Вы любите играть в интеллектуальные настольные игры? В Центрах активного долголетия есть возможность пообщаться и потренировать логику за игрой в шахматы, шашки или нарды.

Настольные игры – это и гимнастика для ума, и развлечение, и полезное времяпрепровождение.

Интеллектуальные игры тренируют логику и концентрацию внимания, память и интеллект, развивают творческие, личностные и ментальные способности.

Настольные игры помогают обрести уверенность в своих силах, тренируют моторику. Время летит незаметно, когда человек занят интересным делом.

Приглашаем вас в Центры активного долголетия, здесь вы найдете занятие по душе. Для вас работают спортивные и творческие группы, вы можете заниматься танцами или живописью, посещать театральную или литературную студию.

Ждем вас в Центрах активного долголетия! Адреса и телефоны ближайшего к вам Центра смотрите на главной странице сайта https://dolgoletie-ulyanovsk.ru/

В настоящее время Центры активного долголетия посещают получатели социальных услуг с сертификатом профилактической прививки от COVID-19, либо тестом ПЦР, проведённым не ранее чем за 48 часов, либо справкой, подтверждающей, что гражданин перенёс коронавирусную инфекцию.

Хотите узнать, что такое нейрографика, и как она работает? Приглашаем вас в Центр активного долголетия на ул. Артема, 7/59.

Нейрографика сочетает несложные технологии рисования и особые психологические подходы. Круги, треугольники, квадраты и линии — вот все фигуры, которые используются в нейрографике. Освоить нейрографику может каждый.

В основе метода лежит интуитивное рисование. Нейрографика — это одна из техник арт-терапии и эффективный способ работы с подсознанием, который помогает менять жизнь в лучшую сторону.

В Центре активного долголетия вы также можете посещать:

- оздоровительную гимнастику;

- йогу;

- цигун;

- вокальную группу;

- дыхательную гимнастику;

- обучающие мероприятия (в т.ч. занятия с пользователями смартфонов);

- тематические встречи и лекции.

Адрес ЦАД: г. Ульяновск, ул. Артема, 7/59.

Телефон: 8 (8422) 27-42-73.

Руководитель: Морозова Елена Леонидовна.

 Приглашаем вас в Центры активного долголетия! Адреса и телефоны ближайшего к вам Центра смотрите на главной странице сайта https://dolgoletie-ulyanovsk.ru/

В настоящее время Центры активного долголетия посещают получатели социальных услуг с сертификатом профилактической прививки от COVID-19, либо тестом ПЦР, проведённым не ранее чем за 48 часов, либо справкой, подтверждающей, что гражданин перенёс коронавирусную инфекцию.

Вы живете в Новом городе и хотите заниматься спортом? Приглашаем вас в спортивные группы Центров активного долголетия!

Участники Центров активного долголетия б-р Фестивальный, 5 и пр-т Созидателей, 62 совместно посещают спортивные занятия:

- фитнес;

- скандинавская ходьба;

- цигун.

Скандинавская ходьба – это активная тренировка на свежем воздухе, которая задает ритм на весь день. Все, кто занимаются скандинавской ходьбой, отмечают улучшение самочувствия и настроения.

Цигун – китайская оздоровительная методика, основанная на работе с энергией. Все движения гимнастики цигун медленные и плавные, она развивает координацию и осознанность. Частью цигун являются и дыхательные упражнения.

Фитнес – любимая многими динамичная тренировка, которая дает нагрузку на все группы мышц, активизирует сердечную и дыхательную системы.

Вы можете выбрать тот вид физической активности, который вам больше подходит, или сочетать различные спортивные занятия.

Адрес ЦАД «Возрождение»: г. Ульяновск, б-р Фестивальный, 5.

Телефон: 8 (8422) 65 88 48.

Руководитель: Толмачев Владимир Александрович.

Адрес ЦАД: г. Ульяновск, пр-т Созидателей, 62.

Телефон: 8 (8422) 27-41-91.

Руководитель: Калинина Елена Михайловна.

Ждем вас в Центрах активного долголетия на занятия спортом! 

В настоящее время Центры активного долголетия посещают получатели социальных услуг с сертификатом профилактической прививки от COVID-19, либо тестом ПЦР, проведённым не ранее чем за 48 часов, либо справкой, подтверждающей, что гражданин перенёс коронавирусную инфекцию.

Хотите научиться создавать необычные мягкие игрушки? Приглашаем вас на занятия проекта «Бабушкин сундучок» в Центр активного долголетия на ул. Локомотивная, 85!

На занятиях вы научитесь делать оригинальных кукол и гномов, которыми можете украсить дом и ёлку к празднику, а также подарить их родным или друзьям.

Проект начал свою работу 01 декабря 2021 года. Приглашаем всех желающих!

Подробнее о проекте читайте на нашем сайте в разделе https://dolgoletie-ulyanovsk.ru/proektyi1/proekt-babushkin-sunduchok.

