Движение – это жизнь!
Почему необходимо двигаться в любом возрасте и при любом состоянии здоровья, рассказывает Скрыгина Ольга Евгеньевна - ведущий специалист Центра коррекционной семейной психологии.
Выполняйте простой комплекс упражнений на разминку и растяжку, и вы непременно почувствуете себя лучше!
Хотите удивить родных или знакомых оригинальным подарком к празднику? Смотрите следующее видео нашего курса «Кройки и шитья»!
Сегодня раскроим и сошьем необычное кухонное полотенце. Занятия проводит Елена Алексеевна Улашкевич.
Поэтапно, наглядно, доходчиво!
Работаем в ONLINE режиме
АНО ЦСОН Долголетие сообщает, что работа Центров Активного Долголетия в связи со сложной эпидемиологической обстановкой переводится в online режим.
Для получателей социальных услуг с 07.10.20 по нашим адресам прием осуществляться не будет.
Берегите ваше здоровье и здоровье ваших близких! Соблюдайте правила личной гигиены и максимально сократите посещение общественных мест.
Когда ситуация изменится, мы вам обязательно об этом сообщим.
АНО ЦСОН Долголетие приглашает вас посетить Онлайн-группы Психологической поддержки на платформе Zoom.
Тема: Витамины для ума.
Время: 07 октября 2020г. в 11:00 по Ульяновскому времени.
Подключиться к конференции Zoom
https://us02web.zoom.us/j/84591135143?pwd=SFNkeWs4LzNsQktMa1lIWkd2N0svZz09
Идентификатор конференции: 845 9113 5143
Код доступа: 124501
Ждем вас на онлайн встрече!
Разговор по душам в рубрике ПСИХОЛОГ ОНЛАЙН. Как вы можете ежедневно тренировать память, восприятие, мышление, координацию в домашних условиях, рассказывает Скрыгина Ольга Евгеньевна - ведущий специалист Центра коррекционной семейной психологии.
Вам требуется помощь психолога, но вы не знаете, как ее получить? Смотрите новое видео из проекта «Психолог ОНЛАЙН»!
Здесь вы найдете советы и рекомендации на все случаи жизни!
Хотите научиться шить и воплощать свои неповторимые творческие идеи? Смотрите наш следующий видео-урок!
Мы продолжаем наш цикл занятий о кухонных принадлежностях. Сегодня соединим все детали фартука, выкроенные на прошлом занятии, научимся обрабатывать край изделия кантом. В итоге у вас получится удобный и красивый фартук.
В нашем курсе вы получите базовые знания и навыки по кройке и шитью одежды различной сложности. Занятия проводит Елена Алексеевна Улашкевич.
Как сесть в позу лотоса? Необходима правильная подготовка!
Преподаватель оздоровительной йоги АНО ЦСОН «Долголетие» Лидия Стриж покажет упражнения, которые тренируют мышцы таза и ног, укрепляют мышцы спины, помогают сохранять правильную осанку.
Поддерживайте себя в отличной форме с нашими видео-уроками в рубрике «Спорт – норма жизни»!
Завершился конкурс «Золото осени». Поздравляем победителей!
Осень – унылая пора? Нет, это время ярких красок и мелодичных песен! Мы благодарим всех участников конкурса «Золото осени», который проходил в сентябре в нашей группе в Одноклассниках https://ok.ru/anotssond
Поздравляем победителей конкурса!
1 место - ЦАД «Отрада» Базарносызганский район
2 место – ЦАД «Пион» р.п. Радищево
3 место – ЦАД «Факел» р.п. Карсун
Хотите показать свои творческие таланты? Примите участие в наших новых конкурсах и марафонах!
В Центрах активного долголетия регулярно проходят занятия цигун – китайской оздоровительной гимнастикой. Комплекс упражнений помогает человеку даже в зрелом возрасте чувствовать себя бодрым и полным энергии.
Цигун — это отличный способ поддержания физической формы без особо интенсивной нагрузки. Научиться выполнять китайскую оздоровительную гимнастику совсем не сложно. Во время занятий необходимо придерживаться плавного темпа и контролировать дыхание.
После тренировки гарантировано не только хорошее физическое самочувствие, но и приподнятое настроение.
Хотите ощутить оздоровительный эффект китайской гимнастики? Присоединяйтесь!
ЦАД на Варейкиса, Железнодорожный район, г. Ульяновск.
1 октября - День добра и уважения Международный день пожилых людей
Уважаемые мудрые участники Ульяновского долголетия!
1 октября мы отмечаем теплый и сердечный праздник, чествуем пожилых людей. В этот день принято отдавать вам дань уважения и почтения, но это лишь малая доля той благодарности, которую вы заслужили своим созидательным трудом, человечностью и мудростью. Весь свой век вы честно трудились, дарили родным любовь и заботу, не знали усталости и не смели позволять себе думать о плохом. Сегодня – время напомнить вам о том, что мы любим вас, признательны за ваш труд, за терпение и выдержку!
Желаем вам неугасающего интереса к жизни, крепкого здоровья, душевного спокойствия, тепла и любви близких людей. Счастья вам и благополучия!
С уважением и низким поклоном коллектив АНО ЦСОН "Долголетие"
Как действует нейрогимнастика?
Несложные упражнения улучшают работу мозга, активизируют связи между правым и левым полушарием, и в результате человек быстрее и эффективнее решает жизненные задачи; улучшается мышление, зрительная память.
Такую зарядку можно делать непосредственно перед умственной деятельностью или в любое удобное для вас время – дома, по пути в магазин, на прогулке.
Открытие нового Центра Активного Долголетия по адресу: г.Ульяновск, ул.Гафурова, 86
Сегодня в торжественной обстановке произошло открытие нового Центра Активного Долголетия по адресу: г.Ульяновск, ул.Гафурова, 86.
Многие представители старшего поколения ждали этого события с нетерпением. Сегодня все желающие смогли принять участие в мастер-классах по фитнесу, танцам, рукоделию.
Центр Активного Долголетия посетил губернатор Ульяновской области Сергей Морозов и представители прессы.
Проект «Ульяновское Долголетие» предлагает бесплатные занятия в спортивных секциях, творческих студиях, на образовательных курсах.
Приглашаем жителей района в новый Центр Активного Долголетия! Ждем вас!
