Клубный день прошел вчера в Центре активного долголетия б-р Фестивальный, 5.

В праздничной программе «Красавица осень» выступили творческие коллективы Центра с танцевальными и вокальными композициями, театральным сценками, а также звучали поздравления именинникам октября.

В Центре активного долголетия «Возрождение» для вас проводятся занятия:

- фитнес;

- скандинавская ходьба;

- цигун;

- стретчинг;

- хореография;

- занятия прикладным творчеством;

- вокальная группа;

- занятия с психологом;

- рисование;

- занятия театральной студии;

- обучение работе со смартфоном;

- тематические встречи и беседы.

Адрес ЦАД «Возрождение»: г. Ульяновск, б-р Фестивальный, 5.

Телефон: 8 (8422) 65 88 48.

Ждем вас в Центрах активного долголетия! Адреса и телефоны ближайшего к вам Центра смотрите на сайте https://dolgoletie-ulyanovsk.ru/

Сегодня в Центре активного долголетия на ул. Гафурова, 86 прошел конкурс, приуроченный ко Дню бабушек и дедушек.

Здесь собрались участники Центров Ленинского, Железнодорожного и Засвияжского районов города Ульяновска.

В программе конкурса были театральные постановки, танцы и демонстрация костюмов «Красавица осень». Все участники выступили на отлично, победила дружба!

Праздник получился ярким, все участники и гости конкурса надолго запомнят этот день!

Приглашаем всех желающих принять участие в мероприятиях «Ульяновского долголетия». Новости и анонсы смотрите на сайте https://dolgoletie-ulyanovsk.ru/

Сегодня в Центрах активного долголетия прошел конкурс, приуроченный ко Дню бабушек и дедушек.

В Центре активного долголетия на ул. Почтовая, 26 собрались участники Центров Заволжского района города Ульяновска.

Конкурс состоял из нескольких этапов, одним из которых были театральные постановки, а также демонстрация костюмов «Красавица осень», которые участницы подготовили специально для конкурса. Все выступления были на высоте, победила дружба!

Приглашаем граждан старшего поколения в Центры активного долголетия!

Адреса и телефоны всех Центров смотрите на сайте https://dolgoletie-ulyanovsk.ru/

Приглашаем на занятия гимнастикой цигун в Центры активного долголетия!

Цигун — это китайская оздоровительная система для поддержания физического и духовного здоровья.

Цигун не требует специальной физической подготовки и подходит даже тем людям, которые никогда не занимались гимнастикой или растяжкой. Все упражнения выполняются медленно и плавно, сочетаются с дыхательными практиками.

В Центре активного долголетия на Нижней террасе вы также можете посещать:

- скандинавскую ходьбу;

- фитнес;

- йогу;

- дыхательную гимнастику;

- вокальную группу;

- занятия с психологом;

- театральную студию;

- прикладное творчество;

- танцевальную группу;

- занятия живописью;

- теннис и настольные игры;

- обучение работе со смартфоном;

- тематические встречи и лекции.

Адрес ЦАД: г. Ульяновск, ул. Почтовая, 26.

Телефон: 8 (8422) 27-42-30.

Ждем вас в Центрах активного долголетия! Адреса и телефоны всех Центров смотрите на сайте https://dolgoletie-ulyanovsk.ru/

Хотите узнать простые и эффективные упражнения для ежедневной зарядки? Присоединяйтесь к занятиям оздоровительной гимнастикой!

Квалифицированные тренеры в Центрах активного долголетия на занятиях учитывают индивидуальные и возрастные особенности участников, предлагают различные комплексы упражнений.

Физические упражнения являются важнейшей частью активного долголетия, ждем вас на занятиях!

В Центре активного долголетия на ул. Локомотивная, 85 вы также можете посещать:

- фитнес;

- цигун;

- йогу;

- танцевальную группу;

- рисование;

- занятия английским языком;

- занятия с психологом;

- прикладное творчество;

- вокальные занятия;

- тематические встречи и лекции.

