Самый простой и доступный вид физической активности – это ходьба!

Скандинавская ходьба с палками полезна в любом возрасте – она задействует в движении и укрепляет все группы мышц, насыщает организм кислородом.

Утренняя прогулка зарядит энергией и позитивом, поднимет настроение на целый день!

Адрес ЦАД Нижняя терраса: г. Ульяновск, ул. Почтовая, 26.

Телефон: 8 (8422) 27-42-30.

Руководитель: Матвеева Людмила Валентиновна.

В августе мы приглашаем вас на спортивные занятия в формате ОНЛАЙН.

С понедельника по пятницу в 10:00 для вас – йога, оздоровительная гимнастика, фитнес, пилатес!

Каждый понедельник и пятницу в 11:00 проводятся занятия с психологом ОНЛАЙН.

Подключиться к конференции Zoom вы можете по ссылке (ссылка единая для всех занятий)

https://us02web.zoom.us/j/4530566607?pwd=MTdVOUpJeVVieVpXY3B2TlhKQ1NNZz09

Идентификатор конференции: 453 056 6607

Код доступа: 181018

Ждем вас на онлайн-занятиях, присоединяйтесь!

Подробности в Online центре Долголетия https://dolgoletie-ulyanovsk.ru/raspisanie

29 июля, в четверг прошел День открытых дверей в Центре активного долголетия Засвияжского района по адресу: ул. Станкостроителей, 18.

Для гостей Центра была проведена праздничная программа, в которой приняли участие активные участники Центра, выступили с номерами посетители вокальных занятий.

В Центре активного долголетия на ул. Станкостроителей, 18 вы можете посещать:

- фитнес;

- йогу;

- скандинавскую ходьбу;

- хореографию;

- вокальную группу;

- оздоровительную гимнастику;

- занятия с психологом;

- занятия прикладным творчеством;

- играть в теннис.

 Адрес ЦАД: г. Ульяновск, ул. Станкостроителей, 18.

Телефон: 8 (8422) 27 42 66.

Руководитель: Штифанова Елена Ивановна.

Ждем вас в Центрах активного долголетия!

Вчера, 29 июля прошел День открытых дверей в Центре активного долголетия Заволжского района по адресу: ул. Гоголя, 32а.

Участники Центра организовали и провели для всех приглашенных гостей театрализованное представление с песнями и танцами.

Традиционно в последний четверг месяца мы приглашаем всех желающих посетить наши Центры и познакомиться с их работой.

В Центре активного долголетия на Верхней террасе вы можете заниматься:

- фитнесом;

- скандинавской ходьбой;

- йогой;

- хореографией;

- живописью;

- прикладным творчеством;

- в театральной студии;

- в хоровой группе;

- в группе с психологом.

Адрес ЦАД: г. Ульяновск, ул. Гоголя, 32а.

Телефон: 8 (8422) 27-42-44.

Руководитель: Вишнякова Ангелина Илларионовна.

 В Заволжском районе несколько Центров активного долголетия, смотрите адреса и телефоны ближайших к вам Центров на главной странице сайта.

День открытых дверей прошел сегодня в Центре активного долголетия Ленинского района по адресу: ул. Гафурова, 86.

Фитнес-тренировка с танцевальными элементами никого не оставила равнодушными, все желающие смогли поучаствовать в этом спортивном занятии на свежем воздухе.

Также проходило открытое занятие живописью, была организована выставка рисунков получателей социальных услуг Центра.

Приглашаем вас в Центр активного долголетия на ул. Гафурова, 86! Здесь вы можете посещать:

- йогу;

- оздоровительную гимнастику;

- фитнес;

- танцы;

- скандинавскую ходьбу;

- вокальную группу;

- занятия живописью;

- рукоделие;

- занятия с психологом;

- занятия английским и немецким языком;

- театральную группу;

- играть в теннис, шахматы.

Адрес ЦАД: г. Ульяновск, ул. Гафурова, 86.

Телефон: 8 (8422) 27 42 86.

Руководитель: Скороходова Ольга Александровна.

Центры активного долголетия есть во всех районах города. Смотрите адреса и телефоны ближайших к вам Центров активного долголетия на главной странице сайта.

Приглашаем вас на тематические лекции и встречи в Центры активного долголетия!

Темы лекций самые актуальные – здоровье и профилактика возрастных заболеваний, финансовая грамотность, защита прав потребителей.

Периодически проводятся встречи с представителями налоговой инспекции, различных банков, страховых компаний.

В Центре активного долголетия на ул. Локомотивная, 85 вы также можете посещать:

- йогу;

- оздоровительную гимнастику;

- скандинавскую ходьбу;

- фитнес;

- танцы;

- занятия с психологом;

- занятия прикладным творчеством;

- вокальные занятия;

- играть в теннис, шахматы.

Адрес ЦАД: г. Ульяновск, ул. Локомотивная, 85.

Телефон: 8 (8422) 27-42-89.

Руководитель: Емшанова Татьяна Александровна.

Ждем вас в Центрах активного долголетия!

День открытых дверей прошел сегодня в Центре активного долголетия Железнодорожного района по адресу: ул. Варейкиса, 15/1.

Участники Центра организовали концертную программу для гостей – участники танцевальной группы выступили с зажигательным танцем, театральная группа подготовила сценку.

Если вы живете в Железнодорожном районе, приглашаем вас в Центр активного долголетия на ул. Варейкиса, 15/1.

