Хотите активно и весело провести время, зарядиться позитивом? Приглашаем вас на занятия танцами в Центры активного долголетия!

Танцы – это возможность реализовать свои творческие способности и выступать с творческими номерами на различных мероприятиях.

В Центре активного долголетия «Возрождение» для вас также проводятся занятия:

- скандинавская ходьба;

- стретчинг;

- вокальная группа;

- занятия с психологом;

- рисование;

- занятия театральной студии;

- обучение работе со смартфоном;

- теннис и настольные игры;

- тематические встречи и беседы.

Адрес ЦАД «Возрождение»: г. Ульяновск, б-р Фестивальный, 5.

Телефон: 8 (8422) 65 88 48.

Вы живете в другом районе? Адреса и телефоны всех Центров смотрите на сайте https://dolgoletie-ulyanovsk.ru/

Вы любите играть в настольный теннис? Приглашаем вас в Центры активного долголетия!

Настольный теннис тренирует координацию, ловкость и глазомер. Это активная и азартная игра, которая приносит массу положительных эмоций. Присоединяйтесь!

В Центре активного долголетия на Нижней террасе вы также можете посещать:

- фитнес;

- цигун;

- скандинавскую ходьбу;

- занятия с психологом;

- театральную студию;

- танцевальную группу;

- вокальную группу;

- занятия живописью;

- прикладное творчество;

- обучение работе со смартфоном;

- тематические встречи и лекции.

Адрес ЦАД: г. Ульяновск, ул. Почтовая, 26.

Телефон: 8 (8422) 27-42-30.

Центры активного долголетия работают во всех районах города, адрес и телефон ближайшего к вам Центра смотрите на сайте https://dolgoletie-ulyanovsk.ru/

Приглашаем на занятия иностранными языками в Центры активного долголетия!

Изучение иностранного языка помогает тренировать внимание и память, активизирует умственные процессы, расширяет кругозор.

В Центре активного долголетия на ул. Гафурова, 86 вы также можете посещать:

- фитнес;

- цигун;

- йогу;

- танцевальные группы;

- занятия с психологом;

- хоровую группу;

- прикладное творчество;

- рисование;

- тематические встречи и лекции;

- играть в теннис, шахматы;

- заниматься на тренажерах.

Адрес ЦАД: г. Ульяновск, ул. Гафурова, 86.

Телефон: 8 (8422) 27 42 86.

Ждем вас в Центрах активного долголетия! Адреса и телефоны ближайших к вам Центров смотрите на сайте https://dolgoletie-ulyanovsk.ru/

Вы любите петь? Приглашаем вас на занятия хоровых групп в Центры активного долголетия!

Пение в хоре помогает нормализовать эмоциональное состояние, тренирует дыхательную и сердечную системы, поднимает настроение. Присоединяйтесь!

В Центре активного долголетия на ул. Локомотивная, 85 вы также можете посещать:

- оздоровительную гимнастику;

- фитнес;

- цигун;

- йогу;

- кинезиофитнес;

- танцевальную группу;

- занятия с психологом;

- занятия английским языком;

- прикладное творчество;

- занятия живописью;

- тематические встречи и лекции.

Адрес ЦАД: г. Ульяновск, ул. Локомотивная, 85.

Телефон: 8 (8422) 27-18-86.

Приглашаем вас в Центры активного долголетия! Адреса и телефоны ближайших к вам Центров смотрите на главной странице сайта https://dolgoletie-ulyanovsk.ru/

Хотите поддерживать свое физическое здоровье с помощью активных тренировок? Приходите на занятия фитнесом в Центры активного долголетия!

Занятия фитнесом включают упражнения на развитие гибкости и координации, кардио и силовые элементы. Регулярные фитнес-тренировки не только оздоровят ваш организм, но и принесут благотворный психологический эффект.

В Центре активного долголетия на Верхней террасе для вас также проводятся следующие занятия:

- танцевальная гимнастика;

- суставная гимнастика;

- вокальная группа;

- рисование;

- хореография;

- прикладное творчество;

- театральная студия;

- литературная студия;

- занятия с психологом;

- обучение работе со смартфоном.

Адрес ЦАД: г. Ульяновск, ул. Гоголя, 32а.

Телефон: 8 (8422) 27-42-44.

Ждем вас в Центрах активного долголетия! Адреса и телефоны всех Центров смотрите на сайте: https://dolgoletie-ulyanovsk.ru/

Вы любите рисовать? Приглашаем вас на занятия живописью в Центры активного долголетия!

Рисование – один из самых захватывающих и радостных видов творчества. Это возможность передать свои эмоции и свое видение с помощью красок и создать свою уникальную картину.

В Центре активного долголетия на ул. Варейкиса, 15/1 также проходят занятия:

- оздоровительная гимнастика;

- цигун;

- йога;

- фитнес;

- клуб любителей пения;

- клуб любителей танца;

- рукоделие;

- занятия с психологом;

- занятия английским языком;

- обучение пользователей смартфонов;

- настольные игры и теннис.

Адрес ЦАД: г. Ульяновск, ул. Варейкиса, 15/1.

Телефон: 8 (8422) 27-42-83.

Творческие занятия проходят во всех Центрах активного долголетия, присоединяйтесь! Адреса и телефоны ближайших к вам Центров смотрите на сайте https://dolgoletie-ulyanovsk.ru/

Много слышали про гимнастику цигун и хотите попробовать? Приглашаем вас на занятия в Центры активного долголетия!

Китайская гимнастика цигун – это система упражнений и дыхательных практик, которые улучшают общее самочувствие и увеличивают энергию. Упражнения несложные, начать заниматься можно с любым уровнем физической подготовки.

