Занятия йогой в Центре активного долголетия г. Ульяновск, ул. Станкостроителей, 18
Хотите обрести спокойствие и уравновешенность? Занятия йогой помогут вам в этом!
Комплексы упражнений йоги помогают не только укрепить организм, но и ощутить гармонию с окружающим миром.
Дыхательные практики йоги способствует полноценному дыханию, обогащению организма кислородом.
Мы предлагаем вам самый продуктивный вариант - заниматься йогой в группе под руководством квалифицированного инструктора.
В Центре активного долголетия на ул. Станкостроителей, 18 вы также можете посещать:
- фитнес;
- скандинавскую ходьбу;
- хореографию;
- хоровую группу;
- занятия прикладным творчеством;
- занятия с психологом;
- играть в теннис.
Адрес ЦАД: г. Ульяновск, ул. Станкостроителей, 18.
Телефон: 8 (8422) 27 42 66.
Руководитель: Штифанова Елена Ивановна.
Вы живете в другом районе? Смотрите адреса и телефоны ближайших к вам Центров активного долголетия на главной странице сайта.
Старт программы "Снова в деле". Вести-Ульяновск Выпуск 07.04.21
Вы активны и полны идей, но Вам не хватает знаний для реализации своих проектов? Приглашаем Вас в Школу самозанятости!
АНО ЦСОН Долголетие в апреле запускает проект «Снова в деле» для старшего поколения.
В программе курсы по ораторскому мастерству, правовой и компьютерной грамотности, мастер-класс о том, как реализовать товар, сделанный своими руками.
Приглашаем вас присоединиться к занятиям! Записывайтесь у руководителей Центров активного долголетия.
Длительность курсов 1 месяц.
По окончании обучения выдается СЕРТИФИКАТ участника.
В день открытия проекта «Снова в деле» съемочная группа ГТРК «Волга» посетила курсы компьютерной грамотности и побывала в творческой мастерской.
Предлагаем вашему вниманию фрагмент выпуска «Вести-Ульяновск» от 07.04.21г.
Приглашаем вас в Центр активного долголетия г. Ульяновск, б-р Фестивальный, 5
Вы пенсионер, и вам скучно сидеть дома? Не хватает живого активного общения? Приходите в наши Центры активного долголетия!
Здесь вы сможете получить бесплатную социальную, юридическую или психологическую помощь. Проект «Ульяновское Долголетие» приглашает вас посетить спортивные или вокальные группы, образовательные курсы.
Вас ждет общение в кругу единомышленников, занятия творчеством и саморазвитием.
Центры активного долголетия есть во всех районах города Ульяновска, а также во многих районах Ульяновской области.
Приходите, ждем вас!
На фото – Клубный день в Центре активного долголетия г. Ульяновск, б-р Фестивальный, 5.
“10 тысяч шагов к жизни” Центры активного долголетия приняли активное участие во Всероссийской акции
Какой самый простой способ физической нагрузки? Конечно, ходьба пешком!
В воскресенье, 4 апреля по всей стране прошла Всероссийская акция «10 тысяч шагов к жизни».
Участники Центров активного долголетия Ульяновской области приняли активное участие в акции «10 000 шагов к жизни». Вместе с другими неравнодушными к активному образу жизни людьми – студентами, школьниками и их родителями они сделали зарядку на свежем воздухе, а затем прошли 10 тысяч шагов.
Акция проводится с 2015 года, она популяризирует рекомендацию Всемирной организации здравоохранения проходить каждый день от 6 до 10 тысяч шагов, чтобы поддерживать необходимый минимум физической активности.
В акции приняли участие Центры активного долголетия Сенгилея, Старой Майны, Вешкаймы.
"Ульяновское долголетие" на ярмарке в Ленинском районе
В субботу в Ленинском районе прошла областная сельскохозяйственная ярмарка, в которой «Ульяновское долголетие» приняло активное участие.
Представители Ульяновского долголетия рассказали всем интересующимся о проекте, о работе Центра активного долголетия в Ленинском районе, о мероприятиях, которые организуются и проводятся в Центрах активного долголетия в Ульяновске и области.
Приходите на занятия фитнесом, танцами, скандинавской ходьбой, рукоделием и английским языком, занятия хора и театральной студии, занятия с психологом в Центр активного долголетия по адресу: г. Ульяновск, ул. Гафурова, 86, телефон: 8 (8422) 27 42 86.