Адрес ЦАД: г. Ульяновск, ул. Локомотивная, 85.

Телефон: 8 (8422) 27-18-86.

Приглашаем в Центры активного долголетия! Адреса и телефоны ближайших к вам Центров смотрите на сайте https://dolgoletie-ulyanovsk.ru/

Вы любите заниматься рукоделием и хотите научиться чему-то новому? Приглашаем вас на занятия прикладным творчеством в Центры активного долголетия!

На занятиях наши рукодельницы шьют и вяжут, занимаются бисероплетением, создают оригинальные украшения, композиции из бумажных трубочек, декоративные панно из цветов, шьют кукол и гномов, делают бусы и многое другое.

Вы сможете создать красивые, оригинальные и полезные вещи, а также поделиться своими умениями с другими участницами занятий.

В Центре активного долголетия на проспекте Созидателей, 62 вы также можете посещать:

- фитнес;

- скандинавскую ходьбу;

- театральную группу;

- занятия хореографией;

- литературную студию;

- занятия живописью;

- вокальную группу;

- занятия с психологом;

- теннис и настольные игры;

- тематические встречи и лекции.

Адрес ЦАД: г. Ульяновск, пр-т Созидателей, 62.

Телефон: 8 (8422) 27-41-91.

В Заволжском районе работают 4 Центра активного долголетия, адреса и телефоны Центров смотрите на главной странице сайта https://dolgoletie-ulyanovsk.ru/

Хотите научиться красивым танцевальным движениям? Приглашаем вас на занятия хореографией в Центры активного долголетия!

Танцы – это активное движение, отличное настроение и возможность пообщаться в дружной веселой компании.

Занятия танцами дают возможность постоянно осваивать что-то новое, а также показать себя в творческих выступлениях! Приходите, ждем вас!

В Центре активного долголетия «Возрождение» для вас также проводятся занятия:

- скандинавская ходьба;

- стретчинг;

- зумба;

- вокальная группа;

- занятия с психологом;

- рисование;

- занятия театральной студии;

- обучение работе со смартфоном;

- тематические встречи и беседы.

Адрес ЦАД «Возрождение»: г. Ульяновск, б-р Фестивальный, 5.

Телефон: 8 (8422) 65 88 48.

Ждем вас в Центрах активного долголетия! Адреса и телефоны всех Центров смотрите на сайте https://dolgoletie-ulyanovsk.ru/

Вы любите петь? Приглашаем вас на занятия вокальных групп в Центры активного долголетия!

Хоровое пение создает уникальную атмосферу радости и доброжелательного общения, дает возможность проявить свои способности и таланты.

Вокальные занятия также положительно сказываются на физическом здоровье и общем самочувствии, так как пение тренирует дыхательную систему и способствует насыщению крови кислородом.

В Центре активного долголетия на Верхней террасе для вас также проводятся следующие занятия:

- фитнес;

- цигун;

- йога;

- суставная гимнастика;

- хореография;

- живопись;

- прикладное творчество;

- театральная студия;

- литературная студия;

- занятия с психологом;

- обучение работе со смартфоном.

Адрес ЦАД: г. Ульяновск, ул. Гоголя, 32а.

Телефон: 8 (8422) 27-42-44.

Вокальные группы работают во всех Центрах активного долголетия, смотрите адреса и телефоны ближайшего к вам Центра на сайте: https://dolgoletie-ulyanovsk.ru/

Мечтаете научиться рисовать? Приглашаем вас на занятия живописью в Центры активного долголетия!

Рисование – это отличная возможность выразить себя, свои мысли и чувства с помощью красок. Этот творческий процесс дает очень много положительных эмоций, дарит радость и отличное настроение.

Рисование помогает тренировать и укреплять память и мышление, помогает по-другому взглянуть на привычные вещи.

Ждем вас на занятиях!