Адрес ЦАД: г. Ульяновск, ул. Локомотивная, 85.

Телефон: 8 (8422) 27-42-89.

Руководитель ЦАД: Емшанова Татьяна Александровна.

Занятия кружков рукоделия проходят во всех Центрах активного долголетия, приходите! Адреса и телефоны всех Центров смотрите на главной странице сайта.

В настоящее время Центры активного долголетия посещают получатели социальных услуг с сертификатом профилактической прививки от COVID-19, либо тестом ПЦР, проведённым не ранее чем за 48 часов, либо справкой, подтверждающей, что гражданин перенёс коронавирусную инфекцию.

В Центрах активного долголетия полным ходом идет подготовка к Новому году.

В группах прикладного творчества и рукоделия участники изготавливают оригинальные украшения и игрушки для того, чтобы украсить новогодние ёлки и все помещения Центров.

Предновогоднее настроение царит в творческих группах – театральные студии репетируют сценки, танцевальные и вокальные группы готовят новогодние номера. Для этих представлений участники сами шьют костюмы.

Приглашаем вас участвовать в подготовке к праздничным мероприятиям, это подарит отличное настроение и ожидание праздника!

Ждем вас в Центрах активного долголетия! 

В настоящее время Центры активного долголетия посещают получатели социальных услуг с сертификатом профилактической прививки от COVID-19, либо тестом ПЦР, проведённым не ранее чем за 48 часов, либо справкой, подтверждающей, что гражданин перенёс коронавирусную инфекцию.

Хотите реализовать свои способности в творческих выступлениях? Приглашаем в творческие группы Центров активного долголетия!

В Центре активного долголетия ул. Локомотивная, 85 вы можете заниматься в вокальной группе. Пение в группе улучшает настроение, дарит радость общения, тонизирует организм, помогает решить многие проблемы со здоровьем.

Занятия хореографией – это движение, музыка, позитивный настрой. Все, кто занимаются танцами, отмечают улучшение самочувствия и настроения.

Также в Центре работает литературная студия, в рамках которой проходят литературно-поэтические встречи.

Ждем вас в Центре активного долголетия. Приходите, будем рады вам!

Адрес ЦАД: г. Ульяновск, ул. Локомотивная, 85.

Телефон: 8 (8422) 27-42-89.

Руководитель: Емшанова Татьяна Александровна.

Творческие группы работают во всех Центрах активного долголетия! 

В настоящее время Центры активного долголетия посещают получатели социальных услуг с сертификатом профилактической прививки от COVID-19, либо тестом ПЦР, проведённым не ранее чем за 48 часов, либо справкой, подтверждающей, что гражданин перенёс коронавирусную инфекцию.

Вы не представляете свою жизнь без активного движения? Ждем вас на спортивные занятия в Центры активного долголетия!

В Центре активного долголетия Железнодорожного района по адресу: ул. Локомотивная, 85 для вас организованы следующие спортивные группы:

- оздоровительная гимнастика;

- фитнес;

- скандинавская ходьба.

Также вы можете посещать занятия йогой и цигун, заниматься на тренажерах, играть в настольный теннис.

Любители интеллектуальных спортивных игр могут сыграть партию в шахматы, шашки, нарды.

Посещайте различные спортивные группы ежедневно или в том режиме, который вам подходит.

Адрес ЦАД: г. Ульяновск, ул. Локомотивная, 85.

Телефон: 8 (8422) 27-42-89.

Руководитель: Емшанова Татьяна Александровна.

Приглашаем на спортивные занятия в Центры активного долголетия! Адреса и телефоны ближайших к вам Центров смотрите на главной странице сайта.

В настоящее время Центры активного долголетия посещают получатели социальных услуг с сертификатом профилактической прививки от COVID-19, либо тестом ПЦР, проведённым не ранее чем за 48 часов, либо справкой, подтверждающей, что гражданин перенёс коронавирусную инфекцию.

Вы активный творческий человек, у вас много интересных идей? Приходите в театральные студии Центров активного долголетия!

Здесь занимаются люди, которые чувствуют творческий потенциал и желание выразить через творчество свое отношение к жизни.

Театральная студия – это много общения, игра и отличное настроение, особый интерес к жизни.

Участники театральных студий выступают на тематических и праздничных мероприятиях в Центрах активного долголетия. Сейчас в самом разгаре подготовка к Новогодним представлениям.

В Центре активного долголетия на Нижней террасе вы также можете посещать:

- йогу;

- фитнес;

- занятия дыхательной гимнастикой;

- скандинавскую ходьбу;

- вокальную группу;

- танцевальную группу;

- занятия живописью;

- занятия с психологом;

- прикладное творчество;

- теннис и настольные игры;

- тематические встречи и лекции.

Адрес ЦАД Нижняя терраса: г. Ульяновск, ул. Почтовая, 26.