Вы живете в другом районе? Смотрите адреса и телефоны всех Центров Ульяновска и области на главной странице сайта.
Занятия танцами в Центре активного долголетия на ул. Локомотивная, 85
Что поднимает настроение, дает чувство бодрости? Конечно, танцы! Танцевальные группы есть во всех Центрах активного долголетия, присоединяйтесь!
Танцевальные занятия улучшают самочувствие, повышают самооценку, с их помощью можно замечательно провести свободное время, познакомиться с единомышленниками и даже завести верных друзей.
По эффективности занятия танцами можно сопоставить с лечебной физкультурой, при условии их регулярности, планомерности и соответствия физическим возможностям человека.
Приглашаем всех на занятия танцами!
В Центре активного долголетия на ул. Локомотивная, 85 вы также можете посещать:
- фитнес;
- оздоровительную гимнастику;
- скандинавскую ходьбу;
- занятия с психологом;
- занятия прикладным творчеством;
- вокальные занятия;
- играть в теннис, шахматы.
Адрес ЦАД: г. Ульяновск, ул. Локомотивная, 85.
Телефон: 8 (8422) 27-42-89.
Руководитель: Хасанова Римма Николаевна.
Занятия танцами проходят во всех Центрах активного долголетия. Приходите, ждем вас!
Приглашаем на занятия хоровой группы в Центр активного долголетия г. Ульяновск ул. Гоголя, 32а
Вам нравится петь? Приглашаем вас в вокальные группы Центров активного долголетия!
Как говорят сами поющие, у них всегда отличное настроение, они чувствуют себя счастливыми и оптимистично смотрят на жизнь.
Кроме того, пение оказывает и целебное воздействие - люди, поющие хором, болеют намного реже инфекционными заболеваниями, почти не страдают депрессиями, у них уменьшается уровень тревожности и раздражительности.
Пение в группе с единомышленниками – отличный способ провести свободное время с пользой не только для души, но и для тела!
В Центре активного долголетия на Верхней террасе вы также можете посещать занятия:
- йогой;
- фитнесом;
- хореографией;
- скандинавской ходьбой;
- занятия с психологом;
- занятия театральной студии;
- занятия живописью.
Адрес ЦАД: г. Ульяновск, ул. Гоголя, 32а.
Телефон: 8 (8422) 27-42-44.
Руководитель: Вишнякова Ангелина Илларионовна.
В Заволжье несколько Центров активного долголетия, вы можете посещать тот, который расположен ближе всего к вам! Приходите, ждем вас!
1 апреля стартовал проект «Снова в деле» - Школа самозанятости для пенсионеров
Вы энергичны и активны, с удовольствием учитесь чему-то новому? Присоединяйтесь к занятиям в Школе самозанятости!
В первый апрельский день стартовал проект «Снова в деле» - Школа самозанятости для лиц пенсионного возраста.
Прошло первое занятие Компьютерного курса "С компьютером и смартфоном на "ты". Дальнейшие занятия будут проходить в специально оборудованном компьютерном классе, где каждый сможет на практике применить полученные знания.
Также стартовал Курс "Рукоделие: как получить дополнительный доход".
Кроме этих двух курсов, в апреле будут проводиться:
Юридический курс "Самозанятость и индивидуальное предпринимательство: в чем разница?"
Курс "Ораторское искусство и самопрезентация".
Проект «Снова в деле» призван научить активных граждан старшего возраста компетенциям, необходимым для организации самозанятости и обеспечения дополнительного дохода, используя свои знания, навыки, жизненный и профессиональный опыт.
Длительность курсов 1 месяц.
По окончании обучения выдается СЕРТИФИКАТ участника.
Приглашаем вас присоединиться к занятиям! Записывайтесь у руководителей Центров активного долголетия.
Хотите расширить свои знания и научиться принимать грамотные финансовые решения, используя современные возможности? Приглашаем вас в Центры активного долголетия на ОНЛАЙН-занятия по финансовой грамотности!
На занятии «Экономия для жизни» вы научитесь определять финансовые цели, составлять планы по их достижению, принимать грамотные взвешенные финансовые решения и выбирать наиболее подходящий финансовый продукт или услугу.
Занятие «Финансовое мошенничество. Защити себя и свою семью» дает возможность узнать об основных видах финансового мошенничества и способах похищения конфиденциальной информации. Эксперты расскажут о правилах безопасного обращения с банковскими картами.
