Вам хочется научиться рисовать, но вы не знаете, с чего начать? Приходите в творческие студии Центров активного долголетия на занятия рисованием!

Интуитивное или правополушарное рисование – это не совсем обычный способ рисования, в котором важен сам процесс творчества, а то, что получается в результате – это не просто рисунок, а выражение внутреннего состояния художника.

Интуитивное рисование поможет раскрыть ваш творческий потенциал, скрытые способности и таланты. Ждем вас на занятиях рисованием!

В Центре активного долголетия на ул. Варейкиса, 15/1 также проходят занятия:

- оздоровительная гимнастика;

- йога;

- цигун;

- кинезиофитнес;

- скандинавская ходьба;

- занятия прикладным творчеством;

- хореография;

- вокальная группа;

- занятия с психологом;

- занятия английским языком;

- обучение пользователей смартфонов;

- настольные игры и теннис.

Адрес ЦАД: г. Ульяновск, ул. Варейкиса, 15/1.

Телефон: 8 (8422) 27-42-83.

Центры активного долголетия работают во всех районах города Ульяновска и многих районах Ульяновской области. Адреса и телефоны ближайших к вам Центров смотрите на сайте https://dolgoletie-ulyanovsk.ru/

Начинайте утро активно – присоединяйтесь к занятиям оздоровительной гимнастикой в Центрах активного долголетия!

Обязательным условием хорошего самочувствия и настроения является достаточный уровень физической активности.

Ежедневная утренняя гимнастика поддерживает высокую активность опорно-двигательного аппарата, тренирует сердечно-сосудистую систему, является профилактикой множества хронических заболеваний, сохраняет психо-эмоциональное равновесие и позитивный настрой.

В Центре активного долголетия на ул. Артема, 7/59 вы также можете посещать:

- кинезиофитнес;

- цигун;

- йогу;

- скандинавскую ходьбу;

- вокальную группу;

- хореографию;

- занятия театральной студии;

- живопись;

- занятия с психологом;

- прикладное творчество;

- индивидуальное обучение пользователей смартфонов;

- тематические встречи и лекции.

Адрес ЦАД: г. Ульяновск, ул. Артема, 7/59.

Телефон: 8 (8422) 27-42-73.

Приглашаем вас в Центры активного долголетия на спортивно-оздоровительные занятия! Адреса и телефоны всех Центров смотрите на главной странице сайта.

Приглашаем вас на занятия танцевальных групп в Центры активного долголетия!

Танцы - это замечательный способ активно и весело провести время, а также отличная физическая нагрузка.

Занятия в танцевальной группе – это возможность подвигаться, пообщаться и зарядиться прекрасным настроением!

В Центрах активного долголетия проходят занятия по различным танцевальным направлениям - восточные, народные, бальные, современные.

Танцевальные коллективы часто выступают на различных праздничных мероприятиях в Центрах активного долголетия, а также принимают участие в районных и городских праздниках.

В Центре активного долголетия на Нижней террасе вы также можете посещать занятия фитнесом и йогой, вокальную и театральную группы, занятия живописью и прикладным творчеством, встречи с психологом и многое другое.

Адрес ЦАД Нижняя терраса: г. Ульяновск, ул. Почтовая, 26.

Телефон: 8 (8422) 27-42-30.

Занятия танцами проходят во всех Центрах активного долголетия! Адреса и телефоны Центров смотрите на сайте https://dolgoletie-ulyanovsk.ru/

Вы любите музыку и пение? Приглашаем вас в хоровые группы Центров активного долголетия!

Пение в хоре подарит вам массу положительных эмоций и даст возможность радостного общения с друзьями и единомышленниками.

Вокальные занятия положительно сказываются на общем самочувствии и физическом здоровье, так как пение тренирует дыхательную систему и способствует насыщению крови кислородом.

В Центре активного долголетия на ул. Станкостроителей, 18 вы также можете посещать:

- фитнес;

- скандинавскую ходьбу;

- цигун;

- хореографию;

- театральную группу;

- прикладное творчество;

- занятия с психологом;

- обучение работе со смартфоном;

- краеведение;

- тематические встречи и лекции;

- играть в теннис и настольные игры.

Адрес ЦАД: г. Ульяновск, ул. Станкостроителей, 18.

Телефон: 8 (8422) 27 42 66.

