Приглашаем на занятия йогой в Центры активного долголетия!

Регулярные занятия йогой помогут восстановить гибкость позвоночника и подвижность суставов, укрепить мышцы, а также выровнять эмоциональный фон.

В Центре активного долголетия на ул. Локомотивная, 85 вы также можете посещать:

- оздоровительную гимнастику;

- цигун;

- фитнес;

- кинезиофитнес;

- танцевальную группу;

- занятия с психологом;

- рисование;

- занятия английским языком;

- прикладное творчество;

- вокальные занятия;

- тематические встречи и лекции.

Адрес ЦАД: г. Ульяновск, ул. Локомотивная, 85.

Телефон: 8 (8422) 27-18-86.

Вы живете в другом районе? Адреса и телефоны ближайших к вам Центров активного долголетия смотрите на главной странице сайта https://dolgoletie-ulyanovsk.ru/

Вы живете в Радищевском районе и хотите больше общаться, заниматься спортом, активно проводить свой досуг? Приходите в Центр активного долголетия «Пион» в р.п. Радищево!

В Центре активного долголетия «Пион» вы можете посещать занятия:

- фитнес;

- оздоровительная гимнастика;

- занятия на тренажерах;

- вокальная группа;

- занятия с психологом;

- рукоделие, кройка и шитье;

- индивидуальное обучение работе с компьютером и смартфоном;

- поэтические встречи;

- настольные игры, клуб общения.

Адрес ЦАД «Пион»: Ульяновская область, р.п. Радищево, пл. 50 лет ВЛКСМ, 14.

Ждем вас в Центрах активного долголетия! Адреса и телефоны всех Центров смотрите на сайте https://dolgoletie-ulyanovsk.ru/

Вы любите активное движение под зажигательную музыку? Приглашаем вас на занятия зумбой в Центры активного долголетия!

Занятия зумбой тренируют координацию, дают легкость движений, укрепляют мышцы, помогают снизить вес, заряжают отличные настроением! Присоединяйтесь!

В Центре активного долголетия на проспекте Созидателей, 62 вы также можете посещать:

- фитнес;

- скандинавскую ходьбу;

- цигун;

- рисование;

- танцевальную группу;

- литературную студию;

- вокальную группу;

- занятия с психологом;

- прикладное творчество;

- театральную студию;

- тематические встречи и лекции;

- играть в теннис, настольные игры.

Адрес ЦАД: г. Ульяновск, пр-т Созидателей, 62.

Телефон: 8 (8422) 27-41-91.

Центры активного долголетия работают во всех районах города, адреса и телефоны ближайшего к вам Центра смотрите на сайте https://dolgoletie-ulyanovsk.ru/

В Центрах активного долголетия города Ульяновска и Ульяновской области участники продолжают оказывать волонтерскую помощь нашим защитникам, участвующим в Специальной военной операции.

В Центре активного долголетия на ул. Варейкиса, 15/1 в рамках Социального проекта «Береги себя солдат!» проходит сбор и отправка гуманитарной помощи для бойцов СВО, плетение нашлемников и маскировочных сетей.

Адрес ЦАД: г. Ульяновск, ул. Варейкиса, 15/1.

Телефон: 8 (8422) 27-42-83.

Подробнее обо всех акциях и мероприятиях, которые проводит «Ульяновское Долголетие», смотрите на сайте https://dolgoletie-ulyanovsk.ru/

Приглашаем на занятия иностранными языками в Центры активного долголетия!

Изучение иностранного языка помогает тренировать внимание и память, активизирует умственные процессы, расширяет кругозор.

В Центре активного долголетия на ул. Гафурова, 86 вы также можете посещать:

- фитнес;

- цигун;

- йогу;

- танцевальные группы;

- занятия с психологом;

- хоровую группу;

- прикладное творчество;

- рисование;

- тематические встречи и лекции;

- играть в теннис, шахматы;

- заниматься на тренажерах.

Адрес ЦАД: г. Ульяновск, ул. Гафурова, 86.

Телефон: 8 (8422) 27 42 86.

Приглашаем вас в Центры активного долголетия! Адреса и телефоны ближайших к вам Центров смотрите на сайте https://dolgoletie-ulyanovsk.ru/

Вы живете в Вешкаймском районе и хотите укреплять здоровье, заниматься спортом? Приглашаем вас в Центр активного долголетия в р.п. Вешкайма!

В Центре активного долголетия «Цветик-Долголетик» для вас проводятся занятия:

- скандинавская ходьба;

- фитнес;

- оздоровительная гимнастика;

- хоровое пение;

- танцы;

- занятия с психологом;

- поэтическая гостиная;

- рукоделие;

- уроки актерского мастерства;

- клуб «Молоды душой»;

- занятия в тренажерном зале, настольные игры.

Адрес ЦАД «Цветик-Долголетик»: Ульяновская область, р.п. Вешкайма, ул. Комсомольская, 17а.

Ждем вас в Центрах активного долголетия! Адреса и телефоны всех Центров смотрите на сайте https://dolgoletie-ulyanovsk.ru/

Вы живете в Ишеевке и хотите заниматься спортом и творчеством, общаться, активно проводить свободное время? Приглашаем вас в Центр активного долголетия «Мастерская жизни» р.п. Ишеевка!

