«Ульяновское Долголетие» приглашает пенсионеров в Центр активного долголетия по адресу: ул. Карла Маркса, 13/2 на платные занятия –  за 1500 руб. в месяц по направлениям:

- Спортивные (йога, фитнес, цигун, скандинавская ходьба, гимнастика, плавание)

- Творческие (танцы, вокал, рукоделие)

- Психологические тренинги

- Изучение иностранных языков

- Обучение компьютерной грамотности

- Часы здоровья

- Экскурсии

- Встречи с интересными людьми

Наш девиз «Живи активно – мысли позитивно!»

Присоединяйтесь!

Больше о Центрах активного долголетия вы можете узнать на главной странице сайта https://dolgoletie-ulyanovsk.ru/

Хотите улучшить свое самочувствие с помощью простых, но эффективных упражнений? Приглашаем вас на занятия гимнастикой цигун в Центры активного долголетия!

Цигун – это китайская оздоровительная система, которая включает комплексы упражнений и дыхательные практики. Все движения выполняются медленно и плавно, начать можно с любым уровнем подготовки.В Центрах активного долголетия в Новом городе вы можете также посещать занятия:

- скандинавская ходьба;

- суставная гимнастика;

- хореография;

- занятия прикладным творчеством;

- занятия с психологом;

- вокальная группа;

- занятия театральной студии;

- занятия живописью;

- тематические встречи и лекции;

- обучение работе со смартфоном.

Адрес ЦАД: г. Ульяновск, б-р Фестивальный, 5.

Телефон: 8 (8422) 65 88 48.

Адрес ЦАД: г. Ульяновск, пр-т Созидателей, 62.

Телефон: 8 (8422) 27-41-91.

Центры активного долголетия работают во всех районах города, адреса и телефоны Центров смотрите на сайте https://dolgoletie-ulyanovsk.ru/

Вы хотите больше времени уделять спортивным занятиям, поддерживать свое здоровье? Приглашаем вас на занятия оздоровительной гимнастикой в Центр активного долголетия в р.п. Вешкайма!

В Центре активного долголетия «Цветик-Долголетик» для вас проводятся занятия:

- фитнес;

- оздоровительная гимнастика;

- хоровое пение;

- танцы;

- занятия с психологом;

- поэтическая гостиная;

- рукоделие;

- уроки актерского мастерства;

- клуб «Молоды душой»;

- занятия в тренажерном зале, настольные игры.

Адрес ЦАД «Цветик-Долголетик»: Ульяновская область, р.п. Вешкайма, ул. Комсомольская, 17а.

Адреса и телефоны всех Центров активного долголетия по городу и области смотрите на сайте https://dolgoletie-ulyanovsk.ru/

Приглашаем на занятия с психологом в Центры активного долголетия!

Занятия с психологом помогают развить навыки общения и повысить самооценку, позволяют снять напряжение и стресс. На занятиях используются методики арт-терапии, дыхательные упражнения, нейрогимнастика для мозга и многое другое.

В Центре активного долголетия на ул. Станкостроителей, 18 вы также можете посещать:

- кинезиофитнес;

- оздоровительную гимнастику;

- скандинавскую ходьбу;

- танцевальную группу;

- занятия рисованием;

- театральную студию;

- хоровое пение;

- обучение работе со смартфоном;

- тематические встречи и лекции;

- играть в теннис и настольные игры.

Адрес ЦАД: г. Ульяновск, ул. Станкостроителей, 18.

Телефон: 8 (8422) 27 42 66.

Вы живете в другом районе? Адреса и телефоны ближайших к вам Центров смотрите на сайте https://dolgoletie-ulyanovsk.ru/

Вы живете в Барышском районе и хотите больше времени уделять своему здоровью, заниматься спортом? Приглашаем вас на занятия скандинавской ходьбой в Центр активного долголетия «Активист»!

В Центре активного долголетия в г. Барыш для граждан старшего поколения проводятся занятия:

- оздоровительная гимнастика;

- скандинавская ходьба;

- йога

- театральный кружок;

- хореография;

- вокальные занятия;

- краеведение;

- рисование;

- прикладное творчество (вязание, кройка и шитье);

- обучение работе со смартфоном, компьютерная грамотность;

- литературная гостиная.

Адрес ЦАД «Активист»: Ульяновская область, г. Барыш, ул. Молчанова, 2а.

Адреса и телефоны всех Центров города Ульяновск и Ульяновской области смотрите на сайте https://dolgoletie-ulyanovsk.ru/

Хотите освоить простой комплекс упражнений для хорошего самочувствия и тонуса? Приглашаем вас на занятия оздоровительной гимнастикой в Центры активного долголетия!

Оздоровительная гимнастика включает простые, но эффективные упражнения для всех групп мышц, помогает сохранить гибкость позвоночника и подвижность суставов. Приходите, ждем вас!

В Центре активного долголетия на ул. Варейкиса, 15/1 также проходят занятия:

- фитнес;

- клуб любителей танца;

- клуб любителей театра и кино;

- клуб любителей пения;

- занятия с психологом;

- занятия английским языком;

- занятия живописью;

- обучение пользователей смартфонов;

- настольные игры и теннис.

Адрес ЦАД: г. Ульяновск, ул. Варейкиса, 15/1.

Телефон: 8 (8422) 27-42-83.

