Хотите держать тело в тонусе, чувствовать себя бодрым и здоровым? Приходите на занятия фитнесом в Центры активного долголетия!

Регулярные физические нагрузки устраняют боли в суставах, спине, ногах, укрепляется здоровье и повышается иммунитет, улучшается подвижность и реакция, снижается утомляемость, появляются силы и энергия на домашние дела и увлечения, повышается гибкость тела, движения становятся более свободными, наступает нормализация артериального давления и ускорение метаболизма, улучшается качество сна и функциональность мозга.

Активная фитнес-тренировка в группе подарит заряд бодрости и отличного настроения! Присоединяйтесь!

В Центре активного долголетия на ул. Гафурова, 86 вы также можете посещать:

- ритмическую гимнастику;

- йогу;

- танцы;

- цигун;

- занятия живописью;

- вокальную группу;

- занятия с психологом;

- занятия немецким и английским языком;

- театральную группу;

- играть в теннис, шахматы;

- заниматься на тренажерах.

Адрес ЦАД: г. Ульяновск, ул. Гафурова, 86.

Телефон: 8 (8422) 27 42 86.

Ждем вас в Центрах активного долголетия! Смотрите адреса и телефоны ближайших к вам Центров на сайте https://dolgoletie-ulyanovsk.ru/

12 июня активисты «Ульяновского долголетия» приняли участие в праздничной программе в сквере «Возрождение духовности».

В концерте, посвященном празднованию Святой Троицы, выступили более 30 творческих коллективов, в том числе коллективы Центров активного долголетия.

На празднике проводились различные интерактивные программы и мастер-классы, спортивные флешмобы, все участники весело и активно провели время.

Приглашаем представителей зрелого возраста в Центры активного долголетия! Здесь вы сможете поддерживать свое здоровье, реализовывать свои творческие таланты, активно проводить свободное время.

Адреса и телефоны всех Центров города Ульяновска и Ульяновской области смотрите на главной странице сайта.

Поздравляем с Днём России!

Желаем вам счастливого будущего, светлых надежд и исполнения желаний.

Пусть над головой всегда ярко светит солнце и будет мирное небо. Здоровья и мира вашим семьям! Пусть ваши дети и внуки будут счастливыми и живут с уверенностью в завтрашнем дне!

В честь Дня России в Центрах активного долголетия прошли праздничные мероприятия, в которых участвовали творческие коллективы Центров. В концертной программе звучали песни, посвященные нашей Родине, были исполнены танцевальные номера.

Ждем вас в Центрах активного долголетия!
Для вас работают спортивные, творческие, развивающие группы. Адреса и телефоны ближайшего к вам Центра смотрите на сайте https://dolgoletie-ulyanovsk.ru/

Приглашаем на занятия с психологом в Центры активного долголетия!

Занятия с психологом помогут вам разобраться в своих чувствах, адекватно оценить сложившуюся ситуацию. Вы сможете открыто поделиться тем, что вас беспокоит, попросить совета в сложных жизненных обстоятельствах.

Групповые занятия положительно влияют на самочувствие и настроение, поднятие жизненного тонуса и активности.

В Центре активного долголетия на ул. Станкостроителей, 18 вы также можете посещать:

- фитнес;

- цигун;

- скандинавскую ходьбу;

- хореографию;

- театральную группу;

- прикладное творчество;

- хоровое пение;

- обучение работе со смартфоном;

- краеведение;

- тематические встречи и лекции;

- играть в теннис и настольные игры.

Адрес ЦАД: г. Ульяновск, ул. Станкостроителей, 18.

Телефон: 8 (8422) 27 42 66.

Занятия с психологом проходят во всех Центрах активного долголетия! Приходите, ждем вас!

Адреса и телефоны Центров смотрите на главной странице сайта https://dolgoletie-ulyanovsk.ru/

Сегодня в Центре активного долголетия Засвияжского района по адресу: ул. Артёма, 7/59 прошел День открытых дверей.

В этот день все желающие смогли посетить Центр и познакомиться с его работой, а также посмотреть концерт, организованный участниками творческих групп Центра.

В Центре активного долголетия ежедневно проводятся спортивные занятия – оздоровительная гимнастика, кинезиофитнес, йога, скандинавская ходьба, цигун.

Любители пения и танцев могут посещать вокальную группу и хореографию.

Проходят занятия с психологом, тематические лекции, индивидуальные консультации по работе со смартфоном.

Адрес ЦАД: г. Ульяновск, ул. Артема, 7/59.

Телефон: 8 (8422) 27-42-73.

Центры активного долголетия есть в каждом районе города. Адреса и телефоны ближайших к вам Центров смотрите на сайте https://dolgoletie-ulyanovsk.ru/

Давно мечтали научиться рисовать? Приглашаем вас в Центры активного долголетия на занятия живописью!

Процесс рисования подарит вам новые эмоции и ощущения, наполнит восторгом творения, погрузит в мир ярких красок.

Любимое творческое занятие дает энергию и силы, позволяет отвлечься от проблем, зарядиться позитивом.

Рисование улучшает концентрацию внимания, тренирует память, мелкую моторику, помогает надолго сохранить активность мозга.

Присоединяйтесь к нашим группам, где начать рисовать может каждый, даже не имея большого опыта!

Ждем  вас в Центрах активного долголетия! Смотрите адреса и телефоны ближайших к вам Центров на сайте: https://dolgoletie-ulyanovsk.ru/

Приглашаем в Центры активного долголетия на занятия хореографией!

