Хотите укрепить мышцы тела и восстановить гибкость? Приглашаем вас на занятия флекс гимнастикой!

Флекс — это комплекс упражнений, направленных на растяжение и расслабление мышц всего тела. Флекс гимнастика выправляет осанку, тренирует гибкость и координацию. Присоединяйтесь!

В Центре активного долголетия на проспекте Созидателей, 62 вы также можете посещать:

- фитнес;

- скандинавскую ходьбу;

- цигун;

- суставную гимнастику;

- рисование;

- танцевальную группу;

- литературную студию;

- вокальную группу;

- занятия с психологом;

- прикладное творчество;

- театральную студию;

- тематические встречи и лекции;

- играть в теннис, настольные игры.

Адрес ЦАД: г. Ульяновск, пр-т Созидателей, 62.

Телефон: 8 (8422) 27-41-91.

Центры активного долголетия работают во всех районах города, адреса и телефоны ближайшего к вам Центра смотрите на сайте https://dolgoletie-ulyanovsk.ru/

В Центрах активного долголетия города Ульяновска и Ульяновской области участники продолжают оказывать волонтерскую помощь нашим защитникам, участвующим в Специальной военной операции.

В Центре активного долголетия «Вектор» р.п. Тереньга в рамках Социального проекта «Береги себя солдат!» собрали очередную партию посылок с гуманитарной помощью для наших солдат.

Адрес ЦАД «Вектор»: Ульяновская область, р.п. Тереньга, ул. Евстифеева, 5.

Подробнее о проекте «Береги себя солдат!» смотрите на сайте «Ульяновского Долголетия» https://dolgoletie-ulyanovsk.ru/

Вы живете в Сенгилеевском районе и хотите быть в хорошей физической форме, заниматься спортом? Приглашаем вас на занятия фитнесом в Центр активного долголетия в г. Сенгилей!

В Центре активного долголетия «Бодрость» ежедневно проводятся занятия:

- фитнес;

- скандинавская ходьба;

- теннис, бадминтон, занятия на тренажерах;

- танцевальная группа;

- рукоделие;

- театральный кружок;

- вокальная группа;

- занятия с психологом;

- литературный и поэтический клубы;

- индивидуальное обучение работе с компьютером и смартфоном.

Адрес ЦАД «Бодрость»: Ульяновская область, г. Сенгилей, ул. Володарского, 7.

Ждем вас в Центрах активного долголетия! Адреса и телефоны Центров по городу Ульяновску и Ульяновской области смотрите на сайте https://dolgoletie-ulyanovsk.ru/

Вы хотите проводить больше времени на свежем воздухе в активном движении? Приглашаем вас на занятия скандинавской ходьбой в Центры активного долголетия!

Ходьба с палками задействует практически все группы мышц, укрепляет иммунитет, тренирует сердечную и дыхательную системы. Активная ходьба заряжает отличным настроением и бодростью на весь день, присоединяйтесь!

В Центре активного долголетия на ул. Артема, 7/59 вы также можете посещать:

- кинезиофитнес;

- йогу;

- цигун;

- оздоровительную гимнастику;

- занятия с психологом;

- хореографию;

- рисование;

- вокальные занятия;

- прикладное творчество;

- обучение пользователей смартфонов;

- тематические встречи и лекции.

Адрес ЦАД: г. Ульяновск, ул. Артема, 7/59.

Телефон: 8 (8422) 27-42-73.

Вы живете в другом районе? Адреса и телефоны ближайших к вам Центров смотрите на сайте https://dolgoletie-ulyanovsk.ru/

Вы живете в Вешкаймском районе и хотите больше внимания уделять здоровью, заниматься спортом? Приглашаем вас на занятия оздоровительной гимнастикой в Центр активного долголетия в р.п. Вешкайма!

В Центре активного долголетия «Цветик-Долголетик» для вас проводятся занятия:

- фитнес;

- оздоровительная гимнастика;

- хоровое пение;

- занятия с психологом;

- поэтическая гостиная;

- рукоделие;

- уроки актерского мастерства;

- клуб «Молоды душой»;

- занятия в тренажерном зале, настольные игры.

Адрес ЦАД «Цветик-Долголетик»: Ульяновская область, р.п. Вешкайма, ул. Комсомольская, 17а.

Адреса и телефоны всех Центров активного долголетия по городу и области смотрите на сайте https://dolgoletie-ulyanovsk.ru/

Вы любите петь? Приглашаем вас в Центры активного долголетия на занятия хоровых групп!

Хоровое пение создает хорошее настроение, настраивает на позитивный лад, а также положительно влияют на физическое самочувствие. Присоединяйтесь!

В Центре активного долголетия «Возрождение» для вас также проводятся занятия:

- скандинавская ходьба;

- стретчинг;

- суставная гимнастика;

- цигун;

- хореография;

- занятия с психологом;

- рисование;

- занятия театральной студии;

- обучение работе со смартфоном;

- теннис и настольные игры;

- тематические встречи и беседы.

Адрес ЦАД «Возрождение»: г. Ульяновск, б-р Фестивальный, 5.

Телефон: 8 (8422) 65 88 48.

Центры активного долголетия работают во всех районах города. Адрес и телефон ближайшего к вам Центр смотрите на сайте https://dolgoletie-ulyanovsk.ru/

Участники Центров активного долголетия Ульяновской области продолжают оказывать волонтерскую помощь нашим защитникам, участвующим в Специальной военной операции.

