Посетители Центров активного долголетия Ульяновской области приняли участие в мероприятиях, посвященных Всемирному дню здоровья.

Участники Центра активного долголетия «Бодрячок» р.п. Старая Майна прошли «10 000 шагов».

Посетители Центра активного долголетия «Вектор» р.п. Тереньга приняли участие в акциях «Зарядка для всех» и «10 000 шагов жизни».

Хотите укреплять свое здоровье и регулярно заниматься спортом? Ждем вас в Центрах активного долголетия! Вы можете выбрать тот вид физической активности, который вам больше подходит: скандинавская ходьба, фитнес, цигун, йога, оздоровительная гимнастика, хореография и другое.

Адреса и телефоны всех Центров активного долголетия по городу и области смотрите на сайте https://dolgoletie-ulyanovsk.ru/

Хотите освоить комплекс физических упражнений для поддержания тонуса и хорошего самочувствия? Приходите на занятия фитнесом в Центры активного долголетия!

Фитнес-тренировка обеспечит вам оптимальную физическую нагрузку и отличное настроение на целый день. Присоединяйтесь!

В Центре активного долголетия на ул. Варейкиса, 15/1 также проходят занятия:

- оздоровительная гимнастика;

- кинезиофитнес;

- цигун;

- йога;

- клуб любителей танца;

- клуб любителей пения;

- рисование;

- рукоделие;

- занятия с психологом;

- занятия английским языком;

- обучение пользователей смартфонов;

- настольные игры и теннис.

Адрес ЦАД: г. Ульяновск, ул. Варейкиса, 15/1.

Телефон: 8 (8422) 27-42-83.

Центры активного долголетия работают во всех районах города Ульяновска, адреса и телефоны ближайших к вам Центров смотрите на сайте https://dolgoletie-ulyanovsk.ru/

Вы любите играть в настольный теннис? Присоединяйтесь к любителям этой замечательной игры в Центрах активного долголетия!

Настольный теннис тренирует ловкость и быстроту реакции, а также глазомер и подвижность суставов. Теннис – увлекательная и азартная игра, которая дает возможность провести тренировку и пообщаться с друзьями. Присоединяйтесь!

В Центре активного долголетия на Верхней террасе для вас также проводятся следующие занятия:

- суставная гимнастика;

- фитнес;

- йога;

- вокальные занятия;

- хореография;

- рисование;

- танцевальная гимнастика;

- прикладное творчество;

- театральная студия;

- литературная студия;

- занятия с психологом;

- обучение работе со смартфоном.

Адрес ЦАД: г. Ульяновск, ул. Гоголя, 32а.

Телефон: 8 (8422) 27-42-44.

Вы живете в другом районе? Адреса и телефоны всех Центров смотрите на сайте: https://dolgoletie-ulyanovsk.ru/

Хотите восстановить гибкость и подвижность суставов и мышц? Приходите на занятия стретчингом в Центры активного долголетия!

Стретчинг — это система статических упражнений, которые несложно выполнить, мышцы при этом растягиваются постепенно, плавно.

В Центре активного долголетия на ул. Варейкиса, 15/1 также проходят занятия:

- оздоровительная гимнастика;

- кинезиофитнес;

- цигун;

- йога;

- клуб любителей танца;

- клуб любителей пения;

- рисование;

- рукоделие;

- занятия с психологом;

- занятия английским языком;

- обучение пользователей смартфонов;

- настольные игры и теннис.

Адрес ЦАД: г. Ульяновск, ул. Варейкиса, 15/1.

Телефон: 8 (8422) 27-42-83.

Центры активного долголетия работают во всех районах города Ульяновска, адреса и телефоны ближайших к вам Центров смотрите на главной странице сайта https://dolgoletie-ulyanovsk.ru/

Вы любите петь? Приглашаем вас на занятия хоровых групп в Центры активного долголетия!

Хоровое пение создает позитивный настрой, обеспечивает активную тренировку легких, положительно влияет на сердечно-сосудистую систему, укрепляет иммунитет. Присоединяйтесь!

В Центре активного долголетия на Верхней террасе для вас также проводятся следующие занятия:

- суставная гимнастика;

- фитнес;

- йога;

- хореография;

- рисование;

- танцевальная гимнастика;

- прикладное творчество;

- театральная студия;

- литературная студия;

- занятия с психологом;

- обучение работе со смартфоном.

Адрес ЦАД: г. Ульяновск, ул. Гоголя, 32а.

Телефон: 8 (8422) 27-42-44.

Вы живете в другом районе? Адреса и телефоны всех Центров смотрите на сайте: https://dolgoletie-ulyanovsk.ru/

Вы живете в Барышском районе и любите общаться, интересно и творчески проводить свободное время? Приглашаем вас в Центр активного долголетия «Активист»!

В Центре активного долголетия в г. Барыш для граждан старшего поколения проводятся занятия:

- оздоровительная гимнастика;

- скандинавская ходьба;

- йога;

- театральный кружок;

- хореография;

- вокальные занятия;

- краеведение;

- занятия с психологом;

- рисование;

- прикладное творчество (вязание, кройка и шитье);

- обучение работе со смартфоном, компьютерная грамотность;

- литературная гостиная.

Адрес ЦАД «Активист»: Ульяновская область, г. Барыш, ул. Молчанова, 2а.