Занятия в танцевальной группе  – это активное движение, музыка, позитивный настрой. Все, кто занимаются танцами, отмечают улучшение самочувствия и настроения.

Регулярные занятия танцами обеспечивают хорошую физическую тренировку, а также позволяют постоянно пробовать что-то новое, развиваться, осваивать новые движения в танце.

В Центре активного долголетия на Верхней террасе для вас также проводятся следующие занятия:

- фитнес;

- йога;

- цигун;

- живопись;

- прикладное творчество;

- кулинарная студия;

- вокальная группа;

- театральная студия;

- литературная студия;

- занятия с психологом;

- обучение работе со смартфоном.

Адрес ЦАД: г. Ульяновск, ул. Гоголя, 32а.

Телефон: 8 (8422) 27-42-44.

Приглашаем вас в Центры активного долголетия! Смотрите адреса и телефоны всех Центров на главной странице сайта

«Просветительская лаборатория для старшего поколения «Нас услышат» продолжает свою работу.

Сегодня прошли встречи с представителями старшего поколения в Инзенском, Базарносызганском и Барышском районах.

Участники проекта узнали о том, как грамотно и корректно формулировать обращения в органы власти и местного самоуправления, а также о различных способах коммуникации с органами власти.

В рамках проекта рассмотрены следующие варианты: обращение в органы власти в письменном виде, через единую службу 122, социальные сети, сайты органов власти, платформу обратной связи «Госуслуги: решаем вместе».

Проект реализуется АНО ЦСОН «Долголетие» при поддержке Правительства Ульяновской области.

Все новости проекта «Просветительская лаборатория для старшего поколения «Нас услышат» смотрите на нашем сайте в разделе https://dolgoletie-ulyanovsk.ru/proektyi1/proekt-nas-uslyishat

Вы с удовольствием играете в теннис или хотите научиться? Приглашаем вас в Центры активного долголетия!

Настольный теннис – увлекательная и азартная игра, которая может стать для вас постоянной тренировкой тела и ума.

Кроме того, игра всегда приносит положительные эмоции и отличное настроение!

В Центре активного долголетия «Возрождение» для вас также проводятся занятия:

- фитнес;

- скандинавская ходьба;

- цигун;

- стретчинг;

- хореография;

- занятия прикладным творчеством;

- занятия с психологом;

- хоровое пение;

- рисование;

- занятия театральной студии;

- обучение работе со смартфоном;

- тематические встречи и беседы.

Адрес ЦАД «Возрождение»: г. Ульяновск, б-р Фестивальный, 5.

Телефон: 8 (8422) 65 88 48.

Столы для настольного тенниса есть во всех Центрах активного долголетия. Адреса и телефоны всех Центров смотрите на сайте https://dolgoletie-ulyanovsk.ru/

Хотите познакомиться с оздоровительной гимнастикой цигун? Приглашаем вас на занятия в Центры активного долголетия!

Цигун — китайская оздоровительная система для поддержания физического и духовного здоровья, основанная на методиках работы с энергией.

Занятия цигун включают дыхательные практики и физические упражнения, которые позволяют провести оздоровление всего организма, поддерживать двигательную активность и тонус мозга.

Гимнастика цигун подходит абсолютно всем людям без ограничений по возрасту и физическому состоянию. Комплекс упражнений несложен и очень эффективен. Ждем вас на занятиях!

Приглашаем вас в Центры активного долголетия на занятия цигун, а также другие виды спортивных занятий! Адреса и телефоны ближайших к вам Центров смотрите на главной странице сайта https://dolgoletie-ulyanovsk.ru/

Вы любите создавать необычные вещи своими руками? Приглашаем вас на занятия прикладным творчеством в Центры активного долголетия!

Здесь вы сможете реализовать свои творческие способности, освоить новые направления рукоделия, а также поделиться своими умениями.

Занятия прикладным творчеством – это возможность создавать красивые, оригинальные и полезные вещи, а также общение в теплом кругу единомышленников.

В Центре активного долголетия на ул. Станкостроителей, 18 вы также можете посещать:

- фитнес;

- цигун;

- скандинавскую ходьбу;

- хореографию;

- театральную группу;

- занятия с психологом;

- хоровое пение;

- обучение работе со смартфоном;

- краеведение;

- тематические встречи и лекции;

- играть в теннис и настольные игры.

Адрес ЦАД: г. Ульяновск, ул. Станкостроителей, 18.

Телефон: 8 (8422) 27 42 66.

Ждем вас в Центрах активного долголетия! Адреса и телефоны всех Центров смотрите на главной странице сайта.

Сегодня в Центре активного долголетия на ул. Варейкиса, 15/1 прошло мероприятие, посвященное Международному дню защиты детей.

«Бабушки и внуки не знают скуки» - так называлось мероприятие, организованное в рамках тематической недели национального проекта «Демография».

Началось все с веселой зарядки, в которой участвовали и бабушки, и внуки. Затем прошел мастер-класс, на котором бабушки вместе с внуками сделали оригинальные вазочки.

Внуки в свою очередь выступили перед гостями мероприятия - рассказали стихи, спели песню всей семьёй, станцевали зажигательный восточный танец, поделились хитростями в математике и программировании.

В Центрах активного долголетия регулярно проходят тематические семейные мероприятия, в которых участвуют несколько поколений семьи. Приглашаем вас присоединиться всей семьей, такие встречи всегда проходят весело и активно!

Адреса и телефоны ближайших к вам Центров активного долголетия смотрите на нашем на главной странице сайта https://dolgoletie-ulyanovsk.ru/