Вы не представляете свою жизнь без активного движения? Ждем вас на спортивные занятия в Центры активного долголетия!

В Центре активного долголетия Железнодорожного района по адресу: ул. Локомотивная, 85 для вас организованы следующие спортивные группы:

- оздоровительная гимнастика;

- фитнес;

- скандинавская ходьба.

Также вы можете посещать занятия йогой и цигун, заниматься на тренажерах, играть в настольный теннис.

Любители интеллектуальных спортивных игр могут сыграть партию в шахматы, шашки, нарды.

Посещайте различные спортивные группы ежедневно или в том режиме, который вам подходит.

Адрес ЦАД: г. Ульяновск, ул. Локомотивная, 85.

Телефон: 8 (8422) 27-42-89.

Руководитель: Емшанова Татьяна Александровна.

Приглашаем на спортивные занятия в Центры активного долголетия! Адреса и телефоны ближайших к вам Центров смотрите на главной странице сайта.

В настоящее время Центры активного долголетия посещают получатели социальных услуг с сертификатом профилактической прививки от COVID-19, либо тестом ПЦР, проведённым не ранее чем за 48 часов, либо справкой, подтверждающей, что гражданин перенёс коронавирусную инфекцию.

Вы активный творческий человек, у вас много интересных идей? Приходите в театральные студии Центров активного долголетия!

Здесь занимаются люди, которые чувствуют творческий потенциал и желание выразить через творчество свое отношение к жизни.

Театральная студия – это много общения, игра и отличное настроение, особый интерес к жизни.

Участники театральных студий выступают на тематических и праздничных мероприятиях в Центрах активного долголетия. Сейчас в самом разгаре подготовка к Новогодним представлениям.

В Центре активного долголетия на Нижней террасе вы также можете посещать:

- йогу;

- фитнес;

- занятия дыхательной гимнастикой;

- скандинавскую ходьбу;

- вокальную группу;

- танцевальную группу;

- занятия живописью;

- занятия с психологом;

- прикладное творчество;

- теннис и настольные игры;

- тематические встречи и лекции.

Адрес ЦАД Нижняя терраса: г. Ульяновск, ул. Почтовая, 26.

Телефон: 8 (8422) 27-42-30.

Руководитель: Матвеева Людмила Валентиновна.

Ждем вас в Центрах активного долголетия! Адреса и телефоны Центров смотрите на главной странице сайта.

В настоящее время Центры активного долголетия посещают получатели социальных услуг с сертификатом профилактической прививки от COVID-19, либо тестом ПЦР, проведённым не ранее чем за 48 часов, либо справкой, подтверждающей, что гражданин перенёс коронавирусную инфекцию.

Хотите улучшить самочувствие и восстановить баланс энергии в организме? Приходите на занятия китайской оздоровительной гимнастикой цигун!

Цигун — древнейшая восточная система для поддержания физического и духовного здоровья, основанная на методиках работы с энергией.

Регулярно выполняя упражнения цигун, уже через пару месяцев вы заметите первые результаты. Такие занятия укрепляют иммунную и нервную системы, помогают избавиться от усталости, похудеть и даже избавиться от хронических болезней.

Для занятий цигун нет ограничений по возрасту или весу, он подходит абсолютно всем. Упражнения делаются медленно и максимально плавно.

Важное место занимает в цигун дыхательная гимнастика, которая поможет наладить работу легких и улучшить самочувствие.

Занятия проходят в зале или на свежем воздухе, присоединяйтесь!

 Адрес ЦАД: г. Ульяновск, ул. Локомотивная, 85.

Телефон: 8 (8422) 27-42-89.

Руководитель: Емшанова Татьяна Александровна.

Приглашаем на занятия цигун в Центры активного долголетия! 

В настоящее время Центры активного долголетия посещают получатели социальных услуг с сертификатом профилактической прививки от COVID-19, либо тестом ПЦР, проведённым не ранее чем за 48 часов, либо справкой, подтверждающей, что гражданин перенёс коронавирусную инфекцию.

Вы любите петь? Приглашаем вас в хоровые группы Центров активного долголетия!

