуктами для участников СВО.

Адрес ЦАД «Цветик-Долголетик»: Ульяновская область, р.п. Вешкайма, ул. Комсомольская, 17а.

Адреса и телефоны всех Центров активного долголетия по городу и области смотрите на сайте https://dolgoletie-ulyanovsk.ru/