Вы живете в другом районе? Адреса и телефоны ближайших к вам Центров смотрите на сайте https://dolgoletie-ulyanovsk.ru/

Вы живете в Радищевском районе и хотите регулярно заниматься спортом, вести активный образ жизни? Приходите на занятия оздоровительной гимнастикой в Центр активного долголетия «Пион» в р.п. Радищево!

В Центре активного долголетия «Пион» вы можете посещать занятия:

- фитнес;

- оздоровительная гимнастика;

- занятия на тренажерах;

- вокальная группа;

- занятия с психологом;

- рукоделие, кройка и шитье;

- индивидуальное обучение работе с компьютером и смартфоном;

- поэтические встречи;

- настольные игры, клуб общения.

Адрес ЦАД «Пион»: Ульяновская область, р.п. Радищево, пл. 50 лет ВЛКСМ, 14.

Адреса и телефоны всех Центров города Ульяновск и Ульяновской области смотрите на сайте https://dolgoletie-ulyanovsk.ru/

Посетители Центров активного долголетия г. Ульяновска и Ульяновской области приняли участие во Всероссийской акции «10 000 шагов к жизни», которая прошла в рамках мероприятий, приуроченных ко Всемирному дню здоровья.

Хотите укреплять свое здоровье и регулярно заниматься спортом? Ждем вас в Центрах активного долголетия! Вы можете выбрать тот вид физической активности, который вам больше подходит: скандинавская ходьба, фитнес, цигун, йога, оздоровительная гимнастика, хореография и другое.

Приглашаем вас в Центры активного долголетия! Адреса и телефоны всех Центров смотрите на сайте  https://dolgoletie-ulyanovsk.ru/

Вы живете в Тереньгульском районе и хотите заниматься физическими упражнениями для поддержания здоровья и хорошего самочувствия? Приглашаем вас в Центр активного долголетия в р.п. Тереньга на занятия оздоровительной гимнастикой!

В Центре активного долголетия «Вектор» для граждан старшего поколения также проводятся занятия:

- скандинавская ходьба;

- йога;

- занятия на тренажерах;

- хореография;

- рисование;

- рукоделие;

- вокальная группа;

- психология;

- теннис и настольные игры;

- тематические лекции и встречи.

Адрес ЦАД «Вектор»: Ульяновская область, р.п. Тереньга, ул. Евстифеева, 5.

Приглашаем вас в Центры активного долголетия! Адреса и телефоны всех Центров г. Ульяновска и Ульяновской области смотрите на сайте https://dolgoletie-ulyanovsk.ru/

Хотите освоить простой комплекс упражнений для здоровья и отличного самочувствия? Приглашаем вас на занятия оздоровительной гимнастикой в Центры активного долголетия!

Оздоровительная гимнастика включает простые, но эффективные упражнения для всех групп мышц, помогает сохранить гибкость позвоночника, координацию и подвижность суставов. Приходите, ждем вас!

В Центре активного долголетия на ул. Артема, 7/59 вы также можете посещать:

- скандинавскую ходьбу;

- хореографию;

- рисование;

- занятия с психологом;

- вокальные занятия;

- прикладное творчество;

- обучение пользователей смартфонов;

- тематические встречи и лекции.

Адрес ЦАД: г. Ульяновск, ул. Артема, 7/59.

Телефон: 8 (8422) 27-42-73.

Ждем вас в Центрах активного долголетия! Адреса и телефоны ближайших к вам Центров смотрите на сайте https://dolgoletie-ulyanovsk.ru/

В Центре активного долголетия р.п. Вешкайма прошла встреча учащихся Вешкаймского лицея из «Движения Первых» и участников ЦАД «Цветик-Долголетик».

В Центре активного долголетия «Цветик-Долголетик» для граждан старшего поколения проводятся занятия:

- фитнес;

- скандинавская ходьба

- оздоровительная гимнастика;

- хоровое пение;

- танцы;

- занятия с психологом;

- поэтическая гостиная;

- рукоделие;

- уроки актерского мастерства;

- клуб «Молоды душой»;

- занятия в тренажерном зале, настольные игры.

Адрес ЦАД «Цветик-Долголетик»: Ульяновская область, р.п. Вешкайма, ул. Комсомольская, 17а.

Адреса и телефоны всех Центров активного долголетия по городу и области смотрите на сайте  https://dolgoletie-ulyanovsk.ru/

Много слышали про гимнастику цигун и хотите попробовать? Приходите на занятия в Центры активного долголетия!

Цигун – китайская оздоровительная система физических упражнений и дыхательных практик, направленная на поддержание баланса энергии в организме человека.

В Центрах активного долголетия в Новом городе вы можете также посещать занятия:

- скандинавская ходьба;

- суставная гимнастика;

- хореография;

- занятия прикладным творчеством;

- занятия с психологом;

- вокальная группа;

- занятия театральной студии;

- занятия живописью;

- тематические встречи и лекции;

- обучение работе со смартфоном.

Адрес ЦАД: г. Ульяновск, б-р Фестивальный, 5.

Телефон: 8 (8422) 65 88 48.

Адрес ЦАД: г. Ульяновск, пр-т Созидателей, 62.

Телефон: 8 (8422) 27-41-91.

Центры активного долголетия работают во всех районах города, адреса и телефоны Центров смотрите на сайте https://dolgoletie-ulyanovsk.ru/