Пение не только помогает людям общаться, оно украшает нашу жизнь, придавая ей яркость и гармонию, а также оказывает целебное воздействие на весь организм.

Люди старшего поколения, поющие хором, намного реже болеют инфекционными заболеваниями и почти не страдают депрессиями.

Пение в хоровой группе – это отличный способ провести свободное время с пользой не только для души, но и для тела. Если заниматься регулярно, то хорошее здоровье и бодрый настрой станут вашими постоянными спутниками!

В Центре активного долголетия на ул. Станкостроителей, 18 вы также можете посещать:

- скандинавскую ходьбу;

- фитнес;

- йогу;

- цигун;

- хореографию;

- занятия с психологом;

- тематические встречи и лекции;

- занятия прикладным творчеством;

- играть в теннис и настольные игры.

Адрес ЦАД: г. Ульяновск, ул. Станкостроителей, 18.

Телефон: 8 (8422) 27 42 66.

Руководитель: Штифанова Елена Ивановна.

Приглашаем в Центры активного долголетия на занятия спортом! Адреса и телефоны всех Центров г. Ульяновска и области смотрите на главной странице сайта.

В настоящее время Центры активного долголетия посещают получатели социальных услуг с сертификатом профилактической прививки от COVID-19, либо тестом ПЦР, проведённым не ранее чем за 48 часов, либо справкой, подтверждающей, что гражданин перенёс коронавирусную инфекцию.

Любите энергичные и зажигательные танцы? Тогда зумба – это для вас! Ждем вас на занятия в Центре активного долголетия Железнодорожного района по адресу: ул. Локомотивная, 85!

Зумба буквально создана для того, чтобы помогать людям оставаться на волне позитива и сохранять бодрость духа и тела. Движения помогают держать в тонусе мышцы, а специально подобранная музыка и общая атмосфера благоприятно воздействуют на психику, помогают взбодриться, почувствовать себя молодо и энергично.

Движения зумбы очень просты и не требуют специальной подготовки. При этом уроки развивают координацию и помогают чувствовать себя уверенно и смело. Занятия проходят в среднем темпе, нагрузка дается дозировано и с учетом особенностей физиологии.

Зумба поможет вам оставаться в форме и подарит хорошее настроение. Присоединяйтесь к тренировкам!

Адрес ЦАД: г. Ульяновск, ул. Локомотивная, 85.

Телефон: 8 (8422) 27-42-89.

Руководитель: Емшанова Татьяна Александровна.

Занятия по различным танцевальным направлениям проходят во всех Центрах активного долголетия! Адреса и телефоны ближайших к вам Центров смотрите на главной странице сайта https://dolgoletie-ulyanovsk.ru/

В настоящее время Центры активного долголетия посещают получатели социальных услуг с сертификатом профилактической прививки от COVID-19, либо тестом ПЦР, проведённым не ранее чем за 48 часов, либо справкой, подтверждающей, что гражданин перенёс коронавирусную инфекцию.

Сегодня в честь Международного дня художника в Центрах активного долголетия прошли выставки рисунков.

На выставках представили свои работы посетители Центров, которые занимаются живописью в творческих группах.

Во многих Центрах сегодня прошли мастер-классы по рисованию зимнего пейзажа.

Процесс рисования всегда дарит положительные эмоции, помогает раскрывать творческие способности и создавать уникальные картины.

Приглашаем всех, кто любит рисовать, а также тех, кто хотел бы научиться, на занятия живописью в Центры активного долголетия!

Также сегодня в Online центре Долголетия https://dolgoletie-ulyanovsk.ru/raspisanie проходит фестиваль «Краски зимы», участники которого прислали рисунки на зимнюю тематику.

В настоящее время Центры активного долголетия посещают получатели социальных услуг с сертификатом профилактической прививки от COVID-19 либо тестом ПЦР, проведённым не ранее чем за 72 часа, либо справкой, подтверждающей, что гражданин перенёс коронавирусную инфекцию.

Вы живете в Ишеевке или рядом, вам хочется вести активный образ жизни, заниматься спортом, общаться с интересными людьми? Приглашаем вас в Центр активного долголетия «Мастерская жизни» р.п. Ишеевка ул. Мира, 24!