Ждем вас в Центрах активного долголетия! Адреса и телефоны Центров смотрите на сайте https://dolgoletie-ulyanovsk.ru/

Хотите поддерживать достаточный для вашего возраста уровень физической активности? Приглашаем вас на занятия йогой в Центры активного долголетия!

Занятия йогой позволяют расслабить и растянуть мышцы, повысить гибкость суставов и позвоночника, нормализовать работу систем внутренних органов и помочь в борьбе со стрессом, бессонницей, апатией.

Комплекс упражнений подбирается нашими тренерами в соответствии с возрастными особенностями участников группы.

В Центре активного долголетия на ул. Гафурова, 86 вы также можете посещать:

- ритмическую гимнастику;

- фитнес;

- цигун;

- хореографию;

- вокальную группу;

- занятия с психологом;

- занятия немецким и английским языком;

- театральную группу;

- занятия живописью;

- тематические встречи и лекции;

- играть в теннис, шахматы;

- заниматься на тренажерах.

Адрес ЦАД: г. Ульяновск, ул. Гафурова, 86.

Телефон: 8 (8422) 27 42 86.

Ждем вас в Центрах активного долголетия! Смотрите адреса и телефоны ближайших к вам Центров на сайте https://dolgoletie-ulyanovsk.ru/

Приглашаем вас на занятия с психологом в Центры активного долголетия!

На занятиях проводятся тренинговые упражнения, направленные на снятие барьеров в общении, осознание личностных качеств, отработку навыков эффективного взаимодействия.

Групповые занятия положительно влияют на самочувствие и настроение, повышают уверенность в себе. Занятия с психологом помогут разобраться в проблемных ситуациях, с которыми сложно справиться самостоятельно.

В Центре активного долголетия на Нижней террасе вы также можете посещать:

- фитнес;

- йогу;

- скандинавскую ходьбу;

- дыхательную гимнастику;

- вокальную группу;

- театральную студию;

- занятия живописью;

- прикладное творчество;

- танцевальную группу;

- теннис и настольные игры;

- обучение работе со смартфоном;

- тематические встречи и лекции.

Адрес ЦАД Нижняя терраса: г. Ульяновск, ул. Почтовая, 26.

Телефон: 8 (8422) 27-42-30.

Центры активного долголетия работают во всех районах горда, адреса и телефоны всех Центров смотрите на сайте https://dolgoletie-ulyanovsk.ru/

Хотите добавить ярких красок в свою жизнь? Приглашаем вас на занятия живописью в Центры активного долголетия!

Рисование – это необыкновенный процесс воплощения на бумаге творческих фантазий, прекрасная возможность реализовать свои таланты и способности.

Занятия живописью дарят вдохновение, радость творчества и отличное настроение!

Рисование также позволяет развивать наблюдательность, помогает тренировать память и мелкую моторику.

Ждем вас на занятиях творческих групп в Центрах активного долголетия!

В Центре активного долголетия на ул. Локомотивная, 85 вы также можете посещать:

- оздоровительную гимнастику;

- фитнес;

- йогу;

- цигун;

- занятия английским языком;

- танцы;

- занятия с психологом;

- прикладное творчество;

- вокальные занятия;

- тематические встречи и лекции;

- играть в теннис, шахматы.

Адрес ЦАД: г. Ульяновск, ул. Локомотивная, 85.

Телефон: 8 (8422) 27-42-89.

Ждем вас в Центрах активного долголетия, присоединяйтесь! Адреса и телефоны ближайших к вам Центров смотрите на главной странице сайта.

Сегодня в рамках празднования Дня семьи, любви и верности в парке «Винновская роща» прошло мероприятие с участием Центров активного долголетия города Ульяновска.

Участников праздника поздравили почетные гости: председатель Ульяновской Городской Думы Ножечкин Илья Владимирович, первый заместитель председателя Ульяновской Городской Думы Айзатуллина Алсу Феритовна, директор Комплексного Центра «Исток» Кузьмина Гелия Виликовна.

Программа мероприятия была яркой и насыщенной. Участники строили «Дом мечты Долголетия» с помощью песен, танцев, стихов, сценок.  Праздник прошел весело, задорно, дружно!