В Центре активного долголетия на ул. Варейкиса, 15/1 также проходят занятия:

- оздоровительная гимнастика;

- йога;

- кинезиофитнес;

- цигун;

- клуб любителей пения;

- клуб любителей танца;

- занятия с психологом;

- занятия английским языком;

- обучение пользователей смартфонов;

- настольные игры и теннис.

Адрес ЦАД: г. Ульяновск, ул. Варейкиса, 15/1.

Телефон: 8 (8422) 27-42-83.

Приглашаем в Центры активного долголетия! Адреса и телефоны ближайших к вам Центров смотрите на сайте https://dolgoletie-ulyanovsk.ru/

Хотите вернуть телу гибкость и подвижность? Приглашаем вас на занятия йогой в Центры активного долголетия!

Комплексы йоги состоят из физических упражнений, дыхательных практик и упражнений на расслабление.

Йога поможет вам укрепить мышцы и суставы, вернуть гибкость, а также обрести внутреннее спокойствие и гармонию с окружающим миром.

В Центре активного долголетия на ул. Гафурова, 86 вы также можете посещать:

- ритмическую гимнастику;

- фитнес;

- цигун;

- хоровую группу;

- занятия иностранными языками;

- занятия с психологом;

- прикладное творчество;

- танцевальные группы;

- занятия живописью;

- тематические встречи и лекции;

- играть в теннис, шахматы;

- заниматься на тренажерах.

Адрес ЦАД: г. Ульяновск, ул. Гафурова, 86.

Телефон: 8 (8422) 27 42 86.

Занятия йогой проходят во всех Центрах активного долголетия, присоединяйтесь! Адреса и телефоны ближайших к вам Центров смотрите на сайте https://dolgoletie-ulyanovsk.ru/

Приглашаем на занятия китайской гимнастикой цигун в Центры активного долголетия!

Гимнастика цигун – это комплекс упражнений, объединяющий медитацию, статические позы, плавные движения и размеренный ритм дыхания.

Большинство тех, кто занимается цигун регулярно, отмечают общее улучшение самочувствия, улучшение координации движений, снижение уровня стресса, нормализацию сна, снижение до нормы артериального давления.

Кроме того, занятия цигун помогают привести к гармонии и душевное состояние человека. Ждем вас на занятиях!

В Центре активного долголетия на ул. Артема, 7/59 вы также можете посещать:

- оздоровительную гимнастику;

- йогу;

- кинезиофитнес;

- скандинавскую ходьбу;

- вокальную группу;

- занятия театральной студии;

- хореографию;

- рисование;

- занятия с психологом;

- прикладное творчество;

- обучение пользователей смартфонов;

- тематические встречи и лекции.

Адрес ЦАД: г. Ульяновск, ул. Артема, 7/59.

Телефон: 8 (8422) 27-42-73.

Ждем вас в Центрах активного долголетия! Адреса и телефоны всех Центров смотрите на сайте https://dolgoletie-ulyanovsk.ru/

Хотите раскрыть свои творческие способности и таланты? Приглашаем вас в театральные группы Центров активного долголетия!

Участие в репетициях - это прекрасный способ выразить свои чувства, зарядиться позитивом и пообщаться в дружной компании.

Участники театральных групп выступают на различных мероприятиях, которые проходят в Центрах активного долголетия – концертах, Днях открытых дверей, тематических встречах.

В Центре активного долголетия на ул. Станкостроителей, 18 вы также можете посещать:

- кинезиофитнес;

- скандинавскую ходьбу;

- цигун;

- хореографию;

- рукоделие;

- хоровое пение;

- занятия с психологом;

- обучение работе со смартфоном;

- тематические встречи и лекции;

- играть в теннис и настольные игры.

Адрес ЦАД: г. Ульяновск, ул. Станкостроителей, 18.

Телефон: 8 (8422) 27 42 66.

Центры активного долголетия работают во всех районах города, адреса и телефоны ближайшего к вам Центра смотрите на главной странице сайта https://dolgoletie-ulyanovsk.ru/