Здесь вас ждет дружный коллектив и разнообразные мероприятия.

Вы можете посещать спортивные занятия:

- скандинавскую ходьбу;

- фитнес;

- цигун;

- занятия на тренажерах;

- настольный теннис.

Для любителей творческих занятий работают вокальная и танцевальная группа, проходят занятия рукоделием и рисованием.

Участницы Центра организовали кукольный театр и выступают с представлениями в местных детских садах.

Регулярно проводятся занятия с психологом, встречи с юристом, обучение пользователей смартфонами.

Проводятся праздничные мероприятия, тематические часы, встречи клуба «Красота и здоровье».

Приходите, будем рады вам!

Адрес ЦАД «Мастерская жизни»: Ульяновский район, р.п. Ишеевка, ул. Мира, 24.

Телефон: 8 842 54 2-32-12.

Руководитель: Абдуллаева Мила Камаловна.

Приглашаем в Центры активного долголетия! Смотрите адреса и телефоны всех Центров по городу и области на главной странице сайта https://dolgoletie-ulyanovsk.ru/

В настоящее время Центры активного долголетия посещают получатели социальных услуг с сертификатом профилактической прививки от COVID-19 либо тестом ПЦР, проведённым не ранее чем за 72 часа, либо справкой, подтверждающей, что гражданин перенёс коронавирусную инфекцию.

Хотите освоить уникальную дыхательную гимнастику? Приглашаем вас в Центр активного долголетия ул. Артема, 7/59!

Дыхательная гимнастика Стрельниковой - метод естественного оздоровления всего организма.

Упражнения стрельниковской дыхательной гимнастики активно включают в работу все части тела - руки, ноги, голову, брюшной пресс, плечевой пояс.

Эффект ощущается сразу - через 10 минут занятий появляются бодрость и легкость в теле, облегчается дыхание, повышается работоспособность, улучшается настроение.

Ждем вас в Центре активного долголетия ул. Артема, 7/59, присоединяйтесь!

В Центре активного долголетия на вы также можете посещать:

- оздоровительную гимнастику;

- йогу;

- цигун;

- вокальную группу;

- арт-терапию;

- обучающие мероприятия (в т.ч. занятия с пользователями смартфонов);

- тематические встречи и лекции.

Адрес ЦАД: г. Ульяновск, ул. Артема, 7/59.

Телефон: 8 (8422) 27-42-73.

Руководитель: Морозова Елена Леонидовна.

Ждем вас в Центрах активного долголетия! Адреса и телефоны ближайшего к вам Центра смотрите на главной странице сайта.

В настоящее время Центры активного долголетия посещают получатели социальных услуг с сертификатом профилактической прививки от COVID-19 либо тестом ПЦР, проведённым не ранее чем за 72 часа, либо справкой, подтверждающей, что гражданин перенёс коронавирусную инфекцию.

Хотите быть бодрыми и веселыми целый день? Присоединяйтесь к утренним занятиям оздоровительной гимнастикой!

Опытные тренеры в Центрах активного долголетия используют различные гимнастические комплексы, чтобы проработать все группы мышц.

Регулярные занятия оздоровительной гимнастикой – это отличная возможность адаптировать организм к повседневным нагрузкам, отрегулировать работу сердечно-сосудистой, вегетативной, нервно-мышечной систем, укрепить опорно-двигательный аппарат, а также создать хорошее настроение людям среднего и старшего возраста.

Гимнастика просто необходима, ведь она служит средством усиления иммунитета, помогает укрепить костно-мышечную систему и сохранить бодрость духа.

Ждем вас на занятия оздоровительной гимнастикой в Центрах активного долголетия!

В Центре активного долголетия на ул. Локомотивная, 85 вы также можете посещать:

- йогу;

- фитнес;

- скандинавскую ходьбу;

- цигун;

- хореографию;

- живопись;

- занятия с психологом;

- занятия прикладным творчеством (кружок «Наши руки не для скуки»);

- вокальные занятия;

- тематические встречи и лекции;

- кулинарные занятия;

- играть в теннис, шахматы.