В Центре активного долголетия «Мастерская жизни» для вас проходят занятия:

- фитнес;

- скандинавская ходьба;

- цигун;

- рисование;

- вокал;

- хореография;

- рукоделие (кройка и шитье, вязание);

- театральный кружок;

- занятия с психологом;

- обучение работе со смартфоном, компьютером;

- занятия на тренажерах, настольные игры.

Адрес ЦАД «Мастерская жизни»: Ульяновская область, р.п. Ишеевка ул. Мира, 24.

Адреса и телефоны всех Центров активного долголетия по городу и области смотрите на сайте https://dolgoletie-ulyanovsk.ru/

Приглашаем на занятия кинезиофитнесом в Центры активного долголетия!

Кинезиофитнес дает равномерную нагрузку на все группы мышц, тренирует сбалансированность движений, способствуют восстановлению ослабленных мышц, снимает гипертонус напряженных мышц.

Во время кинезио-тренировки происходит синхронизация работы полушарий головного мозга и совершенствование координации движений.

В Центре активного долголетия на ул. Артема, 7/59 вы также можете посещать:

- оздоровительную гимнастику;

- йогу;

- цигун;

- зумбу;

- скандинавскую ходьбу;

- хореографию;

- занятия с психологом;

- рисование;

- вокальные занятия;

- прикладное творчество;

- обучение пользователей смартфонов;

- тематические встречи и лекции.

Адрес ЦАД: г. Ульяновск, ул. Артема, 7/59.

Телефон: 8 (8422) 27-42-73.

Вы живете в другом районе? Адреса и телефоны всех Центров активного долголетия смотрите на сайте https://dolgoletie-ulyanovsk.ru/

Участники Центров активного долголетия города Ульяновска и Ульяновской области принимают участие в различных мероприятиях в поддержку военнослужащих, находящихся в зоне Специальной военной операции.

11 января в Центре активного долголетия «Бодрячок» в р.п. Старая Майна прошла встреча с добровольцем, участником Специальной военной операции на Украине, который рассказал, что именно повлияло на его решение подписать контракт и пойти защищать Родину. А так же о том, что необходимо сейчас нашим бойцам, находящимся в зоне СВО.

Адрес ЦАД «Бодрячок»: Ульяновская область, р.п. Старая Майна, ул. Калинина, 57.

Ждем вас в Центрах активного долголетия! Адреса и телефоны всех Центров по городу и области смотрите на сайте https://dolgoletie-ulyanovsk.ru/

Хотите восстановить гибкость и подвижность тела? Приглашаем вас на занятия флекс-гимнастикой!

Все упражнения флекс-гимнастики направлены на растяжку мышц и улучшение подвижности суставов. В результате развивается координация и гибкость, улучшается осанка, восстанавливается пластичность движений.

В Центре активного долголетия на проспекте Созидателей, 62 вы также можете посещать:

- фитнес;

- скандинавскую ходьбу;

- цигун;

- рисование;

- танцевальную группу;

- литературную студию;

- вокальную группу;

- занятия с психологом;

- прикладное творчество;

- театральную студию;

- тематические встречи и лекции;

- играть в теннис, настольные игры.

Адрес ЦАД: г. Ульяновск, пр-т Созидателей, 62.

Телефон: 8 (8422) 27-41-91.

Центры активного долголетия работают во всех районах города, адреса и телефоны ближайшего к вам Центра смотрите на главной странице сайта https://dolgoletie-ulyanovsk.ru/

Вы живете в Сенгилеевском районе и хотите активно и с пользой проводить свободное время? Приглашаем вас в Центр активного долголетия «Бодрость» в г. Сенгилей!

Здесь ежедневно проводятся занятия для граждан старшего поколения:

- фитнес;

- скандинавская ходьба;

- теннис, бадминтон, занятия на тренажерах;

- танцевальная группа;

- рукоделие;

- театральный кружок;

- вокальная группа;

- занятия с психологом;

- литературный и поэтический клубы;

- индивидуальное обучение работе с компьютером и смартфоном.

Адрес ЦАД «Бодрость»: Ульяновская область, г. Сенгилей, ул. Володарского, 7.

Приходите в Центры активного долголетия! Адреса и телефоны Центров по городу Ульяновску и Ульяновской области смотрите на сайте https://dolgoletie-ulyanovsk.ru/

Вы живете в Майнском районе и хотите заниматься различными видами физической активности, чтобы укреплять свое здоровье? Приглашаем вас в Центр активного долголетия в р.п. Майна!

В Центре активного долголетия «Оптимист» проходят занятия:

- скандинавская ходьба;

- оздоровительная гимнастика;

- хореография;

- рисование;

- рукоделие;

- психология;

- театральная студия;

- клуб здоровья;

- клуб любителей поэзии;

- настольные игры;

- компьютерная грамотность;

- тематические лекции и встречи.

Адрес ЦАД «Оптимист»: Ульяновская область, р.п. Майна, ул. Первомайская, 43.

Адреса и телефоны всех Центров активного долголетия по городу и области смотрите на главной странице сайта https://dolgoletie-ulyanovsk.ru/