Телефон: 8 (8422) 27-42-30.

Руководитель: Матвеева Людмила Валентиновна.

Ждем вас в Центрах активного долголетия! Адреса и телефоны Центров смотрите на главной странице сайта.

В настоящее время Центры активного долголетия посещают получатели социальных услуг с сертификатом профилактической прививки от COVID-19, либо тестом ПЦР, проведённым не ранее чем за 48 часов, либо справкой, подтверждающей, что гражданин перенёс коронавирусную инфекцию.

Хотите улучшить самочувствие и восстановить баланс энергии в организме? Приходите на занятия китайской оздоровительной гимнастикой цигун!

Цигун — древнейшая восточная система для поддержания физического и духовного здоровья, основанная на методиках работы с энергией.

Регулярно выполняя упражнения цигун, уже через пару месяцев вы заметите первые результаты. Такие занятия укрепляют иммунную и нервную системы, помогают избавиться от усталости, похудеть и даже избавиться от хронических болезней.

Для занятий цигун нет ограничений по возрасту или весу, он подходит абсолютно всем. Упражнения делаются медленно и максимально плавно.

Важное место занимает в цигун дыхательная гимнастика, которая поможет наладить работу легких и улучшить самочувствие.

Занятия проходят в зале или на свежем воздухе, присоединяйтесь!

 Адрес ЦАД: г. Ульяновск, ул. Локомотивная, 85.

Телефон: 8 (8422) 27-42-89.

Руководитель: Емшанова Татьяна Александровна.

Приглашаем на занятия цигун в Центры активного долголетия! 

В настоящее время Центры активного долголетия посещают получатели социальных услуг с сертификатом профилактической прививки от COVID-19, либо тестом ПЦР, проведённым не ранее чем за 48 часов, либо справкой, подтверждающей, что гражданин перенёс коронавирусную инфекцию.

Вы любите петь? Приглашаем вас в хоровые группы Центров активного долголетия!

Пение не только помогает людям общаться, оно украшает нашу жизнь, придавая ей яркость и гармонию, а также оказывает целебное воздействие на весь организм.

Люди старшего поколения, поющие хором, намного реже болеют инфекционными заболеваниями и почти не страдают депрессиями.

Пение в хоровой группе – это отличный способ провести свободное время с пользой не только для души, но и для тела. Если заниматься регулярно, то хорошее здоровье и бодрый настрой станут вашими постоянными спутниками!

В Центре активного долголетия на ул. Станкостроителей, 18 вы также можете посещать:

- скандинавскую ходьбу;

- фитнес;

- йогу;

- цигун;

- хореографию;

- занятия с психологом;

- тематические встречи и лекции;

- занятия прикладным творчеством;

- играть в теннис и настольные игры.

Адрес ЦАД: г. Ульяновск, ул. Станкостроителей, 18.

Телефон: 8 (8422) 27 42 66.

Руководитель: Штифанова Елена Ивановна.

Приглашаем в Центры активного долголетия на занятия спортом! Адреса и телефоны всех Центров г. Ульяновска и области смотрите на главной странице сайта.

В настоящее время Центры активного долголетия посещают получатели социальных услуг с сертификатом профилактической прививки от COVID-19, либо тестом ПЦР, проведённым не ранее чем за 48 часов, либо справкой, подтверждающей, что гражданин перенёс коронавирусную инфекцию.

Любите энергичные и зажигательные танцы? Тогда зумба – это для вас! Ждем вас на занятия в Центре активного долголетия Железнодорожного района по адресу: ул. Локомотивная, 85!

Зумба буквально создана для того, чтобы помогать людям оставаться на волне позитива и сохранять бодрость духа и тела. Движения помогают держать в тонусе мышцы, а специально подобранная музыка и общая атмосфера благоприятно воздействуют на психику, помогают взбодриться, почувствовать себя молодо и энергично.

Движения зумбы очень просты и не требуют специальной подготовки. При этом уроки развивают координацию и помогают чувствовать себя уверенно и смело. Занятия проходят в среднем темпе, нагрузка дается дозировано и с учетом особенностей физиологии.

Зумба поможет вам оставаться в форме и подарит хорошее настроение. Присоединяйтесь к тренировкам!

Адрес ЦАД: г. Ульяновск, ул. Локомотивная, 85.

Телефон: 8 (8422) 27-42-89.

Руководитель: Емшанова Татьяна Александровна.

Занятия по различным танцевальным направлениям проходят во всех Центрах активного долголетия! Адреса и телефоны ближайших к вам Центров смотрите на главной странице сайта https://dolgoletie-ulyanovsk.ru/

В настоящее время Центры активного долголетия посещают получатели социальных услуг с сертификатом профилактической прививки от COVID-19, либо тестом ПЦР, проведённым не ранее чем за 48 часов, либо справкой, подтверждающей, что гражданин перенёс коронавирусную инфекцию.