Начните утро активно!
Сегодня в рубрике «Спорт – норма жизни!» фитнес с элементами восточного танца.
Тренируем все группы мышц, прорабатываем позвоночник, суставы; учимся делать самые простые движения восточного танца.
Занятие ведет тренер АНО ЦСОН «Долголетие» Ключникова Наталья Николаевна.
Смотрите новые видео проекта «Спорт – норма жизни!» и будьте здоровы!
АНО ЦСОН Долголетие приглашает вас на запланированную конференцию в Zoom.
Тема: Спорт-норма жизни! Оздоровительная гимнастика.
Время: 21 января 2021г. 09:30 по Ульяновскому времени.
Тренер - Филимонова Людмила Викторовна.
Подключиться к конференции Zoom
https://us02web.zoom.us/j/4530566607?pwd=MTdVOUpJeVVieVpXY3B2TlhKQ1NNZz09
Идентификатор конференции: 453 056 6607
Код доступа: 181018
Ждем вас на онлайн встрече!
Давно мечтали заняться йогой? Смотрите новое видео проекта «Спорт – норма жизни!»
Занятие ведет тренер АНО ЦСОН «Долголетие» Баландина Ольга Юрьевна. Мы начинаем с самых простых упражнений хатха-йоги и дыхательных практик.
Йога помогает настроиться на себя, на свое тело, успокоить ум. Постоянные занятия йогой помогают восстановить энергию, укрепить тело и улучшить здоровье.
Присоединяйтесь к проекту «Спорт – норма жизни!»
АНО ЦСОН Долголетие приглашает вас на запланированную конференцию в Zoom.
Тема: Спорт-норма жизни! Фитнес.
Время: 20 января 2021г. 09:30 по Ульяновскому времени.
Тренер - Ключникова Наталья Николаевна.
Подключиться к конференции Zoom
https://us02web.zoom.us/j/4530566607?pwd=MTdVOUpJeVVieVpXY3B2TlhKQ1NNZz09
Идентификатор конференции: 453 056 6607
Код доступа: 181018
Ждем вас на онлайн встрече!
АНО ЦСОН Долголетие приглашает вас на запланированную конференцию в Zoom.
Тема: Спорт-норма жизни! Оздоровительная гимнастика.
Время: 19 января 2021г. 09:30 по Ульяновскому времени.
Тренер - Вагайцева Елена Анатольевна.
Подключиться к конференции Zoom
https://us02web.zoom.us/j/4530566607?pwd=MTdVOUpJeVVieVpXY3B2TlhKQ1NNZz09
Идентификатор конференции: 453 056 6607
Код доступа: 181018
Ждем вас на онлайн встрече!
АНО ЦСОН Долголетие приглашает вас на запланированную конференцию в Zoom.
Тема: Спорт-норма жизни! Фитнес.
Время: 18 января 2021г. 09:30 по Ульяновскому времени.
Тренер - Ключникова Наталья Николаевна.
Подключиться к конференции Zoom
https://us02web.zoom.us/j/4530566607?pwd=MTdVOUpJeVVieVpXY3B2TlhKQ1NNZz09
Идентификатор конференции: 453 056 6607
Код доступа: 181018
Ждем вас на онлайн встрече!
АНО ЦСОН Долголетие приглашает вас на запланированную конференцию в Zoom.
Тема: Спорт-норма жизни! Йога.
Время: 15 января 2021г. 09:30 по Ульяновскому времени.
Тренер - Баландина Ольга Юрьевна.
Подключиться к конференции Zoom
https://us02web.zoom.us/j/4530566607?pwd=MTdVOUpJeVVieVpXY3B2TlhKQ1NNZz09
Идентификатор конференции: 453 056 6607
Код доступа: 181018
Ждем вас на онлайн встрече!
Сегодня в рубрике «Мой психолог» обсуждаем непростую тему – как справиться с обидой.
Часто мы оказываемся в ситуации, когда не можем напрямую высказать свою обиду. В этом случае поможет методика написания письма тому человеку, который вас обидел.
Данная техника поможет выплеснуть негативные эмоции, освободиться от обиды и успокоиться.
АНО ЦСОН Долголетие приглашает вас на запланированную конференцию в Zoom.
Тема: Спорт-норма жизни! Оздоровительная гимнастика.
Время: 14 января 2021г. 09:30 по Ульяновскому времени.
Тренер - Филимонова Людмила Викторовна.
Подключиться к конференции Zoom
https://us02web.zoom.us/j/4530566607?pwd=MTdVOUpJeVVieVpXY3B2TlhKQ1NNZz09
Идентификатор конференции: 453 056 6607
Код доступа: 181018
Ждем вас на онлайн встрече!
К каким целям вы будете двигаться в наступившем году?
Сегодня вместе с психологом вы нарисуете карту ваших целей. Эта методика поможет понять, как вы ставите цели, как их достигаете, как преодолеваете препядствия.
В начале года работа с целями особенно важна; используйте эту методику, чтобы создать и проанализировать карту ваших целей на год.
Смотрите новые видео проекта «Мой психолог»!
АНО ЦСОН Долголетие приглашает вас на запланированную конференцию в Zoom.
Тема: Спорт-норма жизни! Фитнес.
Время: 20 января 2021г. 09:30 по Ульяновскому времени.
Тренер - Ключникова Наталья Николаевна.
Подключиться к конференции Zoom
https://us02web.zoom.us/j/4530566607?pwd=MTdVOUpJeVVieVpXY3B2TlhKQ1NNZz09
Идентификатор конференции: 453 056 6607
Код доступа: 181018
Ждем вас на онлайн встрече!
АНО ЦСОН Долголетие приглашает вас на запланированную конференцию в Zoom.
Тема: Спорт-норма жизни! Оздоровительная гимнастика.
Время: 12 января 2021г. 09:30 по Ульяновскому времени.
Тренер - Вагайцева Е.А.
Подключиться к конференции Zoom
https://us02web.zoom.us/j/4530566607?pwd=MTdVOUpJeVVieVpXY3B2TlhKQ1NNZz09
Идентификатор конференции: 453 056 6607
Код доступа: 181018
Ждем вас на онлайн встрече!