В Центре активного долголетия «Активист» в г. Барыш в рамках социального проекта «Береги себя солдат!» участники плетут маскировочные сети, изготавливают блиндажные свечи, шьют белье и вяжут теплые носки для наших бойцов.

Адрес ЦАД «Активист»: Ульяновская область, г. Барыш, ул. Молчанова, 2а.

Подробнее о проекте «Береги себя солдат!» смотрите на сайте «Ульяновского Долголетия» https://dolgoletie-ulyanovsk.ru/ в разделе Проекты

Вы любите танцевать? Приглашаем вас на занятия танцевальных групп в Центры активного долголетия!

Регулярные занятия танцами поддерживают правильную осанку, тренируют гибкость и координацию, создают отличное настроение! А также дают возможность показать свои таланты, выступая на различных мероприятиях. Присоединяйтесь!

В Центре активного долголетия на ул. Варейкиса, 15/1 также проходят занятия:

- оздоровительная гимнастика;

- цигун;

- йога;

- фитнес;

- занятия живописью;

- клуб любителей пения;

- рукоделие;

- занятия с психологом;

- занятия английским языком;

- обучение пользователей смартфонов;

- настольные игры и теннис.

Адрес ЦАД: г. Ульяновск, ул. Варейкиса, 15/1.

Телефон: 8 (8422) 27-42-83.

Вы живете в другом районе? Адреса и телефоны ближайших к вам Центров смотрите на сайте https://dolgoletie-ulyanovsk.ru/

Участники Центра активного долголетия «Вектор» р.п. Тереньга провели встречу в малом зале МУК «Культурно-досуговой центр» в рамках литературно-музыкальной гостиной «Парнас», посвященную 100-летию со дня рождения русского писателя - Бориса Васильева.

Вы живете в Тереньгульском районе и хотите больше общаться, участвовать в общественных мероприятиях? Приглашаем вас в Центр активного долголетия в р.п. Тереньга!

В Центре активного долголетия «Вектор» для граждан старшего поколения проводятся занятия:

- скандинавская ходьба;

- йога;

- занятия на тренажерах;

- хореография;

- рисование;

- рукоделие;

- вокальная группа;

- психология;

- теннис и настольные игры;

- тематические лекции и встречи.

Адрес ЦАД «Вектор»: Ульяновская область, р.п. Тереньга, ул. Евстифеева, 5.

Приглашаем вас в Центры активного долголетия! Адреса и телефоны всех Центров г. Ульяновска и Ульяновской области смотрите на сайте https://dolgoletie-ulyanovsk.ru/

Хотите восстановить гибкость и подвижность суставов и мышц? Приглашаем вас на занятия стретчингом в Центры активного долголетия!

Стретчинг — это система статических упражнений, которые несложно выполнить, мышцы при этом растягиваются постепенно, плавно.

В Центре активного долголетия на Верхней террасе для вас также проводятся следующие занятия:

- фитнес;

- йога;

- пилатес;

- танцевальная гимнастика;

- суставная гимнастика;

- вокальная группа;

- рисование;

- хореография;

- прикладное творчество;

- театральная студия;

- литературная студия;

- занятия с психологом;

- обучение работе со смартфоном.

Адрес ЦАД: г. Ульяновск, ул. Гоголя, 32а.

Телефон: 8 (8422) 27-42-44.

Вы живете в другом районе? Адреса и телефоны всех Центров смотрите на сайте: https://dolgoletie-ulyanovsk.ru/

В Центре активного долголетия на проспекте Созидателей, 62 прошло праздничное мероприятие, посвященное Дню учителя.

В программе концерта выступили творческие коллективы Центра, сердечно поздравили учителей с их праздником.

В Центре активного долголетия на проспекте Созидателей, 62 вы также можете посещать:

- фитнес;

- скандинавскую ходьбу;

- цигун;

- флекс гимнастику;

- суставную гимнастику;

- рисование;

- танцевальную группу;

- литературную студию;

- вокальную группу;

- занятия с психологом;

- прикладное творчество;

- театральную студию;

- тематические встречи и лекции;

- играть в теннис, настольные игры.

Адрес ЦАД: г. Ульяновск, пр-т Созидателей, 62.

Телефон: 8 (8422) 27-41-91.

Центры активного долголетия работают во всех районах города, адреса и телефоны ближайшего к вам Центра смотрите на сайте https://dolgoletie-ulyanovsk.ru/

Участники Центров активного долголетия Ульяновской области продолжают принимать активное участие в различных мероприятиях в поддержку наших защитников, участвующих в Специальной военной операции.

Центр активного долголетия «Бодрячок» в р.п. Старая Майна в рамках Социального проекта «Береги себя солдат!» принял участие в выставке, посвященной помощи участникам СВО. Также участники ЦАД «Бодрячок» собрали посылку для ожогового центра в Луганске.

Центр активного долголетия «Бодрячок» получил благодарственное письмо от АНО «Центр социальной поддержки семей, ветеранов и инвалидов «Патриот» за активную жизненную позицию, развитие добровольчества и благотворительности на территории Ульяновской области.

Адрес ЦАД «Бодрячок»: Ульяновская область, р.п. Старая Майна, ул. Калинина, 57.

Присоединиться к проекту «Береги себя солдат!» может каждый!