Приглашаем граждан старшего поколения г. Ульяновска в Центры активного долголетия, которые работают во всех районах города. Для вас проводятся спортивно-оздоровительные, творческие и развивающие мероприятия. Ждем вас! Адреса и телефоны ближайших к вам Центров смотрите на нашем сайте https://dolgoletie-ulyanovsk.ru/

Хотите поддерживать хорошую физическую форму, используя несложные щадящие упражнения? Приглашаем вас на занятия кинезиофитнесом в Центры активного долголетия!

Кинезиофитнес  – это высокоэффективная система упражнений, которая оказывает комплексное действие на весь организм, используя принцип правильного движения.

Кинезиофитнес поможет вам:

- восстановить подвижность суставов и увеличить эластичность сухожилий;

- укрепить мышцы и улучшить подвижность позвоночника;

- улучшить координацию движений, чувство равновесия.

В Центре активного долголетия на ул. Варейкиса, 15/1 также проходят занятия:

- оздоровительная гимнастика;

- йога;

- цигун;

- скандинавская ходьба;

- занятия прикладным творчеством;

- хореография;

- клуб любителей пения;

- клуб любителей театра и кино;

- занятия с психологом;

- живопись;

- занятия английским языком;

- обучение пользователей смартфонов;

- настольные игры и теннис.

Адрес ЦАД: г. Ульяновск, ул. Варейкиса, 15/1.

Телефон: 8 (8422) 27-42-83.

Спортивные занятия проходят во всех Центра активного долголетия, присоединяйтесь! Адреса и телефоны ближайших к вам Центров смотрите на сайте https://dolgoletie-ulyanovsk.ru/

Вчера, 8 июля, волонтеры «Ульяновского Долголетия» приняли участие в праздновании Дня семьи любви и верности.

На Набережной реки Свияги возле торгово-развлекательного центра «Аквамолл» развернулась выставка фоторабот участников проекта «Туризм третьего возраста», также можно было получить консультацию в Просветительской лаборатории для старшего поколения «Нас услышат».

Все желающие поучаствовали в мастер-классе по живописи.

Волонтёры «Ульяновского Долголетия»  раздавали печатные материалы о работе Центров активного долголетия и делились своими впечатлениями и эмоциями с потенциальными получателями социальных услуг о том, что их привлекает в Центрах активного долголетия.

Приглашаем всех желающих в Центры активного долголетия! Здоровье, общение, помощь, обучение – все это вы получите в наших Центрах. Адреса и телефоны всех Центров города Ульяновска и области смотрите на сайте: https://dolgoletie-ulyanovsk.ru/

Вы любите петь? Приглашаем вас в вокальные группы Центров активного долголетия!

Хоровое пение - это удивительно интересное и увлекательное занятие! Люди, поющие в хоре, отмечают улучшение настроения и самочувствия, прилив сил и бодрости.

Очень важная положительная особенность пения - его оздоровительное действие на организм человека. Во время пения активно задействуются легкие и диафрагма, происходит улучшение работы легких и сердца.

Отличное настроение, интересное общение, выступления на мероприятиях – все это вы можете получить, посещая наши вокальные занятия!

В Центре активного долголетия на Верхней террасе для вас также проводятся следующие занятия:

- фитнес;

- йога;

- цигун;

- настольный теннис;

- хореография;

- живопись;

- прикладное творчество;

- театральная студия;

- литературная студия;

- кулинария;

- занятия с психологом;

- обучение работе со смартфоном.

Адрес ЦАД: г. Ульяновск, ул. Гоголя, 32а.

Телефон: 8 (8422) 27-42-44.

Приглашаем вас в Центры активного долголетия! Смотрите адреса и телефоны всех Центров на сайте: https://dolgoletie-ulyanovsk.ru/

Вы активный и творческий человек, вам хочется реализовать свои таланты? Приглашаем вас в театральные студии Центров активного долголетия!

Участие в театральных постановках помогает выразить чувства, проявить эмоции, дать выход энергии в позитивном русле, будит фантазию, творческие способности, снимает стресс.

Вы сможете общаться в творческой дружной компании, весело проводить время, узнавать и воплощать в жизнь что-то новое.

Участники театральных студий Центров активного долголетия выступают с успехом на различных мероприятиях, которые проводятся в Центрах, а также на городских и областных праздниках.

Театральные студии работают во всех в Центрах активного долголетия, присоединяйтесь! Адреса и телефоны всех Центров смотрите на сайте https://dolgoletie-ulyanovsk.ru/