Для вас работают спортивные группы (фитнес, йога, скандинавская ходьба, оздоровительная гимнастика), танцевальная и хоровая студия, клуб любителей театра и кружок прикладного творчества.

Ждем вас в Центрах активного долголетия!

Сегодня прошел отборочный этап летних спортивных соревнований "Веселые старты", в котором приняли участие более 20 граждан старшего поколения, проживающих в  Заволжском районе.

В ходе соревнования определен победитель, который 6 августа 2021 года поедет в п. Павловка на областные соревнования.

Приглашаем граждан старшего поколения в Центры активного долголетия на спортивные занятия – фитнес, йогу, скандинавскую ходьбу, пилатес, оздоровительную гимнастику, танцы!

В Заволжском районе Центры находятся по адресам:

Ул. Почтовая, 26

Ул. Гоголя, 32а

Пр-т Созидателей, 62

Б-р Фестивальный, 5

Адреса и телефоны всех Центров активного долголетия г. Ульяновска и Ульяновской области смотрите на главной странице сайта.

В последнюю неделю месяца мы ждем всех желающих познакомиться с работой наших Центров. Вы узнаете, какие группы и кружки работают в Центрах, какие проводятся мероприятия.

Планируются спортивные занятия на прилегающей к Центру территории, выставки рисунков, поделок, украшений и других творческих работ, выступления вокальных групп участников Центра.

Дату проведения Дня открытых дверей вы можете узнать, позвонив по телефону в тот Центр активного долголетия, который вы собираетесь посетить.

Адреса и телефоны Центров смотрите на главной странице сайта.

Ждем вас в Центрах активного долголетия!

Активное долголетие – тема, которая волнует многих людей. Более 300 тысяч ульяновцев сегодня – это представители «серебряного» возраста.

Для самых активных представителей старшего поколения -  тех, кто стремится к общению, новым знаниям и умениям в Ульяновске и Ульяновской области работают Центры активного долголетия.

Сегодня проходили съемки программы «Утро с Репортёром», тема которой – активное долголетие.

В программе принимали участие директор АНО ЦСОН «Долголетие» Кузьмина Гелия Виликовна и постоянные участники Центра активного долголетия на ул. Локомотивной, 85: Василий Васильевич Краснов - регулярно занимается йогой в Центре, Александра Александровна Ивановна - посещает вокальную группу.

Видеосюжет смотрите на канале «Репортер» утром  29.07.2021г.

Центры активного долголетия предлагают бесплатные занятия в спортивных и творческих группах, беседы и лекции на различные темы, посещение экскурсий и встречи с интересными людьми.

Приглашаем вас в Центры активного долголетия!

Давно мечтали заняться танцами? Приходите в группы хореографии в Центры активного долголетия!

Танцы - это не только отличное настроение, но и возможность поддерживать тело в тонусе.

Танцевальные движение дают физическую нагрузку на все группы мышц. Кроме того, у танцующих увеличивается скорость ходьбы и улучшается чувство равновесия.

Занятия танцами – это музыка, движение, общение. Ждем вас на занятиях хореографией!

В Центре активного долголетия на ул. Варейкиса, 15/1 вы также можете посещать:

- оздоровительную гимнастику;

- фитнес;

- йогу;

- скандинавскую ходьбу;

- занятия прикладным творчеством;

- хоровую группу;

- занятия с психологом;

- театральную группу.

Адрес ЦАД: г. Ульяновск, ул. Варейкиса, 15/1.

Телефон: 8 (8422) 27-42-83.

Руководитель: Романова Ирина Викторовна.

Занятия хореографией проходят во всех Центрах активного долголетия. Приходите, будем рады вам!

Приглашаем вас на экскурсии, которые организует проект «Ульяновское долголетие»!

Сегодня получатели социальных услуг Центров активного долголетия Заволжского района посетили несколько музеев, среди которых:

- музей Народное образование Симбирской Губернии;

- Пожарная охрана;

- Мелочная лавка;

- Почтовое дело Симбирска-Ульяновска.

О планируемых мероприятиях вы можете узнать в ближайшем к вам Центре активного долголетия. В Заволжском районе несколько Центров:

Ул. Почтовая, 26

Ул. Гоголя, 32а

Пр-т Созидателей, 62

Б-р Фестивальный, 5

Адреса и телефоны всех Центров активного долголетия г. Ульяновска и Ульяновской области смотрите на главной странице сайта.

Если вы любите петь, приглашаем вас на занятия хоровых групп в Центры активного долголетия!

Пение в хоровой группе – один из способов творческой самореализации и возможность общаться в кругу единомышленников.

Вокальные упражнения тренируют память, способствуют концентрации внимания, а также глубокому и полному дыханию, что улучшает самочувствие человека.

В Центре активного долголетия на ул. Станкостроителей, 18 вы также можете посещать:

- фитнес;

- йогу;

- скандинавскую ходьбу;

- хореографию;

- оздоровительную гимнастику;

- занятия с психологом;

- занятия прикладным творчеством;

- играть в теннис.

Адрес ЦАД: г. Ульяновск, ул. Станкостроителей, 18.

Телефон: 8 (8422) 27 42 66.

Руководитель: Штифанова Елена Ивановна.

Вы живете в другом районе? Смотрите адреса и телефоны ближайших к вам Центров активного долголетия на главной странице сайта.