Хотите поддерживать отличное самочувствие с помощью простых упражнений? Приглашаем вас на занятия оздоровительной гимнастикой в Центры активного долголетия!

Комплексы упражнений направлены на тренировку всех групп мышц, а также включают упражнения на гибкость и координацию.

В Центре активного долголетия на Нижней террасе вы также можете посещать:

- скандинавскую ходьбу;

- фитнес;

- суставную гимнастику;

- цигун;

- театральную студию;

- танцевальную группу;

- занятия с психологом;

- вокальную группу;

- занятия живописью;

- прикладное творчество;

- теннис и настольные игры;

- обучение работе со смартфоном;

- тематические встречи и лекции.

Адрес ЦАД: г. Ульяновск, ул. Почтовая, 26.

Телефон: 8 (8422) 27-42-30.

Ждем вас в Центрах активного долголетия! Адреса и телефоны всех Центров по городу и области смотрите на сайте https://dolgoletie-ulyanovsk.ru/

Вы активный и творческий человек и хотите реализовать свои способности и таланты в интересном деле? Приглашаем вас на занятия театральных групп в Центры активного долголетия!

Репетиции театральных групп – это особая атмосфера общения, творчества, юмора, которая дарит отличное настроение всем участникам!

Участники театральных групп всегда с успехом выступают на тематических и праздничных мероприятиях в Центрах активного долголетия, а также районных и городских мероприятиях.

В Центре активного долголетия на проспекте Созидателей, 62 вы также можете посещать:

- фитнес;

- скандинавскую ходьбу;

- флекс гимнастику;

- цигун;

- суставную гимнастику;

- рисование;

- танцевальную группу;

- литературную студию;

- вокальную группу;

- занятия с психологом;

- прикладное творчество;

- тематические встречи и лекции;

- играть в теннис, настольные игры.

Адрес ЦАД: г. Ульяновск, пр-т Созидателей, 62.

Телефон: 8 (8422) 27-41-91.

Вы живете в другом районе? Адреса и телефоны всех Центров смотрите на сайте: https://dolgoletie-ulyanovsk.ru/

Участники Центра активного долголетия «Бодрость», г. Сенгилей провели встречу в библиотеке со студентами - участниками литературного кружка Педагогического колледжа.

Тема литературно-просветительского лектория – «Связь поколений не прервется». Студенты читали авторские стихи педагогов, а выпускники прошлых лет, ныне активисты ЦАД «Бодрость», вспоминали песни, написанные музыкантами и поэтами учебного заведения.

Приглашаем жителей Сенгилеевского района в Центр активного долголетия «Бодрость»! Здесь для вас ежедневно проводятся занятия:

- фитнес;

- скандинавская ходьба;

- теннис, бадминтон, занятия на тренажерах;

- танцевальная группа;

- рукоделие;

- театральный кружок;

- вокальная группа;

- занятия с психологом;

- литературный и поэтический клубы;

- индивидуальное обучение работе с компьютером и смартфоном.

Адрес ЦАД «Бодрость»: Ульяновская область, г. Сенгилей, ул. Володарского, 7.

Центры активного долголетия работают во многих районах Ульяновской области, адреса и телефоны ближайших к вам Центров смотрите на сайте https://dolgoletie-ulyanovsk.ru/

Вы живете в Старомайнском районе и хотите активно заниматься спортом, укреплять здоровье? Приглашаем вас на занятия оздоровительной гимнастикой в Центр активного долголетия в р.п. Старая Майна!

В Центре активного долголетия «Бодрячок» для вас проводятся занятия:

- оздоровительная гимнастика;

- фитнес;

- вокальная группа;

- рукоделие;

- психология;

- литературная гостиная;

- кулинария;

- клуб цветоводов;

- настольные игры;

- индивидуальное обучение работе с компьютером и смартфоном;

- тематические лекции и встречи.

Адрес ЦАД «Бодрячок»: Ульяновская область, р.п. Старая Майна, ул. Калинина, 57.

Ждем вас в Центрах активного долголетия! Адреса и телефоны всех Центров по городу и области смотрите на сайте https://dolgoletie-ulyanovsk.ru/

Участники Центров активного долголетия Ульяновской области продолжают принимать участие в волонтерской деятельности и помощи военнослужащим Специальной военной операции.

В Центре активного долголетия «Мастерская жизни» в р.п. Ишеевка в рамках социального проекта «Береги себя солдат!» участники делают блиндажные свечи и плетут маскировочные сети для наших бойцов.

Буквально за 5 дней изготовили 10 маскировочных сетей для ребят. В каждый привязанный к сети лоскуток женщины вкладывают особый смысл - ведь это возможность спасти чью-то жизнь, спрятать и укрыть от врага бойца, чтобы он вернулся домой живым. Спасибо каждой мастерице за ценный вклад в общую победу!

В Ульяновском авиационном колледже прошла тематическая выставка «СПО для СВО», в которой приняли участие директор УМТ И.В. Бирюков, участники Центра активного долголетия «Мастерская жизни», студенты и педагоги: И.Н.Ракин, Р.Н Разинов. Они изготовили со студентами печку «Буржуйку», свечи окопные (8 часов горения), а также показали мастер-класс по плетению сетей.

Адрес ЦАД «Мастерская жизни»: Ульяновская область, р.п. Ишеевка ул. Мира, 24.

Присоединиться к проекту «Береги себя солдат!» может каждый!

Вы любите играть в настольный теннис? Присоединяйтесь к любителям этой замечательной игры в Центрах активного долголетия!

Настольный теннис тренирует быстроту реакции, ловкость, глазомер и подвижность суставов. Теннис – увлекательная и азартная игра, которая дает возможность провести активную тренировку и пообщаться с друзьями.

