Проблемы с суставами? Вам поможет суставная гимнастика!

Суставная гимнастика — это отличный способ надолго сохранить здоровье суставов, эластичные связки и прекрасную физическую форму. В основе упражнений лежат плавные растягивающие движения, которые мягко воздействуют на связки и суставы.

Регулярные занятия суставной гимнастикой ведут к повышению гибкости тела и выносливости организма в целом, а также улучшению кровоснабжения всех органов и тканей.

Занятия в группе подарят вам заряд бодрости и отличное настроение!

В Центре активного долголетия на Верхней террасе для вас также проводятся следующие занятия:

- фитнес;

- йога;

- цигун;

- настольный теннис;

- хореография;

- живопись;

- прикладное творчество;

- кулинарная студия;

- вокальная группа;

- театральная студия;

- литературная студия;

- занятия с психологом;

- обучение работе со смартфоном.

Адрес ЦАД: г. Ульяновск, ул. Гоголя, 32а.

Телефон: 8 (8422) 27-42-44.

Приглашаем вас в Центры активного долголетия! Смотрите адреса и телефоны всех Центров на главной странице сайта.