График онлайн-занятий по финансовой грамотности в Центрах активного долголетия:
31 марта 14.00-15.00 – ЦАД ул. Гоголя, 32а. Тема: Экономия для жизни.
02 апреля 11.00-12.00 ЦАД пр-т Созидателей, 62. Тема: Экономия для жизни.
05 апреля 12.00-13.00 ЦАД б-р Фестивальный, 5. Тема: Финансовое мошенничество. Защити себя и свою семью.
06 апреля 10.00-11.00 ЦАД ул. Гафурова, 86. Тема: Экономия для жизни.
09 апреля 10.00-11.00 ЦАД ул. Станкостроителей, 18. Тема: Финансовое мошенничество. Защити себя и свою семью.
14 апреля 11.00-12.00 Майнский район. Тема: Финансовое мошенничество. Защити себя и свою семью.
15 апреля 10.00-11.00 Сенгилеевский район. Тема: Экономия для жизни.
16 апреля 14.00-15.00 Ульяновский район. Тема: Экономия для жизни.
19 апреля 11.00-12.00 Вешкаймский район Тема: Экономия для жизни.
20 апреля 12.00-13.00 р.п.Чуфарово. Тема: Финансовое мошенничество. Защити себя и свою семью.
21 апреля 12.00-13.00 Карсунский район. Тема: Экономия для жизни.
23 апреля 10.00-11.00 Старомайнский район. Тема: Экономия для жизни.
Продолжительность каждого занятия – 45 минут.
Подробная информация о проекте находится на сайте https://pensionfg.ru/.
Занятия проводятся в рамках проекта «Финансовая грамотность для старшего поколения» на бесплатной основе в режиме онлайн.
Занятия фитнесом в Центре активного долголетия г. Ульяновск, пр-т Созидателей, 62
Хотите зарядиться бодростью и позитивом? Ждем вас на занятия фитнесом!
Регулярные физические нагрузки не только укрепляют мышцы, но и сохраняют гибкость суставов и позвоночника, тренируют координацию и повышают согласованность движений в целом.
Кроме пользы для тела упражнения также помогут вам сохранить остроту ума, реакцию, память и хорошее настроение.
В Центре активного долголетия в Заволжском районе на пр-те Созидателей, 62 вы также можете посещать:
- скандинавскую ходьбу;
- хореографию;
- занятия прикладным творчеством;
- занятия с психологом;
- тематические встречи и лекции.
Адрес ЦАД: г. Ульяновск, пр-т Созидателей, 62.
Руководитель: Калинина Елена Михайловна.
Телефон: 8 (8422) 27-41-91.
В Заволжском районе действует еще один Центр активного долголетия по адресу: б-р Фестивальный, 5. Там вы также можете посещать хореографию, скандинавскую ходьбу, фитнес, хоровую группу, занятия с психологом.
Ждем вас в Центрах активного долголетия!
"Ульяновское долголетие" на ярмарке в Железнодорожном районе
В субботу в Железнодорожном районе прошла областная сельскохозяйственная ярмарка, в которой «Ульяновское долголетие» приняло активное участие.
Все желающие получили информацию о проекте «Ульяновское долголетие», а также о работе Центров активного долголетия в Железнодорожном районе.
Приходите на занятия фитнесом, танцами, скандинавской ходьбой, занятия с психологом, тематические встречи и лекции в Центры активного долголетия по адресам:
г. Ульяновск, ул. Варейкиса, 15/1, телефон: 8 (8422) 27 42 83.
Г. Ульяновск, ул. Локомотивная, 85, телефон: 8 (8422) 27 42 89.
Вы живете в другом районе? Смотрите адреса и телефоны всех Центров Ульяновска и области на главной странице сайта.
Шахматные турниры в Центрах активного долголетия
Как активно тренировать интеллект и логику? Играйте в шахматы!
Шахматы являются единственным видом олимпийского спорта, в котором могут принимать участие люди хоть 90 летнего возраста.
Во время шахматной партии игроки прокручивают в своем воображении множество различных действий, вычисляют большое количество логических задач. Такая активная умственная деятельность, по своей интенсивности значительно превышающая чтение, улучшает работу мозга, способствует улучшению и развитию кратковременной и долговременной памяти.
В Центрах активного долголетия много любителей этой интеллектуальной игры, поэтому вчера были организованы и с успехом прошли шахматные турниры.
Приглашаем всех в Центры активного долголетия!