В Центре активного долголетия на Верхней террасе для вас также проводятся следующие занятия:

- фитнес;

- йога;

- пилатес;

- вокальные занятия;

- хореография;

- рисование;

- танцевальная гимнастика;

- прикладное творчество;

- театральная студия;

- литературная студия;

- занятия с психологом;

- обучение работе со смартфоном.

Адрес ЦАД: г. Ульяновск, ул. Гоголя, 32а.

Телефон: 8 (8422) 27-42-44.

Вы живете в другом районе? Адреса и телефоны всех Центров смотрите на сайте: https://dolgoletie-ulyanovsk.ru/

Любите активные прогулки на свежем воздухе? Приглашаем вас на занятия скандинавской ходьбой в Центры активного долголетия!

Благодаря широкому диапазону движений скандинавская ходьба оказывает положительный эффект на руки, плечи, верхнюю часть груди и мышцы спины. Правильное использование палок способствует хорошей осанке и обеспечивает большую устойчивость людям, у которых есть проблемы с суставами и равновесием.

В любое время года и в любую погоду проходят занятия скандинавской ходьбой, присоединяйтесь!

Адреса и телефоны всех Центров активного долголетия смотрите на главной странице сайта https://dolgoletie-ulyanovsk.ru/

Вы любите петь? Приглашаем вас на занятия вокальных групп в Центры активного долголетия!

Вокальные занятия и пение дарят много положительных эмоций и возможность проявить свои таланты, а также тренируют дыхательную и сердечную системы, улучшая общее самочувствие.

В Центре активного долголетия на ул. Локомотивная, 85 вы также можете посещать:

- оздоровительную гимнастику;

- фитнес;

- йогу;

- цигун;

- кинезиофитнес;

- танцевальную группу;

- занятия с психологом;

- рисование;

- занятия английским языком;

- прикладное творчество;

- тематические встречи и лекции.

Адрес ЦАД: г. Ульяновск, ул. Локомотивная, 85.

Телефон: 8 (8422) 27-18-86.

Центры активного долголетия работают во всех районах города, адреса и телефоны ближайших к вам Центров смотрите на сайте https://dolgoletie-ulyanovsk.ru/

Участники Центров активного долголетия города Ульяновска принимают активное участие в различных мероприятиях в поддержку наших защитников, участвующих в Специальной военной операции.

В рамках Социального проекта «Береги себя солдат!» участники Центра активного долголетия на ул. Варейкиса, 15/1 собрали и отправили очередную партию гуманитарной помощи, а также продолжают плести маскировочные сети для бойцов СВО.

Подробнее о проекте «Береги себя солдат!» смотрите на сайте «Ульяновского Долголетия» https://dolgoletie-ulyanovsk.ru/ в разделе Проекты.

Хотите добавить в жизнь ярких красок? Приходите на занятия рисованием в Центры активного долголетия!

Художественное творчество дарит радость жизни, вдохновляет на создание прекрасного, дает возможность общения с такими же увлеченными людьми. Присоединяйтесь!

В Центре активного долголетия на ул. Станкостроителей, 18 вы также можете посещать:

- скандинавскую ходьбу;

- фитнес;

- оздоровительную гимнастику;

- йогу;

- цигун;

- занятия с психологом;

- танцевальную группу;

- хоровое пение;

- театральную студию;

- обучение работе со смартфоном;

- тематические встречи и лекции;

- играть в теннис и настольные игры.

Адрес ЦАД: г. Ульяновск, ул. Станкостроителей, 18.

Телефон: 8 (8422) 27 42 66.

Вы живете в другом районе? Адреса и телефоны ближайших к вам Центров смотрите на сайте https://dolgoletie-ulyanovsk.ru/

Посетители Центра активного долголетия «Пион» р.п. Радищево приняли участие во Всероссийской акции «Исторический кроссворд-2024». Мероприятие дало возможность всем участникам проявить эрудицию, использовать воображение и логику, провести интересно время, а также узнать что-то новое.

В Центре активного долголетия «Пион» граждане старшего поколения могут посещать занятия:

- фитнес;

- оздоровительная гимнастика;

- занятия на тренажерах;

- вокальная группа;

- занятия с психологом;

- рукоделие, кройка и шитье;

- индивидуальное обучение работе с компьютером и смартфоном;

- поэтические встречи;

- настольные игры, клуб общения.

Адрес ЦАД «Пион»: Ульяновская область, р.п. Радищево, пл. 50 лет ВЛКСМ, 14.

Адреса и телефоны всех Центров города Ульяновск и Ульяновской области смотрите на сайте https://dolgoletie-ulyanovsk.ru/

Участники Центра активного долголетия «Бодрость» в рамках «Часа добрых дел» оказали помощь городу Сенгилей в посадке более 230 экземпляров цветов на обновленной набережной около арт-объекта «Маяк».

Приглашаем жителей Сенгилеевского района в Центр активного долголетия «Бодрость»! Здесь для вас ежедневно проводятся занятия:

- фитнес;

- скандинавская ходьба;

- теннис, бадминтон, занятия на тренажерах;

- танцевальная группа;

- рукоделие;

- театральный кружок;

- вокальная группа;

- занятия с психологом;

- литературный и поэтический клубы;

- индивидуальное обучение работе с компьютером и смартфоном.

Адрес ЦАД «Бодрость»: Ульяновская область, г. Сенгилей, ул. Володарского, 7.

Ждем вас в Центрах активного долголетия! Адреса и телефоны Центров по городу Ульяновску и Ульяновской области смотрите на сайте https://dolgoletie-ulyanovsk.ru/