В Центре активного долголетия на ул. Артема, 7/59 вы также можете посещать:

- оздоровительную гимнастику;

- кинезиофитнес;

- йогу;

- скандинавскую ходьбу;

- хореографию;

- рисование;

- вокальные занятия;

- занятия с психологом;

- прикладное творчество;

- обучение пользователей смартфонов;

- тематические встречи и лекции.

Адрес ЦАД: г. Ульяновск, ул. Артема, 7/59.

Телефон: 8 (8422) 27-42-73.

Приглашаем вас в Центры активного долголетия! Адреса и телефоны всех Центров смотрите на сайте https://dolgoletie-ulyanovsk.ru/

Вы любите активные пешие прогулки? Приглашаем вас в Центры активного долголетия на занятия скандинавской ходьбой!

Ходьба с палками дает оптимальную нагрузку на все группы мышц, а активное движение на свежем воздухе заряжает бодростью и отличным настроением!

В Центре активного долголетия «Гармония» в п.г.т. Чуфарово также проводятся занятия:

- оздоровительная гимнастика;

- фитнес;

- театральный кружок;

- краеведение;

- прикладное творчество;

- занятия с психологом;

- поэтическая гостиная;

- клуб любителей пения;

- основы компьютерной грамотности;

- занятия на тренажерах;

- настольные игры.

Адрес ЦАД «Гармония»: Ульяновская область, п.г.т. Чуфарово, ул. Заводская, 1а.

Адреса и телефоны всех Центров активного долголетия города Ульяновска и Ульяновской области смотрите на сайте https://dolgoletie-ulyanovsk.ru/

Хотите улучшить свое самочувствие, восстановить баланс сил и энергии? Приглашаем вас на занятия йогой в Центры активного долголетия!

Упражнения йоги (асаны) укрепляют мышцы, делают связки более эластичными, улучшают кровообращение, восстанавливают работу желудочно-кишечного тракта.

В Центре активного долголетия на Нижней террасе вы также можете посещать:

- фитнес;

- цигун;

- скандинавскую ходьбу;

- занятия с психологом;

- театральную студию;

- танцевальную группу;

- вокальную группу;

- занятия живописью;

- прикладное творчество;

- теннис и настольные игры;

- обучение работе со смартфоном;

- тематические встречи и лекции.

Адрес ЦАД: г. Ульяновск, ул. Почтовая, 26.

Телефон: 8 (8422) 27-42-30.

Вы живете в другом районе? Адреса и телефоны всех Центров смотрите на сайте https://dolgoletie-ulyanovsk.ru/

В Центре активного долголетия «Мастерская  жизни» р.п. Ишеевка в рамках «Сентябриады» прошло мероприятие «Дары осени».

Участники Центра и сотрудники Центральной районной библиотеки им. Н.В. Гоголя провели мероприятие в формате литературного кафе – читали стихотворения известных классиков отечественной литературы,  пели песни, танцевали, участвовали в викторине. 

Чудесное выступление подарили присутствующим воспитанники детских садов. Выставка «Будьте ловки на заготовки» привлекала внимание не только консервированными баночками, но и наличием красочных книг с рецептами.

Гвоздём программы стало яркое дефиле участниц в осенних костюмах.

Адрес ЦАД «Мастерская жизни»: Ульяновская область, р.п. Ишеевка ул. Мира, 24.

Здесь ежедневно проходят спортивные, творческие, развивающие занятия для граждан старшего поколения, присоединяйтесь!

Адреса и телефоны всех Центров по городу и области смотрите на сайте https://dolgoletie-ulyanovsk.ru/

27 сентября участники Центра активного долголетия «Бодрость» г.Сенгилей провели экскурсию для гостей - руководителей Центров «серебряного» добровольчества России, которые прибыли из Севастополя, Камчатки и Калининграда.

Экскурсия проходила в купеческом квартале города, оставшегося после затопления Сенгилея при строительстве Куйбышевской ГЭС.

В Центре активного долголетия «Бодрость» ежедневно проводятся занятия для граждан старшего поколения:

- фитнес;

- скандинавская ходьба;

- теннис, бадминтон, занятия на тренажерах;

- танцевальная группа;

- рукоделие;

- театральный кружок;

- вокальная группа;

- занятия с психологом;

- литературный и поэтический клубы;

- индивидуальное обучение работе с компьютером и смартфоном.

Адрес ЦАД «Бодрость»: Ульяновская область, г. Сенгилей, ул. Володарского, 7.

Приходите в Центры активного долголетия! Адреса и телефоны Центров по городу Ульяновску и Ульяновской области смотрите на сайте https://dolgoletie-ulyanovsk.ru/

Хотите зарядиться энергией и получить массу положительных эмоций? Приглашаем вас на занятия зумбой в Центры активного долголетия!

Зумба - это отличная тренировка для суставов и мышц, все движения просты и не требуют специальной физической подготовки. Присоединяйтесь!

В Центре активного долголетия на проспекте Созидателей, 62 вы также можете посещать:

- фитнес;

- скандинавскую ходьбу;

- цигун;

- рисование;

- танцевальную группу;

- литературную студию;

- вокальную группу;

- занятия с психологом;

- прикладное творчество;

- театральную студию;

- тематические встречи и лекции;

- играть в теннис, настольные игры.

Адрес ЦАД: г. Ульяновск, пр-т Созидателей, 62.

Телефон: 8 (8422) 27-41-91.

Центры активного долголетия работают во всех районах города, адреса и телефоны ближайшего к вам Центра смотрите на сайте https://dolgoletie-ulyanovsk.ru/