Адрес ЦАД: г. Ульяновск, ул. Локомотивная, 85.

Телефон: 8 (8422) 27-42-89.

Руководитель: Емшанова Татьяна Александровна.

Занятия оздоровительной гимнастикой проходят во всех Центрах активного долголетия, присоединяйтесь! Адреса и телефоны ближайших к вам Центров смотрите на главной странице сайта.

В настоящее время Центры активного долголетия посещают получатели социальных услуг с сертификатом профилактической прививки от COVID-19, либо тестом ПЦР, проведённым не ранее чем за 72 часа, либо справкой, подтверждающей, что гражданин перенёс коронавирусную инфекцию.

Хотите сделать необычные украшения к Новому году? Приглашаем вас на занятия прикладным творчеством в Центры активного долголетия!

Не за горами Новый год – один из самых любимых наших праздников, поэтому в Центрах активного долголетия проходит много занятий с новогодней тематикой.

На занятиях прикладным творчеством участницы мастерят новогодние поделки и украшения, проходят мастер-классы по созданию необычных елочных игрушек.

В Центре активного долголетия на Верхней террасе для вас также проводятся следующие занятия:

- фитнес;

- йога;

- скандинавская ходьба;

- живопись;

- кулинарная студия;

- вокальная группа;

- театральная студия;

- литературная студия;

- занятия с психологом;

- теннис и настольные игры;

- обучение пользователей смартфонов.

Адрес ЦАД: г. Ульяновск, ул. Гоголя, 32а.

Телефон: 8 (8422) 27-42-44.

Руководитель: Вишнякова Ангелина Илларионовна.

Приглашаем вас в Центры активного долголетия! Смотрите адреса и телефоны всех Центров на главной странице сайта.

В настоящее время Центры активного долголетия посещают получатели социальных услуг с сертификатом профилактической прививки от COVID-19 либо тестом ПЦР, проведённым не ранее чем за 72 часа, либо справкой, подтверждающей, что гражданин перенёс коронавирусную инфекцию.

Сегодня в Центрах активного долголетия прошли мероприятия, посвященные Дню волонтёра в России.

В наших Центрах многие занятия проводят волонтеры из числа получателей социальных услуг – спортивные занятия, рукоделие. Они не устают делиться своими знаниями и умениями с участниками занятий и кружков. Также волонтеры участвуют в городских и областных мероприятиях.

На торжественных мероприятиях в честь Дня волонтера звучали поздравления и слова благодарности, многим «волонтерам Долголетия» были вручены благодарственные письма.

Праздничные мероприятия прошли в Центрах активного долголетия города Ульяновск и в областных Центрах.

Поздравляем наших волонтеров с праздником, сердечно благодарим их за добрые дела и помощь!

Вчера в Центре активного долголетия Заволжского района по адресу: б-р Фестивальный, 5 прошел тематический «Клубный день», который был посвящен 80-летию битвы под Москвой.

5 декабря в нашей стране отмечается День воинской славы России, в преддверии этой даты было проведено музыкально-поэтическое мероприятие.

В нем принимали участие посетители Центра, вокальные и танцевальные группы.

Приглашаем пенсионеров Заволжского района в Центр активного долголетия «Возрождение»!

Здесь для вас ежедневно проводятся занятия:

- фитнес;

- скандинавская ходьба;

- стретчинг;

- хореография;

- цигун;

- занятия прикладным творчеством;

- занятия с психологом;

- вокальная группа;

- занятия живописью;

- занятия театральной студии;

- тематические встречи и беседы.

Адрес ЦАД «Возрождение»: г. Ульяновск, б-р Фестивальный, 5.

Телефон: 8 (8422) 65 88 48.

Руководитель: Толмачев Владимир Александрович.

Центры активного долголетия есть во всех районах города Ульяновска и многих районах Ульяновской области. Адреса и телефоны всех Центров смотрите на главной странице сайта.

В настоящее время Центры активного долголетия посещают получатели социальных услуг с сертификатом профилактической прививки от COVID-19 либо тестом ПЦР, проведённым не ранее чем за 72 часа, либо справкой, подтверждающей, что гражданин перенёс коронавирусную инфекцию.