Адреса и телефоны всех Центров города Ульяновск и Ульяновской области смотрите на сайте https://dolgoletie-ulyanovsk.ru/

Вы любите танцевать? Приглашаем вас на занятия хореографией в Центры активного долголетия!

Занятия танцами создают отличное настроение, тренируют координацию и гибкость, помогают поддерживать осанку. Танцы – это один из вариантов физической активности и тренировки мышц и суставов.

В Центре активного долголетия на Верхней террасе для вас также проводятся следующие занятия:

- суставная гимнастика;

- фитнес;

- йога;

- вокальная группа;

- рисование;

- танцевальная гимнастика;

- прикладное творчество;

- театральная студия;

- литературная студия;

- занятия с психологом;

- обучение работе со смартфоном.

Адрес ЦАД: г. Ульяновск, ул. Гоголя, 32а.

Телефон: 8 (8422) 27-42-44.

Вы живете в другом районе? Адреса и телефоны всех Центров смотрите на главной странице сайта: https://dolgoletie-ulyanovsk.ru/

Хотите активно и весело проводить свободное время? Приглашаем вас на занятия танцами в Центры активного долголетия!

Занятия танцами - это отличный способ поддерживать физическую форму. Активные движения способствует укреплению мышц, улучшению координации и гибкости. Танец - это также средство самовыражения и проявления эмоций, он помогает снять стресс и улучшить настроение.

В Центре активного долголетия на ул. Варейкиса, 15/1 также проходят занятия:

- оздоровительная гимнастика;

- цигун;

- йога;

- фитнес;

- клуб любителей пения;

- рисование;

- рукоделие;

- занятия с психологом;

- занятия английским языком;

- обучение пользователей смартфонов;

- настольные игры и теннис.

Адрес ЦАД: г. Ульяновск, ул. Варейкиса, 15/1.

Телефон: 8 (8422) 27-42-83.

Центры активного долголетия работают во всех районах города Ульяновска, адреса и телефоны ближайших к вам Центров смотрите на сайте https://dolgoletie-ulyanovsk.ru/

Вы любите делать упражнения под энергичную музыку? Приглашаем вас на занятия танцевальной гимнастикой в Центр активного долголетия на ул. Гоголя, 32а!

Танцевальная гимнастика дает заряд бодрости и хорошего настроения, укрепляет мышцы и суставы, тренирует координацию и гибкость. Присоединяйтесь!

В Центре активного долголетия на Верхней террасе для вас также проводятся следующие занятия:

- суставная гимнастика;

- фитнес;

- йога;

- вокальная группа;

- рисование;

- хореография;

- прикладное творчество;

- театральная студия;

- литературная студия;

- занятия с психологом;

- обучение работе со смартфоном.

Адрес ЦАД: г. Ульяновск, ул. Гоголя, 32а.

Телефон: 8 (8422) 27-42-44.

Вы живете в другом районе? Адреса и телефоны всех Центров смотрите на сайте: https://dolgoletie-ulyanovsk.ru/

16 февраля команда «Ульяновского Долголетия» приняла участие в XI Областной зимней спартакиаде пенсионеров Ульяновской области «Чтобы тело и душа были молоды», которая прошла в спорткомплексе «Заря».

Приглашаем граждан старшего поколения г. Ульяновска и Ульяновской области в Центры активного долголетия, где для вас организованы различные виды физической активности:

- скандинавская ходьба;

- фитнес;

- оздоровительная гимнастика;

- йога;

- цигун;

- суставная гимнастика и др.

Адреса и телефоны всех Центров активного долголетия смотрите на сайте https://dolgoletie-ulyanovsk.ru/

Вы живете в Тереньгульском районе, любите художественное творчество и хотите реализовать свои таланты и способности? Приглашаем вас в Центр активного долголетия в р.п. Тереньга на занятия рисованием!

В Центре активного долголетия «Вектор» для граждан старшего поколения проводятся занятия:

- скандинавская ходьба;

- йога;

- занятия на тренажерах;

- хореография;

- рисование;

- рукоделие;

- вокальная группа;

- психология;

- теннис и настольные игры;

- тематические лекции и встречи.

Адрес ЦАД «Вектор»: Ульяновская область, р.п. Тереньга, ул. Евстифеева, 5.

Приглашаем вас в Центры активного долголетия! Адреса и телефоны всех Центров г. Ульяновска и Ульяновской области смотрите на сайте https://dolgoletie-ulyanovsk.ru/

Посетители Центра активного долголетия «Мастерская жизни» р.п. Ишеевка приняли участие в традиционной Всероссийской массовой лыжной гонке «Лыжня России-2024» и заняли 2-е и 3-е призовые места. Поздравляем наших спортсменов!

Физическая активность – одна из главных составляющих активного долголетия. Приглашаем граждан старшего поколения г. Ульяновска и Ульяновской области в Центры активного долголетия, где проводятся различные спортивные занятия и мероприятия – фитнес, гимнастика, скандинавская ходьба, цигун, йога и другое. Вы можете выбрать то, что вам больше нравится и соответствует вашим возможностям.

Ждем вас в Центрах активного долголетия! Смотрите адреса и телефоны всех Центров по городу и области на главной странице сайта https://dolgoletie-ulyanovsk.ru/